Подготовка (накануне) начинки из грецких орехов
Грецкие орехи положить в небольшую чашку и залить холодной водой так, чтобы она покрывала их минимум на 2 см.
Поставить в холодильник минимум на 8 часов или на ночь.
Для чипсов из каволо неро
Разогрейте духовку до 180 °C (350 °F).
При использовании больших листьев кале каволо неро удалите стебель каждого листа и при необходимости обрезать края. Добавьте немного масла и соли и выложите кале на противень. Запекайте в духовке 10–15 минут, пока листья не высохнут и станут хрустящими, но не потеряют цвет. Затем охладите.
Автор использует каволо неро, особый сорт капусты, также известный как черная или итальянская капуста.
Чипсы из каволо неро можно хранить в герметичном контейнере в течение 3 дней.
В оригинальном рецепте автор использует оливковое масло вместо рапсового.
Мотивация (символ яблоко) и ссылка на оригинальный рецепт находятся прямо над фотографией рецепта.
Для грибного фонда
Очистите лук и нарежьте его ломтиками толщиной 3 мм вместе с морковью, сельдереем и грибами. Положите все ингредиенты, кроме белых грибов, в кастрюлю с закрытой крышкой, а затем добавьте воду.
Медленно доведите до кипения - до кипения должно пройти около 20 минут.
Автор использует шампиньоны, которые являются, собственно говоря, неспелыми коричневыми портобелло.
Как только закипит, уменьшите огонь, осторожно кипятите в течение 5 минут и снимите с огня. Сразу же добавьте белые грибы, перемешайте, чтобы убедиться, что они полностью покрыты, затем герметично накройте кастрюлю пленкой.
Дайте бульону полностью остыть, затем перелейте его через крупное сито в чистую кастрюлю и уберите овощи.
Дальнейшее приготовление начинки из грецких орехов
Картофель (неочищенный) для начинки поместить в небольшую кастрюлю с 1 литром воды и добавить 10 г соли, накрыть крышкой и медленно довести до кипения. Оставить кипеть на медленном огне, пока картофель не станет мягким, затем дать стечь.
Пока картофель еще горячий, промойте и слейте воду с грецких орехов. Положите грецкие орехи в блендер и измельчите как можно мельче. Затем переложите в большую миску и добавьте теплый картофель. Хорошо перемешайте, верните в блендер и обрабатывайте до получения гладкой, кремообразной консистенции, добавляя при необходимости немного воды.
В оригинальном рецепте автор также использует масло грецкого ореха. Поэтому Вам может понадобиться немного больше воды.
С добавлением воды нужно быть осторожным, так как в итоге должно получиться твердое тесто.
Когда оно станет однородным, переложите в миску и добавьте укроп. Добавьте щепотку кайенского перца и попробуйте. Поместите в кондитерский мешок или небольшой контейнер и поставьте в холодильник минимум на 4 часа.
Для теста для тортеллини
Нагрейте воду. Измельчите шафран в мелкий порошок с помощью пестика и ступки, затем добавьте кипяток и оставьте настаиваться на 20 минут. Когда шафран будет готов, положите манную крупу в большую миску и добавьте рапсовое масло. Поместите шафрановую воду и достаточное количество холодной воды в мерный стакан, чтобы в общей сложности получилось 175 мл. Добавьте его в миску к остальным ингредиентам.
В оригинальном рецепте на 4 порции - 1 ст. ложка оливкового масла вместо ½ ст. ложки рапсового масла.
При помощи ложки из этой смеси сформируйте грубое тесто и затем положите на чистую, сухую рабочую поверхность. Тесто месите около 8 минут, пока оно не станет гладким и эластичным. Заверните тесто в пищевую плёнку и на 30 минут положите в холодильник, а лучше на большее время, потому что в этом случае тесто будет более твёрдым и более удобным для работы.
В холодильнике тесто хранится до 3 дней. Его нужно достать из холодильника за 30 минут до использования, чтобы можно было работать с ним дальше.
Формировани тортеллини
Лапшу раскатать при помощи машины для изготовления лапши. Используйте предпоследний режим настройки на машине. Посыпьте рабочую поверхность манкой и выложите на нее тесто. С помощью ножа для пиццы вырежьте круги такого же размера, как ширина листа пасты (до 15 см), и продолжайте, пока не останется теста.
Застелите противень пленкой и слегка смажьте маслом.
Если у Вас нет машины для изготовления лапши, Вы можете использовать скалку.
Смешайте 50 г муки и 100 мл воды в небольшой миске до состояния пасты и отставьте в сторону. Выложите по 1 маленькой ст. ложке начинки в центр каждого круга из теста. Пальцем нанесите смесь муки и воды на одну половину каждого макаронного круга в качестве клея, затем сложите каждый круг в форму полумесяца, поместив начинку в аккуратную выпуклость в центре. Аккуратно, но сильно надавите на тортеллини большим пальцем, чтобы выпустить весь воздух из центра.
Правильное количество начинки имеет решающее значение: слишком мало - и тортеллини будут разочаровывающе пустыми, слишком много - и они лопнут.
При подготовке старайтесь помнить о трех вещах: Сформируйте начинку в аккуратный пузырь, окруженный пастой, удалите все воздушные карманы из центра и сожмите две половинки макарон вместе.
Когда все тортеллини будут сформированы, используйте нож для пиццы, чтобы отрезать грубый край от Вашей полумесячной формы раскатывающим движением. Теперь самое сложное: щедро смажьте один угол полумесяца мучной пастой, затем сделайте небольшую складку в центре большим пальцем, сложите оба угла к центру и плотно прижмите. Выложите готовые тортеллини на смазанный маслом противень, накройте пленкой и поставьте в холодильник на 8 часов.
Для уваривания красного вина
Красное вино доведите до кипения в широкой кастрюле и варите на медленном огне, пока его объём не уменьшится на три четверти – Вам нужно ровно 50 мл, т.е. измерьте и при необходимости уваривайте дальше.
После того, как желаемое количество будет достигнуто, добавьте грибной фонд (шаг 3) и лавровый лист, снова дайте закипеть и опять варите на медленном огне, пока новый объём не сократится на две трети - Вам потребуется ровно 350 мл уваренного фонда, т.е. измерьте количество и при необходимости уваривайте дальше.
Для грибов
Нарежьте каждую "ножку" королевской вешенки на ломтики толщиной 7 мм. Разрежьте каждый гриб пополам, чтобы получилось 2 плоских ломтика, затем нарежьте их ломтиками толщиной 7 мм. Нарежьте грибы симеджи.
Если Вы не найдёте королевскую вёшенку, то Вы можете заменить её белыми грибами, фиолетовой лепистой или даже почищенными грибами портобелло.
Половину рапсового масла разогрейте в небольшой сковороде и положить в него кусочки королевской вёшенки. Посыпьте небольшим количеством соли, поджарьте с одной стороны до золотисто-коричневого цвета, переверните и поджарьте с другой стороны. Добавьте овощной фонд и уваривайте до состояния глазури, затем держите тёплым.
В оригинальном рецепте автор использует 2 столовые ложки оливкового масла вместо 1 столовой ложки рапсового масла на 4 персоны.
Оставшееся рапсовое масло разогрейте в сковороде и добавьте туда шампиньоны, посыпьте небольшим количеством соли и жарьте 2 минуты.
Добавьте грибы шимеджи и продолжайте готовить, пока жидкость не отделится от грибов и снова не испарится. Добавьте 4 столовые ложки редуцированного красного вина и дайте ему немного выкипеть, затем держите в тепле.
Продолжение приготовления тортеллини
Когда тортеллини будут сформированы, налейте 4 литра холодной воды в большую кастрюлю, добавьте 40 г соли и доведите до кипения.
Выложите на противень кухонную салфетку и имейте на готове чистое полотенце для посуды, чтобы потом держать в тепле сваренные тортеллини.
Теперь сварите тортеллини. Убавьте огонь, чтобы вода кипела на медленном огне. Кладите не больше 5 тортеллини в кастрюлю с кипящей водой и осторожно перемешивайте, чтобы они не прилипали ко дну. Тортеллини должны вариться 1-2 минуты, они должны плавать на поверхности, а тесто должно быть твёрдым, но сваренным - они не должны быть мягкими.
Как только тортеллини будут готовы, осторожно выньте их один за другим при помощи шумовки и положите на выложенный салфеткой противень. Накройте их полотенцем для посуды, чтобы держать тёплыми и варите следующие пять тортеллини. Повторите, пока все тортеллини не будут сварены.
Сервировка
Как только тортелини будут готовы, положите по 3–5 тортеллини в каждую из 4 чашек. Сверху выложите ложкой нарезанные шампиньоны, а сверху разместите королевскую вёшенку.
Налейте уваренный грибной фонд на дно каждой чашки.
В каждую чашку положите по одной чипсе из кале каволо неро и сразу же подавайте на стол.
Приготовление этих полезных тортеллини с грецкими орехами и грибами в красном вине требует немного времени и практики, но результат того стоит и его стоит увидеть.
Новый питательный профиль: согласно рекомендациям GDA, одна порция этого рецепта в несколько раз превышает среднюю суточную потребность в витамине К и омега-3 жирных кислотах. Кроме того, он покрывает суточную потребность в микроэлементах меди, марганце и фолиевой кислоте. Соотношение омега-6 и омега-3 жирных кислот составляет 4:1, что ниже рекомендуемого максимального соотношения 5:1. Мы смогли снизить содержание жира с 80 % от максимальной рекомендуемой суточной потребности до 63 % благодаря нашим корректировкам.
Пожалуйста, прочтите ссылку, которая стоит за этой мотивацией: Часто веганы питаются нездорово. Каких ошибок можно избежать.
Грецкие орехи: В Центральной Европе особое значение имеет настоящий грецкий орех (Juglans regia). Помимо приготовления и обогащения различных блюд и десертов, грецкие орехи также используются для изготовления орехового масла. Из всех известных плодов ореха грецкий орех содержит наибольшее количество альфа-линоленовой кислоты (AЛК). Кроме того, в нем много токоферолов (формы витамина Е), а также большое количество макро и микроэлементов.
Королевские вешенки: Королевские вешенки, также называемые травяными грибами, - это крупные, мясистые грибы, которые немного похожи на белые грибы, но имеют более мясистую текстуру и более нежный вкус. Их преимущество в том, что они являются культивируемыми грибами и поэтому более доступны, чем белые грибы. Если Вы не можете найти такие грибы, то их можно заменить белыми грибами, фиолетовой лепистой или даже очищенными грибами портобелло.
Шампиньоны, кремини и портобелло: Agaricus bisporus имеет две различные цветовые фазы и разные названия для каждой из них. Когда они незрелые и белые, их называют шампиньонами. Когда они незрелые и коричневые, их называют грибами кремини. Когда они созревают, их называют грибами портобелло.
Грибы шимеджи: Грибы шимеджи - это группа съедобных грибов родом из Восточной Азии. Шимеджи всегда следует варить, иначе они имеют слегка горьковатый вкус. Когда эти грибы приготовлены, они имеют приятную, твердую текстуру и слегка ореховый вкус, богатый ароматами умами.
Манная крупа: Термин "манная крупа" может использоваться для обозначения целого ряда продуктов. В данном случае речь идет о пшеничном продукте, который обычно используется в макаронных изделиях.
Для тортеллини: Для оптимального приготовления тортеллини соблюдайте некоторые основные принципы: самое главное, чтобы их начинка была твёрдой. Если начинка будет влажной, то тортеллини будет трудно сформировать. Кроме того, влажные тортеллини плохо держатся. Автор предлагает добавить в смесь для теста небольшое количество воды, но делает это, однако, с крайней осторожностью, т.к. он предпочитает грубую начинку мягкой смеси.
Длительное замачивание: Для получения нежной пасты автор рекомендует замачивать грецкие орехи за два дня до употребления.
Оливковое масло против рапсового масла: Экономика и лоббирование сделали оливковое масло культовым, хотя соотношение омега-6 (ЛК) и омега-3 жирных кислот (AЛК) значительно превышает рекомендуемое максимальное соотношение 5:1. По сравнению с оливковым маслом, рапсовое масло содержит в несколько раз больше незаменимых жирных кислот, особенно омега-3 жирных кислот. Рапсовое масло холодного отжима в данном случае не подходит, так как масла холодного отжима можно нагревать лишь слегка, в случае рапсового масла холодного отжима максимум до 120 °C, так как в противном случае образуются вредные вещества. См. также следующую ссылку (рапсовое масло холодного отжима). Но рафинированное рапсовое масло также должно быть нагрето максимум до 180 °C. Оно не должно начать кипеть. Ни в коем случае не дымить, хотя разложение начинается раньше.