Полезно ли сыроедение?
Сыроедение было бы очень полезным для здоровья, но многие сыроеды питаются нездоровой пищей из-за отсутствия или неверной информации.
Вообще-то человек тоже создан для сыроедения, и только когда его мозг стал настолько умным, что научился владеть огнем, он начал нагревать пищу. Но полная адаптация организма к принципиально иной пище занимает миллионы лет.
Так что сыроедение было бы очень полезно для нас. Тем не менее, переход на сыроедение опасен, если мы не накопили много знаний об этом заранее. Слишком часто сыроеды едят односторонне и, следовательно, нездорово - обычно без всякого знания необходимого состава. Поэтому в следующей ссылке Вы найдете ряд важных сообщений по наиболее важным вопросам:
.
В разделе «Видео» также есть посты, посвященные теме веганского сыроедения в питании. Вы можете увидеть это по следующей ссылке:
.
С нами Вы также узнаете, как можно адаптироваться самыми разными способами — и прочтете критическую рецензию на книгу бывшего гуру сыроедения. Мы также написали критическцю рецензию на «Гиссеновское исследование сыроедения».
Вы также можете попробовать отдельные блюда, приготовленные из сырых продуктов, в любое время, потому что по следующей ссылке Вы найдете около 100 веганских сыроедческих рецептов — опять же с таблицами основных питательных веществ, которые они содержат.
.
В каждом рецепте Вы можете кликнуть на отдельные ингредиенты, и получить таблицы питательных веществ для каждого блюда.
В большинстве случаев следует подробное описание блюд с дополнительными рецептами. Конечно, «структура» (систематизация нашей информации) также содержит описание каждого основного питательного вещества и некоторых других важных питательных веществ. Другие ссылки на HP (страница входа) информируют Вас об этих различных моментах.
Вы можете перейти непосредственно к описанию основных питательных веществ по этой ссылке: Описание основных питательных веществ. Вы можете найти больше информации об этом в нашем пояснительном тексте о питательных веществах: Комплексное описание нутриентов.
Блоги с рецептами о сыроедении или ссылки на специальные кулинарные книги по сыроедению с нашей критикой можно найти по следующим двум ссылкам:
Книги рецептов веганского сыроедения
Обратите внимание, что мы ничего не продаем и рекламой тоже не беспокоим! Однако Вы можете зарегистрироваться в качестве бесплатного участника в правом верхнем углу, чтобы иметь возможность видеть больше информации и, возможно, позже участвовать в форуме. Мы были бы очень признательны за рекомендацию - например, по ссылке.
Кстати: Вы можете легко переключаться между статьями (контентом) с помощью стрелок-символов.
Комментарии