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Tucuma (Astrocaryum vulgare, roh?, bio?)

Entdecken Sie vielseitige Verwendungsmöglichkeiten von Tucuma in der Küche, die allfällige Saison, Preise und gesundheitliche Vorteile. Erfahren Sie mehr über wichtige Nährstoffe, sekundäre Pflanzenstoffe, Anbau und Ökobilanz.

Aufgrund mangelhafter Informationen zu den Nährstoffen der Zutat haben wir nur vertrauenswürdige Werte in die Nährwerttabelle aufgenommen.
45%Wasser 46Makronährstoff Kohlenhydrate 46.45%/07Makronährstoff Proteine 7.2%/46Makronährstoff Fette 46.35% 

Die drei Verhältniszahlen zeigen den prozentualen Gewichtsanteil der Makronährstoffe (Kohlenhydrate / Proteine / Fette) der Trockensubstanz (exkl. Wasser).  In der Sprache Englisch sind Ballaststoffe als Bestandteil des Kohlenhydrat-Anteils gerechnet. Die Umrechnung von Gewicht in kcal erfolgt nach dem von der USDA verwendeten "Atwater system". 

Davor ersehen Sie den Wasseranteil, gerundet auf ganze %.

Ω-6 (LA, <0.1g)Omega-6-Fettsäuren wie Linolsäure (LA) : Ω-3 (ALA, <0.1g)Omega-3-Fettsäuren wie Alpha-Linolensäure (ALA) = 0:0

Verhältnis Omega-6 zu Omega-3-Fettsäuren soll insgesamt 5:1 nicht überschreiten. Link zu Erklärungstext.

Werte sind zu klein, um relevant zu sein.

Astrocaryum vulgare ist eine tropische Palme, die unter dem Namen Tucuma-do-Para oder kurz Tucuma bekannt ist. Die essbaren Früchte (roh) sind reich an Vitamin A sowie Phytosterolen. Sie spenden ein reichhaltiges Fruchtfleisch und Kerne und dienen zur Gewinnung von (bio?) Säften und Ölen.

Verwendung in der Küche

Achtung, die essbaren und ähnlich aussehenden Früchte zweier Palmen tragen beide die Bezeichnung Tucuma. Die tropischen Palmen kommen im Norden Südamerikas vor und erstrecken sich bis ins Zentrum Südamerikas.

  • Astrocaryum aculeatum, auch Tucuma-do-Amazonas genannt, kommt eher in Manaus, im Zentralbundesstaat Brasiliens vor und ihre Früchte sind wirtschaftlich bedeutender.2
  • Astrocaryum vulgare - die in diesem Artikel behandelte Pflanze - auch Tucuma-do-Para genannt, ist östlich des Amazonasgebietes zu finden und liefert mit ihren Früchten besonders gesundheitsfördernde Phytosterole wie Beta-Sistosterol.3

Die Früchte der Astrocaryum vulgare sind kugelförmig, ellipsoid und laufen am Ende spitz zusammen. Sie sind 3,5 bis 5 cm lang und 2,5 bis 4 cm im Durchmesser. Die Schale ist glatt und trägt eine orange oder rote Farbe. Das Mesokarp (essbare mittlere Fruchtschicht) ist orange, fleischig, faserig und schmeckt leicht süsslich. Das Endokarp (nicht verzehrbare Steinkern, der den Samen einschliesst) ist widerstandsfähig und schwarz.3 Der Querschnitt einer Tucuma ergibt einen weissen Kern (Samen), umgeben von einem schwarzen Ring (Stein) und dem orangen Fruchtfleisch aussen.

Der wenig süssliche Geschmack erinnert an eine Mischung aus Avocado, Aprikose und einem Hauch Nuss, aber intensiver. Da das frische Fruchtfleisch der Tucuma-do-Para geschmacklich ausgewogen ist, ohne dass Süsse oder Säure überwiegen, lässt es sich gut mit salzigen oder süssen Zutaten kombinieren.3

Die Einheimischen verzehren Tucuma-Früchte vorzugsweise pur, etwa in Scheiben geschnitten oder als Füllung für Tapioka und zum Brot. Die Frucht findet Verwendung in Form von natürlichem Saft, Getränken und Pürees.3 Das fettige, pürierte Fruchtfleisch dient zur Zubereitung des beliebten „Bouillon d'Awarra” aus Französisch-Guayana, einer traditionellen Speise zu Ostern.10

Industriell verarbeitet ist die Frucht bis jetzt nur als Speiseeis, Öl und Butter zu finden.3 Das aus dem Fruchtfleisch gewonnene Tucumã-Öl findet häufig Verwendung als Zutat beim Kochen, zur Herstellung von Kosmetika oder Massageölen. Das Fett aus den Kernen von Tucumã trägt am Markt die Bezeichnung Tucumã-Butter und eignet sich hervorragend für Kosmetika.11

Tucuma (Astrocaryum aculeatum) hat eine gelblich-grüne glatte Schale. Die Frucht ist eine regionale Zutat für Streetfood im Amazonas-Gebiet Brasiliens. Bekannte Zubereitungen sind Sandwiches und Tapioquinha. Derzeit ist „X-caboquinho”, ein typisches Sandwich, in der lokalen Küche sehr beliebt und ein wichtiges Produkt in regionalen Cafés, auf Strassenmärkten, Busbahnhöfen und anderen Orten in Manaus. Neben der industriellen Herstellung von Speiseeis ist auch die Verarbeitung des Fruchtfleisches zu Tucuma-Wein verbreitet.2

Veganes Rezept für Tucumã-Strogonoff

Zutaten: 1 klein gehackte Chili, 1 gewürfelte Zwiebel, 2 Knoblauchzehen, 1 EL Rapsöl, 1 TL Paprikapulver, 1 Tasse Tomatensosse, 1 Tasse pflanzliche Sahne, Salz, Schwarzer Pfeffer, 1 EL Schnittlauch; als Beilage gekochter Vollkornreis.

Zubereitung: Rapsöl in einem Topf erhitzen. Dann Knoblauch, Zwiebel und die gehackte Chili hinzufügen und kurz anbraten. Anschliessend die in Scheiben geschnittenen Champignons und das Paprikapulver dazugeben und etwas mitdünsten. Als Nächstes die Tucumã und die Tomatensosse hinzufügen und etwa fünf Minuten köcheln lassen. Zum Schluss die pflanzliche Sahne unterrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Mit Schnittlauch garnieren. Dazu passt besonders gut gekochter Vollkornreis.

Vegane Rezepte mit Tucuma finden Sie unter dem Hinweis: "Rezepte, die am meisten von dieser Zutat haben".

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Einkauf - Lagerung

Tucuma ist eine Frucht, die überwiegend roh im Ursprungsland (Brasilien) verfügbar und auf Märkten erhältlich ist. Die Früchte stammen aus Wildsammlung, denn es gibt praktisch keine kommerziell genutzten Palmplantagen. Vereinzelt findet eine industrielle Weiterverarbeitung statt, um die schnell verderbliche Frucht haltbar zu machen.3 Grossverteiler wie Coop, Migros, Denner, Volg, Spar, Aldi, Lidl, Rewe, Edeka, Hofer oder Billa bieten keine Tucuma-Produkte. Ebenso wenig gibt es Tucuma in Bio-Supermärkten wie Denn's Biomarkt und Alnatura zu kaufen. Online können Sie (bio) Tucuma-Butter und Tucuma-Öl bestellen.

Orangefarbene Tucuma-Früchte erscheinen in der Regenzeit (Mai) und während der Trockenzeit (Juni bis Dezember). Demnach reicht die Saison von Mai bis Dezember.3 Bei richtiger Pflege kann die Tucumã jedoch das ganze Jahr über Früchte tragen.11

Tipps zur Lagerung

Aufgrund des tropischen Klimas der brasilianischen Bundesstaaten ist der Verzehr des Fruchtfleisches der verschiedenen Tucuma-Arten am ersten Tag bei Raumtemperatur oder bei Lagerung im Kühlschrank innerhalb von etwa fünf Tagen erforderlich, um Austrocknung und Verderb zu vermeiden.3

Inhaltsstoffe - Nährwerte - Kalorien

Zusammensetzung und Menge der Inhaltsstoffe, inkl. sekundäre Pflanzenstoffe, variieren extrem je nach Sorte, Wachstumsbedingungen und Verarbeitungsmethoden etc.

Für eine Frucht enthält die Tucuma einen hohen Brennwert mit 337 kcal/100g. Dafür verantwortlich ist der hohe Fettanteil mit 22 g/100g. Die Frucht liefert zudem 22 g Kohlenhydrate, 9,6 g Ballaststoffe und 3,4 g Proteine pro 100 g.1

Eine narrative Analyse gibt einen Fettgehalt von 33 % an. In der wissenschaftlichen Arbeit besteht der Gesamtfettgehalt zum Grossteil aus Ölsäure (63,5 %, einfach ungesättigte FS), aus Palmitinsäure (25 %, gesättigte FS), Alpha-Linolensäure (3,5 %, mehrfach ungesättigte FS) und anderen Fettsäuren, allerdings nicht aus Linolsäure (mehrfach ungesättigte FS).7

Im Gegensatz zum Öl aus dem Fruchtfleisch enthält das Tucumã-Kernfett einen hohen Anteil an gesättigten Fettsäuren (ca. 85 %), was ihm eine hohe Oxidationsstabilität verleiht.11

Der Gehalt an Vitamin A beträgt 808 µg/100g. Dies deckt 101 % des Tagesbedarfs ab. Ähnliche Werte weisen Karotten (835 µg) und Süsskartoffeln (709 µg) auf. Noch höhere Vitamin-A-Gehalte sind in Bockshornkleeblättern (2'104 µg), Weinblättern (1'376 µg) und in getrockneten Goji-Beeren (1'341 µg) zu finden.1,4

Auch Vitamin C ist reichlich in Tucuma vorhanden. 100 g des Fruchtfleisches liefert 24 mg Vitamin C und deckt 30 % des Tagesbedarfs. Ähnlich viel des Vitamins kommt im rohen Spinat (28 mg), Stachelbeeren (28 mg) und in Himbeeren (26 mg) vor. Exzellente Vitamin-C-Werte weisen die Acerola-Kirsche (1'678 mg), Sanddornbeeren (450 mg) und Brennnessel (333 mg) auf.1,4

Der Gehalt an Kalium liegt bei 471 mg/100g und deckt 24 % des Tagesbedarfs ab. Vergleichbar ist dies mit Grünkohl (491 mg), Avocados (485 mg) und Maronen (484 mg). Hohe Kalium-Werte sind in Algen wie Wakame (5'200 mg) und Dulse (4'684 mg) sowie in Gewürzen und getrocknetem Gemüse darunter Korianderblätter getrocknet (4'466 mg) und Steinpilzpulver (3'200 mg) vorhanden.1,4

Die gesamten Inhaltsstoffe von Tucuma, die Abdeckung des Tagesbedarfs und Vergleichswerte mit anderen Zutaten finden Sie in unseren Nährstofftabellen. Im Artikel Nährstoffe umfassend erklärt bekommen Sie einen detaillierten Einblick in das Thema.

Wirkungen auf die Gesundheit

Frisches Fruchtfleisch von Tucuma-do-Para weist einen hohen Gehalt an Fettsäuren auf (22–47 %), der hauptsächlich aus Ölsäure (60–70 % der Gesamtlipide) besteht. Mehr zu den gesundheitlichen Wirkungen finden Sie hier: einfach ungesättigten Fettsäuren (darunter die Ölsäure).3 Die im Kernfett enthaltene gesättigte Fettsäure Laurinsäure (50 %) weist antimikrobielle Funktionen auf.11

Das Fruchtfleisch von Tucuma-do-Pará kann darüber hinaus eine interessante Quelle für Ballaststoffe sein (6–19 %, auf frischer Basis). Obwohl die Tucuma für die Gesundheit relevante Inhaltsstoffe wie MUFAs, Ballaststoffe und Vitamin A und diese in grossen Mengen vorhanden sind, fokussiert sich die Forschung aktuell auf die enthaltenen sekundären Pflanzenstoffe und die damit verbundenen Effekte.3

Sekundäre Pflanzenstoffe

Viele gesundheitliche Wirkungen von Tucuma kann man auf die enthaltenen sekundären Pflanzenstoffe zurückführen. Unser Artikel über sekundäre Pflanzenstoffe bietet einen Überblick über die Klassifizierung der Stoffgruppen, das Vorkommen in Lebensmitteln und mögliche Wirkungen auf den Menschen.

Tucuma enthält u.a. folgende sekundäre Pflanzenstoffe:3

  • Isoprenoide: Triterpene: Steroide (Beta-Sitosterol, Campesterol, Fucosterol); Tertraterpene: Carotinoide: Carotine (Alpha-Carotin, Beta-Carotin), Xanthophylle (Beta-Cryptoxanthin)
  • Polyphenole: Phenolsäuren; Flavonoide: Flavonole, Anthocyane

In-vitro-, Tier- und Humanstudien konnten eine Vielzahl positiver Wirkungen der Phenolverbindungen nachweisen, darunter entzündungshemmende, antioxidative und proliferationshemmende Eigenschaften. Auch die enthaltenen Carotinoide sind neben ihrer bekannten Funktion als Provitamin A auch für den schützenden Effekt gegen oxidativen Stress, Entzündungen und damit verbundene moderne Krankheiten wie Fettleibigkeit, Diabetes und Krebs bekannt. Bei der Verarbeitung der gesamten Frucht wiesen die ungeniessbare Schale und das Fruchtfleischöl die höchsten Gehalte an Carotinoiden auf. Aktuell gibt es noch wenige Analysen zu den Inhaltsstoffen der Tucuma. 3

Einige Messungen haben mittels Gaschromatographie den Gesamtgehalt an Phytosterolen des Kerns (211–213,8 mg) und des Fruchtfleischöls (149–270 mg/100 g) von Tucuma-do-Para (A. vulgare) nachgewiesen, wobei β-Sitosterol, Campsterol und Fucosterol die Hauptbestandteile sind. Damit ist der Gehalt an Phytosterolen von A. vulgare mit Palmöl (150), Sonnenblumenöl (253), Traubenkernöl (274) und Olivenöl (288) vergleichbar. Noch höhere Phytosterol-Werte weisen Sesamöl (638), Maisöl (999) und Reiskleieöl (1892 mg/100 g) auf. Die Aufnahme von Phytosterolen führt zu einer verringerten Cholesterinaufnahme in den Mizellen, was zu einem verbesserten Blutfettprofil führt.3 Forscher haben sich bis jetzt auf die wirtschaftlich mehr genutzte A. aculeatum konzentriert, allerdings konnten sie in dieser Palmenart keine Phytosterole nachweisen.3

Die Messung der antioxidativen Aktivität war besonders hoch im Fruchtfleischöl der Tucuma-do-Para. Allerdings braucht es mehr Vergleichsstudien, um eine fundierte Diskussion zu ermöglichen.3

Tucuma-do-Para-Öl zeigte im Rahmen von In-vitro-Versuchen eine signifikante antibakterielle Wirkung gegen Bakterienstämme wie Acinobacter baumanii, Enterococcus faecalis, Enterococcus faecium, Staphylococcus epidermidis und Staphylococcus aureus. Trotz antibakterieller Eigenschaften, fanden Forscher widersprüchliche Ergebnisse: A. vulgare in Kombination mit Antibiotikum schwächte die Wirkung der Droge gegen den Bakterienstamm Staphylococcus aureus ab.3

Neben vereinzelten Laboruntersuchungen gibt es erste Auswertungen von Tiermodellen, die eine entzündungshemmende Eigenschaft von Tucuma belegen. Untersuchungsobjekte waren einerseits Mäuse, die über die Verabreichung bakterieller Toxine akute schwere Ganzkörperentzündungen entwickelten, und andererseits Ratten mit chronischer Lungenentzündung. Nach der Fütterung mit Tucuma-Fruchtfleischöl hatten die Tiere in beiden Fällen gelinderte Entzündungswerte.5

Vereinzelte In-vitro-Studien liefern Hinweise darauf, dass Tucumã potenziell krebshemmende Effekte hat. A. aculeatum-Ethanolextrakt wirkt auf akute promyelozytäre Leukämiezellen3, während A. vulgare-Öl Effekte in Brustkrebszellen gezeigt hat. Tests an MCF-7-Brustkrebszellen ergaben, dass Tucumã-Öl das Zellwachstum hemmen kann.6

Die Forschung weist darauf hin, dass Tucuma möglicherweise den Cholesterinspiegel senkt und bei Diabetes-Mäusen zur Stabilisierung von Körpergewicht, Blutzucker und Insulin beiträgt. Die Tyrosinase-hemmende Wirkung der Frucht spielt bei Hyperpigmentation wie Sommersprossen und Melasma eine Rolle. Die Tucuma könnte potentiell die Hautgesundheit auf natürlichem Wege unterstützen.3

Die wissenschaftlichen Untersuchungen zu den Wirkungen der Tucuma beschränken sich überwiegend auf In-vitro- und Tierstudien. Randomisiert kontrollierte Studien am Menschen sowie Beobachtungsstudien liegen bislang nicht vor. Entsprechend sind die beschriebenen gesundheitlichen Vorteile mit Vorsicht zu bewerten.

Gefahren - Unverträglichkeiten - Nebenwirkungen

In der aktuellen Literatur gibt es nur wenige Studien zur Toxizität von Tucumã.7 De Souza Filho et al. beobachteten, dass eine akute Behandlung mit Tucumã-Extrakt (A. aculeatum) genoprotektive Eigenschaften gegen DNA-Denaturierung in den Blutzellen (mit nur einem Zellkern) zeigte. Wissenschaftler haben jedoch bei Konzentrationen von 100–500 g/ml und höheren Dosen des Tucumã-Extrakts einige genotoxische Wirkungen beobachtet. Die zellschützenden und genoprotektiven Aktivitäten hängen vermutlich von der Dosis und der Expositionsdauer ab.8

Rohes Tucuma-Fruchtfleischextrakt als Rattenfutter führte bei einmaliger hoher Dosis (2000 mg/kg), sowie bei langfristiger, aber niedrigerer Dosis (200, 400 mg/kg) zu keiner Vergiftungserscheinung. Daher ist der Rohextrakt aus Tucumã-Fruchtfleisch als sicher eingestuft (Kategorie 5, OCDE-Leitfaden). Höhere Dosen (600 mg/kg) über einen längeren Zeitraum (28 Tage) führten allerdings bei männlichen Ratten zu Nierenschäden. Die Untersuchung liefert Anhaltspunkte dafür, dass wiederholt verabreichte niedrige Dosen bei männlichen Ratten als sicher zu bewerten sind.7

Volksmedizin - Naturheilkunde

Die Tucuma-Früchte weisen laut Volksmedizin mehrere gesundheitliche Vorteile auf. Die Bevölkerung am Oberlauf des Negro-Flusses im brasilianischen Amazonasgebiet sieht die A. aculeatum-Nüsse als potenzielles Heilmittel gegen Malaria. A. vulgare-Früchte sollen hemmende Eigenschaften gegen Schlangengift haben. Wissenschaftler bringen das mit ihrer Phospholipase-A2-hemmenden Wirkung in Verbindung.3

Die Palikur-Gemeinschaft bereitet einen Sud aus den Wurzeln von A. vulgare zu, der gegen Furunkulose wirken soll. Das aus den Samen gewonnene Öl soll bei der Behandlung von Furunkeln und Zahnschmerzen helfen.10

Im Inneren der A. vulgare-Samen wachsen und ernähren sich die Larven des Insekts Speciomerus ruficornis. Das Öl aus den Larven dieses Insekts soll pharmakologische Wirkungen, insbesondere entzündungshemmende Eigenschaften, aufweisen.3

Ökologischer Fussabdruck - Tierwohl

Der ökologische Fussabdruck erfasst die Klimawirkung von Produkten von der Herstellung, über die Verarbeitung, den Transport bis hin zum Konsum. Nachdem die Tucuma-Früchte meist von "wild wachsenden" Palmen und nicht von intensiv bewirtschafteten Plantagen stammen, trägt die Landwirtschaft wenig zum Fussabdruck bei. Die Verarbeitung zu Saft oder Öl passiert vor Ort und der Transport beschränkt sich überwiegend auf umliegende Regionen.3

Eine Lebenszyklus-Analyse hat für die ebenfalls in Brasilien heimische Frucht Açaí einen CO2-Fussabdruck von 1,17 kg CO2eq/kg ergeben. Das Ergebnis bezieht sich auf die frische Frucht. Die Weiterverarbeitung zu getrocknetem Pulver erhöhte den Fussabdruck um ca. 8 kg CO2eq/kg.9

Trotz umfangreicher Recherche liegen uns leider keine konkreten Zahlen zum CO2-Fussabdruckund zum Wasserfussabdruck von Tucuma vor.

Ausführliche Erläuterungen zu verschiedenen Nachhaltigkeitsindikatoren (wie z.B. ökologischer Fussabdruck, CO2-Fussabdruck, Wasser-Fussabdruck) lesen Sie in unserem Artikel: Was bedeutet der ökologische Fussabdruck?

Tierschutz - Artenschutz

Die Amazonasregion ist eine Quelle der Pflanzenvielfalt. Es gibt zahlreiche einheimische Arten, die kaum erforscht sind.3

Weltweites Vorkommen - Anbau

Die Palme A. vulgare kommt im Osten des Amazonasgebiets, im Norden (Amapa, Pará und Tocantins), Nordosten (Bundesstaaten Maranhão und Piauí) und Mittleren Westen (Bundesstaat Goiás) Brasiliens vor. Die Vegetation befindet sich in einem anthropogenen Gebiet im brasilianischen Cerrado.3 Die Palme wächst in niedrigen Wäldern auf sandigen Böden und ist besonders häufig in den Küstensavannen von Guayana anzutreffen.10 A. aculeatum ist hauptsächlich im Zentrum des Amazonasgebiets, im brasilianischen Bundesstaat Amazonas, zu finden. Die Palme kommt im Norden Boliviens, in Kolumbien, Venezuela, Guyana, Suriname und Brasilien vor.2

Die Vermarktung der Frucht (A. vulgare) findet auf Märkten in Belém und darüber hinaus in weiten Teilen der Amazonasregion statt. Wirtschaftlich ist sie jedoch nicht so bedeutend wie A. aculeatum, die auf dem lokalen Markt etwa 1 USD für fünfzig Früchte wert ist. Möglicherweise hängt dies mit der Entwicklungszeit des Palmenwachstums zusammen.3

Angesichts der grossen Akzeptanz und Nachfrage nach Tucumã im nördlichen Bundesstaat Brasiliens, seiner sozioökonomischen Bedeutung für die Region sowie seiner ernährungsphysiologischen und funktionellen Eigenschaften sind A. aculeatum und A. vulgare Früchte, die das Potenzial haben, ihre Produktionsketten und Vermarktung auf andere Regionen Brasiliens und der Welt auszuweiten.3

Anbau - Ernte

Astrocaryum vulgare gilt als sekundäre Vegetationsart, die sich nach Zerstörung des primären Ökosystems (durch Brand, Rodung, Landwirtschaft) ansiedeln kann. Die schlanke, mehrstämmige Palme erreicht eine Höhe von 20 m und einen Durchmesser von 20 cm. Die Blätter sind gefiedert und die Blattstiele sind bis zu 2 m lang und teilweise mit bis zu 10 cm langen flachen schwarzen Stacheln bedeckt. Die Blütenstände und Fruchtstände sind aufrecht.3

Die Fruchtbildung beginnt zwischen 4 und 8 Jahren, wenn die Bäume eine Höhe von 1,5 bis 5 Metern erreichen. Im Allgemeinen produziert eine typische Tucumã-Palme 2 bis 3 Trauben pro Jahr, wobei sie mehr als 5 erreichen kann. Jede Traube enthält 200 bis 400 oder mehr Früchte und wiegt 10 bis 30 kg.11

Auch Astrocaryum aculeatum gilt als Pionierpflanze mit aggressivem Wachstum. Die Palme ist feuerresistent und kann nach grossflächigen Bränden wieder austreiben. Sie kommt in Hochlandwäldern, Savannen, Weiden und Lichtungen vor und ist aussergewöhnlich tolerant gegenüber kargen und degradierten Böden. Die Verbreitung der Tucuma erfolgt hauptsächlich durch Tiere, die sich vom Fruchtfleisch ernähren und die Samen im Boden vergraben.2

Industrielle Herstellung

Die industrielle Weiterverarbeitung von frischen Früchten steckt in den Kinderschuhen. Obwohl die Vorteile der Obstverarbeitung bekannt sind, ist die Verarbeitung von Tucuma-do-Amazonas und Tucuma-do-Para Fruchtfleisch noch selten.3

Die Nutzung der wild gesammelten Tucumã-Früchte erfolgt durch die lokale Bevölkerung. Sie ist genossenschaftlich organisiert. Das Fehlen einer etablierten Produktionskette stellt die Versorgung mit Tucumã-Öl und -Fett in grösserem Massstab vor Herausforderungen. Das aus dem Fruchtfleisch gewonnene Öl und das aus den Kernen extrahierte Fett lassen sich erfolgreich mittels Pressenverfahren, Lösungsmittelextraktion oder unter Einsatz überkritischer Fluide gewinnen.11

Ausserdem findet die Herstellung von Speiseeis in industriellem Massstab statt.3

Weiterführende Informationen

Astrocaryum vulgare, im Volksmund als Tucuma bekannt, ist eine Palme und gehört zur Familie der Arecaceae.3

Alternative Namen

Einige beliebte Synonyme für A. vulgare sind Tucuma, Tucum-a-do-Pará, Tucum-piranga und Tucum-bravo.3 Nicht zu verwechseln ist die Tucuma mit der Frucht von Astrocaryum aculeatum, die umgangssprachlich ebenfalls die Bezeichnung Tucuma trägt. Andere volkstümliche Namen sind Tucuma-do-Amazonas, Tucumanzeiro, Tucuma-Grande oder Tucuma-Acçu.2

Auch auf Englisch tragen sowohl die Frucht als auch die Palme den Namen Tucuma.

Sonstige Anwendungen

Fast alle Teile der Tucuma-Palmen finden Verwendung. Der Stamm dient als Baumaterial für Häuser und Möbel. Das Fruchtfleisch eignet sich als Seifenzutat und Tierfutter. Aus dem Kern entstehen kunsthandwerkliche Produkte wie Ringe, Armbänder und Halsketten. Zudem lässt sich aus dem Öl des Kerns Biodiesel gewinnen. Die Blätter finden Verwendung bei der Herstellung von Körben und Hüten. Sie liefern die hochwertige Faser Tucum, aus dem Hängematten, Netze, Seile und Taschen gefertigt sind.2

1.

Nutrition Data

Website

Biodiversity for Food and Nutrition. Astrocaryum aculeatum.

2.

Buchkapitel

Astrocaryum aculeatum, popularly known as tucuma, belongs to Arecaceae family and is also called tucuma-do-amazonas, tucumanzeiro, tucuma-grande, or tucuma-acçu. This palm tree is native to the Amazon, occurring in northern Bolivia, Colombia, Venezuela, Guyana, Suriname, and Brazil being found mainly in the state of Amazonas. It is a large palm tree, with an upright stipe of 10–30 m, being covered in its upper half by black or brown thorns arranged in rings. The leaves have a feather shape and have thorns on its entire length, measuring 4–5 m long. The productivity of the palm tree is around 12–50 kg/year, which starts slowly and late, when the tree reaches 7 years at least with height between 6 and 9 m. The fruit weighs 20–100 grams and is yellowish-green, with a length of 4.5–6.0 and 3.5 cm–4.5 cm in diameter. The pulp has a coloration ranging from yellow to orange and has 9% protein, 55% oil, and represents 22% of the fruit weight. A number of substances have been identified: carotenoids (62.6 mg/g of fresh pulp), being 21 isoforms, with a predominance of 75% of all-trans beta-carotene; flavonoids like catechin and quercetin and ascorbic acid (58 mg/100 g). 

table 1. table 2

APPLICATIONS Tucuma has been used since the times of the Amerindians. It is currently consumed by the Amazon population, with the use of nearly all the plants. The stipe is applied to the construction of houses and furniture. The meristem is used in food. The flesh of the fruit, which is the edible part, is widely used for the production of tucuma wine, icecream, popsicles, soap, as well as animal feed. The core is used for the production of handicrafts, such as rings, bracelets, and necklaces. Furthermore, the core has been widely used to extract an oil to be used in the cosmetic and food industry, and in the production of biodiesel (Costa et al., 2005). The leaves have been used in the production of baskets, hats and tucum (a high-quality fiber for the production of hammocks and bags) is extracted from them. In Manaus, the production of tucuma pulp and its derivatives is a significant and growing economic activity at a regional level. The pulp is appreciated and consumed by the population in natura or as a filling for sandwiches, tapioquinha, creams, and icecreams (FAO, 1987). Both from the pulp and the seed, it is possible to extract various types of edible oils, cosmetics and other products suitable for the manufacturing of biodiesel, the grain also serves as a food supplement for pets. Currently, “X-caboquinho,” a typical sandwich, is popular in the local cuisine, being an important product of regional cafes, street markets, bus terminals and other points of Manaus. In this way, the tucuma pulp is an ingredient of local “fast food” (Costa et al., 2005), the fruit has a growing importance in the state of Amazonas, as well as potential for new markets outside the region (Lopes et al., 2009).

This fact led to the increase in demand of this fruit by small farmers of the region to draw from this small trade their livelihoods, as well as the interest of producers for the plant crop to be commercialized (Ramos et al., 2011). However, this increasing demand is coming up on the fact that although the tucuma is undemanding as to soil fertility and does not present phytosanitary problems, it has the same deadpan cultivation in the Amazon region itself. This can be explained by difficulties, among other factors, on seed germination, as tucuma has a germination period that can vary from 2 to 3 years (Sa´, 1984). The “rain” of these seeds is responsible for the primary species dispersion, which usually occurs in a projection distance of 3.5 m from the cup. While, the secondary dispersion is made from other animals by agoutis (Dasyprocta sp.), that spread the seeds around the palm trees, at distances less than 15 m, being this rodent primarily responsible for the spread of the palm tree, since it buries seeds a few centimeters deep to search for them later (Shanley and Medina, 2005). Commercial plantations are still rare and are usually found on farms, ranches, and gardens, by natural dispersion, involuntary anthropic dispersion, and the maintenance of young and adult plants in pastures

her states such as Para, Roraima, Rondonia, Acre, and Mato Grosso also have the plant (Cavalcante, 1991). The Tucuma is present in upland forest, secondary vegetation (roosts), savannahs, pastures, and clearings, being exceptionally tolerant to poor and degraded soils, and is considered as a pioneer plant of aggressive growth, fireresistant, and able to sprout after extensive fires (FAO, 1987). It invades deforested areas, where there is spontaneous occurrence, forming large and dense areas with various tucuma˜ trees. The spread of tucuma˜ is mainly made by animals (agoutis) that feed from the pulp and bury the seeds in the soil (Kahn and Milla´n, 1992). It is a large palm tree, with an upright stipe of 1030 m, being covered in its upper half by black or brown thorns arranged in rings. The leaves have a feather shape and have thorns on its entire length, measuring 45 m long (Cavalcante, 1991; Souza et al., 1996). It has straight inflorescence and edible fruit. They have a thin and smooth bark, a firm, fibrous, oleaginous, and yellow or orange thick pulp. The seeds are coated by the inside of the fruit, forming an extremely hard core with spherical or oval shape from brown to black.

DOI: 10.1016/B978-0-12-803138-4.00056-3

Book

Santos RCV, Sagrillo MR, et al. The tucumã of amazonas— astrocaryum aculeatum. In: Rodrigues S, De Olivieira Silva E, Sousa de Brito E (Ed.). Exotic Fruits. Elsevier; 2018: 419–425.

3.🞽

Narratives Review

The fruits possess considerable amounts of bioactive compounds, mainly carotenoids, dietary fibers, fatty acids, and polyphenols, which have shown beneficial effects on conditions or human diseases

In addition to being a source of carotenoids and phenolic compounds, a few studies demonstrated by gas chromatography the total phytosterol composition of the kernel (211–213.8 mg) and pulp oils (149–270 mg/100 g) of tucuma-do-Par ˜ ´ a, with β-sitosterol, campsterol, and fucosterol being the main constituent.

In parallel with popular plant oils, tucuma-do-Par ˜ a ´ appears to provide an interesting content of total phytosterols to camelia (142.64), palm (150.00), sunflower (253.28), grapeseed (273.80), and olive (288.02), but lower than sesame (637.60), corn (990.94), and rice bran (1891.82 mg/100 g) (Yang et al., 2019). The ingestion of phytosterols has been mostly associated with a decreased cholesterol incorporation into micelles leading to an improved lipid blood profile (Plat et al., 2019). The exploration of the phytosterol content of tucum˜ a-do-Para ´ appears to be promising as investigations continue hereafter.

Especially, the pulp oil of tucuma-do- ˜ Para ´ showed a high antioxidant capacity measured by ABTS (2990 μmol TE/g) however, more comparative studies with distinct tucuma ˜ species and fractions are needed to deepen the discussion.

Although the benefits of using technologies for fruit processing are known, the application for the processing of tucuma-do-Amazonas ˜ and tucum˜ a-doPara ´ pulp is still scarce, being applied until now on an industrial scale only for the production of ice cream.

some limiting factors such as seasonality, supply, logistics, and perishability need to be addressed (da Cruz et al., 2020). The tucuma ˜ fruits are consumed preferably in natura, served in the form of slices as a filling for tapioca and bread, and in the form of natural juice (Azevedo et al., 2017). Thinking about the maintenance of these and other forms of consumption of tucuma ˜ (such as ice cream, popsicles, puree, drinks) by people outside the northern region of Brazil, the first concern would be the conservation of the frui

However, considering the great acceptability and demand of tucum˜ a in the northern Brazilian state , its socioeconomic importance in the region, and nutritional and functional characteristics, A. aculeatum and A. vulgare are fruits that have the potential to extend their productive chains and commercialization to others regions of Brazil and the worl.

Both are palm trees with wide distribution in South America extending northwards and reaching Central America. Astrocaryum aculeatum is a palm abundant in Manaus, capital of the Amazonas which has a vegetation of well-drained so.

On the other hand, Astrocaryum vulgare is considered a secondary vegetation type. It is a slender multi-stemmed palm that is localized on the eastern side of Amazon, in the North (Amapa, ´ Par´ a, and Tocantins), Northeast (Maranhao ˜ and Piauí states), and Midwest (Goi´ as state) of Brazil (Vianna, 2020) (Fig. 1C). The vegetation is in an anthropic area at the Brasilian cerrado (Kahn, 2008). The A. vulgare is a cespitosa palm containing 20 m in height and 20 cm in diameter. The internodes are covered by black spines up to 22 cm long. The leaves are pinnate and the petioles measure up to 2 m in length being covered by flat black spines partially up to 10 cm in length. Inflorescences and infrutescences are erect. Bracts measure up to 2 m in length and are densely covered by black spines up to 5 cm in length. The fruits are globose, ellipsoid (3.5 to 5 cm long and 2.5 to 4 cm in diameter), and rostrate. The epicarp is smooth and presents orange or red colors. The mesocarp is orange, fleshy, fibrous, and sweet. The endocarp is resistant and black. The endosperm is homogeneous (Vianna, 2020). Orange tucum˜ a fruits appear in the rainy season (May) and during the dry season (June-December) (Smith, 2015). The Eastern part of Amazonas is considered as a center of genetic diversity for A. vulgare (Machado & De Almeida, 2019). In Fig. 2C and 2D the photographs of the tucuma ˜ palm (A. vulgare) and fruits are presented. Some popular synonyms of A. vulgare are tucuma, ˜ tucum˜ a-do-Par´ a, tucum-piranga, and tucum-bravo (Vianna, 2020). The fruit has been used in cooking as mash, ice cream, and beverages. It is sold by markets in Bel´em, the capital neighboring state of Amazonas. However, it is not as important economically as A. aculeatum, which is worth around 1 USD for fifty fruits at the local market (Moussa & Kahn, 1997). Possibly, it is related to the developmental time of growth of the palm (Oboh, 2009). The heart of the palm of A. vulgare is used in culinary, and its fruits are commercialized widely in the Amazonian region (Vianna, 2020) as shown in Fig. 3A and 3C. Beyond that, the palm stipe is used in rural buildings and the fibers of the leaves are a great material to make nets, ropes, and bags (Fig. 3B). As a biodegradable material, it can be used for countless applications such as engineering, civil construction, automotive, and ballistics industries (Oliveira et al., 2020). A. vulgare has also been considered as an option in the form of nutraceutical, pharmaceutical, and cosmetic products in the industry

For tucuma-do-Par ˜ a´, the study of Dos Santos et al. (2015) appears to be the only evidence of the content of phenolic compounds in the fruit (Table 1). For this study, the authors performed the extraction of the fresh pulp in two solvent mixtures; first by methanol/water (50:50, v/v) and later with water/acetone (70:30, v/v), combining the extracts afterward. The authors found that the dark orange fresh pulp and peel combination of tucuma-do-Par ˜ a ´ represented a higher source of TPC, anthocyanins, and yellow flavonoids than the pulps of pupunha, inaja, ´ and buriti fruits.

Table 1. TUCUMA-DO-PAR ˜ A ´ (Astrocaryum vulgare) Fresh pulp

Due to the tropical climate of the Brazilian states, when the pulp of the different species of tucum˜ a is obtained, it must be consumed on the first day, at room temperature, or around five days, under refrigeration to avoid dryness and deterioration

wide range of benefits (e.g., anti-inflammatory, antioxidant, and anti-proliferative) have been associated with in in vitro, animal, and human studies. Until now, the quantification of phenolic compounds in the tucum˜ a fruits has been performed by up to 10 articles in the literature and mostly for tucuma- ˜ do-Amazonas

Carotenoids: In humans, besides their most known provitamin A role, carotenoids have also been shown to exert protection against oxidative stress, inflammation, and related modern diseases, such as obesity, diabetes, and cancer. In general, the peel, pulp oil, and extracts of the tucuma ˜ species showed the most content in carotenoid

Several health benefits have been reported in folk medicine for the tucuma ˜ fruits. Astrocaryum aculeatum nuts have been reported as a potential anti-malarial plant by indigenous people on the upper Negro River in the Brazilian Amazon.
Astrocaryum vulgare fruits have been reported to have inhibitory properties against snake venoms, which the authors associate to its phospholipase A2 inhibitory activity (Bernard et al., 2001; Soares et al.,2005). Furthermore, the handmade oil obtained from insects’ larvae (Speciomerus ruficornis), which grows inside and feeds from A. vulgare seeds, has also been associated with several pharmacological uses, especially anti-inflammatory 

Tucuma-do-Par ˜ ´ a oil has demonstrated significant antibacterial effects in a minimum inhibitory concentration (MIC) of 800 μg/mL against Acinobacter baumanii, Enterococcus faecalis, Enterococcus faecium, Staphylococcus epidermidis, and Streptococcus agalactiae, in addition to inhibiting Enterococcus cecorum (MIC: 2.25 mg/mL), Candida perfringens (MIC 0.14–2.5 mg/mL), and Staphylococcus aureus (MIC: 0.56 mg/mL) (Hovorkov´ a et al., 2018; Rossato et al., 2019). ....Notwithstanding, antagonistic inhibitory effects were reported when Staphylococcus aureus was treated with A. vulgare oil and oxacillin, an usual antibiotic therap

A. aculeatum has been reported to a greater extent as an antigenotoxic agent. Contradictorily to De Souza Filho et al. (2013), recent research has reported that tucum˜ a-do-Amazonas extract has raised blood mononuclear cells viability and regulated its lipid peroxidation levels (Ongaratto et al., 2020). The cytoprotective effect has also been noticed in human lymphocytes exposed to hydrogen peroxide after A. aculeatum peel and pulp ethanolic extracts treatment (Sagrillo et al., 2015). Tucum˜ a treated lymphocytes presented higher cell viability (600 and 900 μg/mL). Pulp extract was able to completely revert DNA denaturation to control levels in all concentrations tested. Altogether, A. aculeatum genotoxicity/anti-genotoxicity duality is directly associated with its concentrations. This ambiguous effect could be explained by the occurrence of high concentrations of some chemical compounds (e.g., alkaloids) in tucuma ˜ which may reduce the positive effects of other compounds, such as antioxidants molecules, present in the extracts. Some of the bioactive compounds itself may revert to an oxidant potential when in higher concentrations, which could be another explanation.

Few in vitro studies have reported tucuma˜’s potential against cancer. A. aculeatum ethanolic extract has been investigated for its effects in acute promyelocytic leukemia cells (Copetti et al., 2019; Copetti et al., 2020), while A. vulgare oil effects have been demonstrated in breast cancer cells (Nascimento et al., 2021).

anti-tyrosinase activity; hypocholesterolemic effect in male Wistar rats; maintain body weight, glucose, and plasmatic insulin levels in diabetic animals.

fresh pulps of tucuma-do-Amazonas ˜ and tucuma-do-Par ˜ a ´ possess high contents of fatty acids (35–55 and 22–47%, respectively), mainly the monounsaturated oleic acid (60–70% of total lipids) (Aguiar et al., 1980; Ferreira et al., 2008; Flor et al., 2015; Linhares et al., 2017; Oboh & Oderinde, 1988; Rodrigues et al., 2010; Silva et al., 2018). Additionally, tucum˜ a-do-Par´ a pulp can be an interesting source of dietary fibers (6–19%, fresh basis) (Aguiar et al., 1980; Ferreira et al., 2008; Oboh & Oderinde, 1988). However, experimental studies mostly associate the consumption benefits of the tucum˜ a fruits with their content in minor bioactive compounds and related antioxidant capacity

The Amazon region is a source of plant diversity, especially native
ones poorly explored (M. de F. G. Dos Santos et al., 2015).

DOI: 10.1016/j.foodres.2021.110902

Study: weak evidence

Machado APF, Nascimento RP, et al. Brazilian tucumã-do-Amazonas (Astrocaryum aculeatum) and tucumã-do-Pará (Astrocaryum vulgare) fruits: bioactive composition, health benefits, and technological potential. Food Research International. 2022;151:110902.

4.

Website

USDA United States Department of Agriculture.

5.🞽

Laborstudie, Tiermodell (Ratten)

Then, we have evaluated whether awara pulp oil administration was effective to reduce acute inflammation in a murine endotoxic shock model, and chronic inflammation in a rat model of pulmonary inflammation

ese results showed that awara pulp oil improves both inflammatory cytokine production in endotoxic shock model and inflammatory cell influx in asthma model. As far as we know, this is the first time that anti-inflammatory properties of a palm oil have been showed in such in vivo models

 

DOI: 10.1016/j.fitote.2011.09.007

Study: weak evidence

Bony E, Boudard F, et al. Awara (Astrocaryum vulgare M.) pulp oil: Chemical characterization, and anti-inflammatory properties in a mice model of endotoxic shock and a rat model of pulmonary inflammation. Fitoterapia. 2012;83(1):33–43. 

6.🞽

Short Communication - In-vitro Zell-Studie

Antitumor efficacy assays in MCF-7 cells demonstrated that free oil and tucumã nanocapsules had IC50 of 130 and 50 μg/mL, respectively. Thus, previous studies of toxicity are relevant, as they generate future subsidies, aiming at the potential application of nanostructures and in addition, the promising effect of NCs of tucumã oil on the antiproliferative effect in breast adenocarcinoma cells was evidenced.

DOI: 10.1080/14786419.2019.1648460

Study: weak evidence

Nascimento K, Copetti PM, et al. Phytochemical analysis and evaluation of the antioxidant and antiproliferative effects of Tucumã oil nanocapsules in breast adenocarcinoma cells (MCF-7). Natural Product Research. 2021;35(12):2060–2065. 

7.🞽

Narratives Review

The objective of this review, dedicated to four fruits of Amazonian palm trees still little explored by the industry, is to inspire new ideas of research and development of new food products.

Table 1. Proximate and nutritional composition of the Amazonian palm trees fruits: lipids, oleic acid, alpha-linoleic acid

The current literature has few studies on the toxicity of tucumã; however, De Souza Filho et al. [77] ...

Guex et al. [78] conducted acute and subacute oral toxicity studies of crude tucumã pulp extract in Wistar rats. Acute toxicity was performed in two groups...After administration of a single dose of 2000 mg/kg of crude tucumã pulp extract, no signs of toxicity or behavioral changes were observed. Repeated oral administration of crude tucumã pulp extract (200, 400, and 600 mg/kg) did not induce any sign of toxicity, and no mortality was recorded during the experiment. The authors did not observe signs of mortality or toxicity during the study. Thus, crude extract from tucumã pulp was classified as safe (category 5, OCDE guide) in which acute lethal toxicity exceeds 2000 mg/kg. Histopathological findings showed renal damage in male rats when higher doses (600 mg/kg) were administered, suggesting that low doses administered repeatedly in males are considered safer.

DOI: 10.1016/j.heliyon.2024.e24054

Study: weak evidence

Amorim IS, Amorim DS, et al. Amazonian palm tree fruits: From nutritional value to diversity of new food products. Heliyon. 2024;10(2):e24054. 

8.🞽

Laborstudie - an menschlicher Zellinie (in vitro)

The extracts of tucuma peel and pulp present strong antioxidant activity which illustrate an elevated concentration that causes cytotoxic effects in human peripheral blood mononuclear cell. The acute tucuma extract treatment showed genoprotective effects against DNA denaturation when compared with untreated PBMC cells. However, in the experiments with 24 and 72 h treatments to tucuma treatments, we observed low genotoxicity through a concentration of 100 μg/mL, some genotoxic effects related to intermediary concentrations (100–500 μg/mL), and more pronounced genotoxic effects on higher tucuma extract concentrations. 

DOI: 10.1089/jmf.2012.0287

Study: weak evidence

De Souza Filho OC, Sagrillo MR, et al. The in vitro genotoxic effect of tucuma (astrocaryum aculeatum), an amazonian fruit rich in carotenoids. Journal of Medicinal Food. 2013;16(11):1013–1021.

9.🞽

life cycle analysis (LCA)

Açaí is a fruit native to Brazil that is found in Colombia, and it is recognized for containing more than 90 compounds with anticancer, anti-inflammatory, and other biological activities. 

It was found that to produce 1 kg of açaí in a crop cycle, 1.17 kg of CO2 eq is produced. The drying stage in Scenarios 1 and 2 generated 8.04 and 7.93 kg of CO2 eq, respectively. 

DOI: 10.3390/pr11082290

Salgado-Aristizabal N, Agudelo-Patiño T, et al. Environmental life cycle analysis of açaí (Euterpe oleracea) powders obtained via two drying methods. Processes. 2023;11(8):2290.

10.

Buchkapitel

Ecology: in low forests on sandy soils; particularly abundant in the coastal savannahs of the Guianas. It provides a fat, mashed pulp which is used to prepare the very popular French Guianan "bouillon d'awarra", traditionally eaten at Easter. Palikur Amerindians prpare a decection of the roots which is said to have an effect against furunculosis, and use oil extracted fro the seed to cure boils and toothache.

DOI: -

Book

Kahn F, Millan B. Astrocaryum (Palmae) in Amazonia. A preliminary treatment. Bull. Inst. fr. etudes andines. 1992;21(2):459-531.

11.🞽

Narratives Review

The fruiting starts between 4 and 8 years when the trees reach from 1.5 up to 5 meters in height. In general, a typical palm of tucumã produces 2 to 3 bunch per year, being able to reach more than 5. [35] Each bunch contains 200 to 400 or more fruits and weighs 10 to 30 kg. The tucumã palm flourishes between March and July and fruits between January and April; however, if handled correctly, the tucumã can fruit the whole year.

The exploitation of tucumã fruits is carried out in an extractive manner by the local
population organized in a cooperative system.
Therefore, the absence of an
established production chain makes the supply of tucumã oil and fat on a larger scale a challenge to
meet the demand of the national market. 
The tucumã pulp oil and kernel fat can be successfully extracted by pressing, solvent
extraction or supercritical fluids.[9, 31]
The oil extracted from the pulp of the tucumã is widely used in
cooking, cosmetics, and massage. The tucumã kernel fat is marketed under the name of tucumã
butter and is widely used in cosmetics.
Unlike oil from the pulp, tucumã kernel fat has a large amount of saturated fatty acids
(approximately 85%) which gives high oxidative stability, as well as palm kernel fat can be used for
cooking, soap making and cosmetics.
[42]
The major component of the tucumã kernel fat is lauric acid
(50%), a saturated fatty acid with antimicrobial activit

DOI: 10.1002/ejlt.202100231

Ferreira MJA, Mota MFS, et al. Current scenario and recent advancements from tucumã pulp oil and kernel fat processing. Euro J Lipid Sci & Tech. 2022;124(12):2100231.

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