Учреждение здоровья и питания
Учреждение
здоровья и питания
Швейцария
Лучшие перспективы для Вашего здоровья

6 До перехода на сыроедение

Начиная с 50 лет или в случае проблем со здоровьем, необходимо делать анализы через каждые несколько лет. А также перед переходом на сыроедение для сравнения.

Деревянная тропинка в большом зелёном саду как символ нашего жизненного пути.© CC-0 1.0, terimakasih0, Pixabay

Эти десять, связанных между собой текстов, посвящённых сыроедению, я переработал в 2014 г. Все остальные тексты новые.

Резюме

Чаще всего на сыроедение переходят хронически больные или особо сознательные люди. Серьёзные болезни грозят смертью. Это особенно сложно для осознания.

Вы должны знать результаты своих анализов, описанных ниже, не только для сравнения и обсуждения их с врачом, но и для выявления скрытых физических или психологических проблем. В случае нервной анорексии Ваш переход должен контролировать врач.

Идеи о сознании 17-го века. Utriusque cosmi maioris scilicet et minoris ...© Public Domain, Robert Fludd, Wikipedia
При различных болезнях цивилизации сыроедение помогает очень быстро, устраняя причины. Однако, не каждая болезнь с одинаковыми симптомами происходит от одних и тех же причин. Таким образом, выздоровление или улучшение самочувствия априори не предсказуемо, как это часто утверждаются. Для некоторых типичных болезней цивилизации Вы найдете отправные точки, на которые следует обратить внимание.

Если Ваш врач на основании обследования обнаружит серьёзное заболевание, Вы выиграете время и проблему скорее всего можно будет решить.

Проверьте, не является ли причиной заболевания Ваше питание, прежде чем Вы начнете принимать лекарства.

Например, эссенциальная гипертония благодаря переходу на правильное питание во многих случаях исчезает в течение нескольких дней и не проявляется, пока Вы соблюдаете диету. Врач так или иначе зачастую отрицает это, потому что он не разбирается в диетологии, но у него есть твёрдое мнение на этот счёт.

При наличии заболеваний Вы должны переходить на сыроедение, только если Вы в состоянии добросовестно придерживаться нового питания. Избегайте ошибок в питании, основательно изучая необходимую информацию.

Для начала рекомендуется веганское сыроедение без молока и зерновых продуктов до тех пор, пока Вы не узнаете свои реакции. Если Вы реагируете на это питание сильно, то Вас должен наблюдать врач, хорошо разбирающийся в теме питания.

1. Ваши действия перед переходом на сыроедение

От жизнерадостных активных молодых людей, которые более или менее беззаботно следуют течениям в обществе, сознательности в отношении здорового образа жизни ожидать не приходится.

Сравнение: механические повреждения у незрелых фруктов, например, у бананов или яблок не видны. Однако, после того как они созреют, появляются некрасивые черные пятна (на бананах) или гнильё (на яблоках).

У нас, людей, повреждения также не видны или не чувствуются в молодые годы, а обнаруживаются лишь намного позже. Сравните, например, кожу курящих и некурящих людей "в расцвете сил".

Сегодняшний образ жизни порождает болезни цивилизации уже в раннем возрасте, пусть и до определённого времени в скрытом виде. Чтобы разницу после некоторого времени питания сырой пищей можно было не только почувствовать субъективно, но и установить объективно, я рекомендую, сначала пройти медицинское обследование и сделать некоторые анализы.

Медицинское обследование

Как минимум Вы должны сделать анализ мочи и общий анализ крови. Это также поможет выявить скрытые заболевания. Прежде всего я советую Вам сделать это, если в течение многих лет Вы не делали никаких анализов или у Вас нет копии Ваших (последних) результатов анализов.

Если обследование что-то обнаружит, то это рано обнаруженное заболевание лечится значительно лучше, чем тогда, когда уже появятся недомогания или симптомы. Это Ваше дело, что Вы предпримете при возможном диагнозе. Возьмите консультацию хорошего врача, но не так, чтобы он просто навязал Вам лекарства. Однако зачастую врачу неизвестны никакие альтернативы.

Благодаря добровольному медицинскому обследованию Вы выиграете много времени. Однако избегайте "лечений-соломинок".

При многих болезнях строгое веганское сыроедение действует исключительно хорошо.

Зачастую требуется 18 месяцев, прежде чем большинство клеток обновится. Но и тогда некоторые клетки всё ещё будут страдать от внутренних воспалений из-за молекул Майяра.

Вы можете видеть это из разных отзывов, не только моих. Тем не менее, если диагноз серьёзный, не стоит торопиться переходить на сыроедение или слепо следовать указаниям врача.

В таком случае лучшим выходом будет, узнать мнение второго врача, который имеет практический опыт сыроедения как лечения. Дальше Вы должны определиться, хотите ли Вы вообще придерживаться 100% сыроедения и в состоянии ли Вы это делать.

Только людям мыслящим и с сильной волей удается пройти этот путь в нашем обществе, которое этого не понимает. Вы независимы от мнений других и к тому же обладаете сильной волей? Без позитивного настроя Вашего психики и лимбической системы Вы не сможете длительное время находиться на новом питании. См. также статью об эмоциях.

Здоровая еда на тарелке, в виде полезного, свежего и органического овощного салата с проростками.© CC-0 1.0, AmandaE, Pixabay

2. Что должен обследовать врач

Рекомендуется зафиксировать результаты анализов с описанием состояния Вашего здоровья. Врач предложит различные варианты обследования в зависимости от Вашего возраста, истории болезни и состояния здоровья. Должны присутствовать следующие результаты тестов.

2.1 Анализ мочи

Для анализа мочи врача использует, как правило, среднюю порцию мочи. В зависимости от анализа необходима первая или вторая утренняя моча.

Каждые два месяца при недомоганиях (физических расстройствах) важнейшие параметры каждой мочи можно также определять дома самостоятельно.

Распространенными параметрами являются кровь/эритроциты/гемоглобин, глюкоза, кетоновые тела, аскорбиновая кислота, белок, лейкоциты, нитриты, удельный вес, значение pH, билирубин и уробилиноген с примерными значениями.

Тест-полоски для анализа мочи из Combur 10

Более простые тестовые полоски для анализа мочи (например, Bayer Labstix) определяют белок, сахар, нитриты, кетоны и кровь. Эти параметры должны находиться только в пределах первого цвета, совершенно независимо от того, какая моча используется для теста.

Большинство из таких тестовых полосок измеряют эти параметры и прежде всего значение pH.

Значение pH утренней мочи в идеале должно составлять от 6 до 8. Если показатель будет намного ниже 7, то моча слишком кислая, намного выше - слишком щелочная.

Шкала pH показывает логарифмические значения. Разница между значениями pH 6 и 7 составляет 10 раз, значение pH 5 ниже в 100 раз, чем значение pH 7 и т. Д.

В общих чертах: богатое белком питание сдвигает значение pH в сторону кислотности, в то время как овощи вызывают сдвиг в щелочную среду. Значение pH прежде всего зависит от питания; различные виды деятельности, нарушения обмена веществ или раковые заболевания оказывают на него влияние.

Вскоре после обеда значение pH сдвигается в щелочную сторону. Лично я делаю анализ тестовыми полосками Combur-10 Test. Тестовые полоски с сокращением SG указывают также удельный вес по сравнению с тестом Combur-9 Test. Вы должны обращать внимание на низкие показатели, употребляя достаточно жидкости.

Тестовые полоски для анализа мочи Combur 10-Test "Cobas" от фирмы Roche.© CC-by-sa 2.0, Ernst Erb, Foundation Diet and Health Switzerland

Тестовые полоски для анализа мочи Combur 10-Test показывают удельный вес (плотность), значение pH, лейкоциты, нитриты, белок, глюкозу, кетоновые тела, уробилиногены, билирубин и красные кровяные тельца (эритроциты) как микрогематурию или кровь в моче (самое нижнее поле Hb обозначает гемоглобин).

При сыроедении этих показателей можно достичь и без питья, потому что пища содержит много воды. Особенно пожилым людям на сыроедении следует дополнительно выпивать около литра воды или травяного чая в день, даже если они и не чувствуют жажды. Решающим является количество мочи, которую они выделяют ежедневно.

Это количество Вы можете легко определить при помощи мерного стакана, в то же время врач может что-либо сказать о функционировании мочевого пузыря, если некоторые количества будут слишком маленькими. В лучшем случае это означает гиперактивность мочевого пузыря (гиперстезию мочевого пузыря). Идеальным является выделение от 1 до 2,5 литров в течение 24 часов. Удельный вес (плотность) является, в сущности, решающим и должен составлять в идеале около 1010-1015 г/л.

При подозрении на инфекцию, особенно при подозрении на инфекцию мочевыводящих путей (ИМП), врач также будет искать бактерии.

Если тест мочи показывает признаки инфекции, нужно сделать посев мочи. Если обнаружены микробы, можно сделать антибиограмму. В чашку с питательными веществами сеют инфицированную мочу, и сверху кладут небольшие кусочки фильтровальной бумаги, каждый из которых пропитан антибиотиком.

После инкубации Вы можете увидеть чашку для посева, подобную лужайке усыпанной бактериями, только вокруг бумаги с антибиотиком, эффективным для этого микроба, остается зона без микробов.

Важны цвет и текстура мочи

Также цвет и качество мочи могут быть важными. Цвет мочи, в зависимости от заболевания, может быть светлым, темным, красным, белым или черным. Также моча может быть пенистой. Цвет и пенистость можно определить на глаз. Дополнительно врач определяет мочевой осадок. Моча должна быть как можно более водянистой и светло-желтой, но продукты питания могут ее изменять. Если Вы поели свёклу, то моча окрасится в красный цвет.

После употребления в еду спаржи (спаржа обыкновенная) примерно у половины людей сразу же после еды моча приобретает своеобразный запах. Это не обусловлено ни мочегонной аминокислотой аспарагиновой кислотой (Asp, аспартат), ни аргинином или тирозином. Согласно "Химическому словарю продуктов питания" Ремпа запах вызывается продуктами разложения, такими как S-метилтиоакрилат и его продукт присоединения метантиола, S-метил-3- (метилтио) тиопропониат. Не каждый организм так работает. Аспарагиновая кислота служит кроме того строительным белком для образования белых кровяных телец.

Также и по мочевому осадку производится определение вышеперечисленных веществ и микроорганизмов. Это важная информация. Плохие показатели указывают на различные нарушения, например, нарушение кровоснабжения почек, воспаления, нарушения обмена веществ, например, диабет, нарушение кроветворения и разложения крови и т.д.

2.2 Анализ крови

Ваш врач должен знать хотя бы самые важные показатели Вашей крови, т.е. общий или биохимический анализ крови. Для этого необходимо сделать однократное взятие крови на анализ из вены.

Игла диаметром 0,6 мм и трубка

Я требую у врача иглу диаметром 0,6 мм и мягкую трубку, чтобы мои вены повреждались как можно меньше. Все-таки площадь повреждения в таком случае составляет всего 0,28 мм2 по сравнению с 0,64 мм2 при обычной игле диаметром 0,9 мм.

Врач, которому важно хорошее самочувствие пациента, будет вводить тонкие иглы. Из-за особенной шлифовки кончика иглы площадь сечения при указанном размере, конечно, используется не полностью, т.е. разница, ещё меньше, чем указано выше.

Врач, который заботится о благополучии пациента, вводит тонкие иглы, например. 0,6 мм со шлангом.© CC-by 2.0, Foundation Diet Health Switzerland

При помощи последующего определения скорости оседания эритроцитов (СОЭ) обнаруживаются воспаления, инфекции, ревматические заболевания, признаки рака или тяжелая анемия. Раннее обнаружение и, в случае необходимости, лечение помогает избежать более серьёзных последствий.

Измерение времени свертывания или быстрое тромбопластиновое время (быстрое значение) - другие распространенные методы исследования - с цитратной кровью. Образец крови также используется для исследования лейкоцитов и эритроцитов (гематология).

При помощи определения некоторых показателей, таких как гемоглобин, гематокрит, т.е. доля эритроцитов в объеме крови, лейкоцитов и т.д. или результатов отдельных показателей общего анализа крови можно обнаружить различные проблемы, такие как слабость иммунитета, инфекции, анемию, недостаток жидкости и т.д. См. статью о лейкограмме в Википедии.

Определение биологических электролитов в крови (натрий, хлорид, калий, кальций, магний и фосфат) больше рассказывает о работе почек. Слишком низкий уровень калия в крови может вызывать слабость мышц, паралич или, у людей с больным сердцем, нарушения сердечного ритма.

Другие элементы крови

Иногда необходимо определить и другие элементы крови. Для женщин, имеющих менструации, важен, например, показатель железа в крови, чтобы исключить общий дефицит железа, так как он часто бывает бессимптомным. Так или иначе Вы должны его определить.

Редко встречается недостаточное усвоение определенных элементов или других веществ, не важно на традиционном питании или на сыроедении. Если об этом стоит вопрос, Вы также обязательно должны определить эти показатели.

Это, например, медь, цинк и селен в крови, определение которых стоит, наверно, в десять раз дороже, чем каждая из вышеперечисленных позиций общего анализа крови. Определите также "показатели жира" (холестерин, липопротеины высокой плотности, липопротеины низкой плотности, триглицерид).

К важнейшим параметрам подлежащим определению, я отношу также уровень витамина B12 (кобаламина), и не только общий. Самым ранним маркером является уровень холотранскобаламина в сыворотке крови. Позже могут также увеличиться уровень метилмалоновой кислоты (ММК) и уровень гомоцистеина. В другом месте я рассматриваю эту тему более подробно, а здесь только коротко.

Википедия апрель 2014: Повышенный уровень гомоцистеина отмечается при употреблении алкоголя, курении, частом употреблении кофе, гиподинамии и лишнем весе. ... Гомоцистеин может вызывать прямое токсичное повреждение стенки сосуда и различными способами приводить к повышенной склонности к образованию тромбозов.

Даже при несколько повышенном уровне гомоцистеина пациенты с диагностированной ишемической болезнью сердца подвергаются повышенному риску сердечно-сосудистых заболеваний, в то время как данные о полностью здоровых людях противоречивы. При уровне гомоцистеина более 15 мкмоль / л существует повышенный риск согласно нескольким исследованиям. ... Повышенный уровень гомоцистеина является фактором риска развития всех стадий макулодистрофии.

Также врач должен определить уровень сахара в крови натощак. Этот анализ делается при взятии крови из пальца или при помощи современных методов без укола.

Если Ваш уровень сахара в крови плохой или находится на границе нормы, Вы должны обследоваться и проконсультироваться с врачом. Показатели нормы Вы найдете далее.

Простатоспецифический антиген

При подозрении на диабет Вы должны также определить уровень гликированного гемоглобина из цельной крови с ЭДТУ (этилендиамтетрауксусной кислотой). Дальнейшие мысли по этому поводу Вы найдете далее, так как возможный диабет необходимо распознать как можно раньше. Поэтому здесь приведен текст об этой болезни цивилизации.

Для мужчин старше 50 лет важен также уровень ПСА и отношение свободного ПСА к общему. ПСА обозначает простатический специфический антиген, причем уровень ПСА должен быть по возможности ниже 2-4, в зависимости от возраста, а соотношение свободного ПСА к общему должно быть более 0,19.

Я не разделяю совет Википедии не определять значение ПСА, даже в том случае, если у мужчины слишком высокое значение, несмотря на реальное изменение диеты и исключение из рациона молочных продуктов. В конце концов, это также может быть бактериальный и поддающийся лечению острый простатит. Особенно при подозрении на синдром тазовой боли (хронический абактериальный простатит) есть проблемы в медицинском лечении, а точнее его недостаточная успешность.

Redaction comment

Плохой результат анализа означает сигнал опасности и одновременно стимул или причину для перехода на другое питание. Мой уровень ПСА составлял на 23.11.2000 18,4 с очень плохим соотношением свободного ПСА к общему - 0,04. После нескольких месяцев лечения антибиотиками он оставался на уровне 7,4 и 0.08. Вершиной врачебного искусства стало, наконец, предложение уролога сделать радикальную простатэктомию, также называемую удалением простаты. Со всеми вытекающими из этого последствиями. Я расстался с этим врачом и начал только контролировать протекание.

11 мая 2001 г. после обсуждения этого вопроса с моей на тот момент спутницей жизни и нынешней женой я перешел на строгое сыроедение без молочных продуктов. Результат: в июле 2001 г.: 4,64/0,13, февраль 2002 г. 3,3/0,19. Уролог отрицал, что это связано с моей сменой типа питания. Я предполагаю, что он ничего не знал о методе лечения с помощью брокколи профессора Ибрагима Адана Саракоглу из Технического университета Вены (TU).

Если у Вас плохие анализы, то наибольшую пользу Вам принесет веганское сыроедение (без молочных продуктов). См. также эту рецензию на книгу о вредности молока. Также и для женщин: если Вы больше не чувствуете себя бодро или Ваш вес в последнее время очень меняется при неизменном образе жизни, то Вы должны пройти обследование на определение маркеров рака в крови.

Возможно, врач предложит дальнейшие анализы крови. Ферменты лактикодегидразу (лактатдегидрогеназы), глютаминовую оксалоацетиновую трансаминазу (аспартатаминотрансферазу) и креатинкиназу он проверит при подозрении на инфаркт сердца или легкого.

Анализы печени

Анализы печени: активность ферментов глутамат-пируват-трансаминазы, глютаминовой оксалоацетиновой трансаминазы (старое название), сегодня она называется аспартатаминотрансферазой и гамма-ГТ (гамма-глутамилтрансфераза или гамма-глутамилтранспептидаза, гама-ГГТ) указывают на состояние печени.

Повышенный уровень гамма-ГТ относительно специфически указывает на заболевания печени. При острых или хронических заболеваниях печени, повреждениях печени или при инфаркте миокарда или легкого (тромбоэмболии легочной артерии) уровень глютаминовой оксалоацетиновой трансаминазы или аспартатаминотрансферазы повышен в несколько раз.

Различные пробирки по стандарту EN 14820 для различных анализов.© CC-by 3.0, HoRaMi GFDL, Wikipedia

Пробирки для крови с цветовым кодированием по стандарту EN 14820 для отдельных анализов: (1) гелевая пробирка для сыворотки (коричневая), (2) пробирка для гепарина (оранжевая), (3) пробирка для ЭДТУ (большая красная), (4) пробирка для свертывания цитрата (зеленая), (5) пробирка для ЭДТУ (маленькая красная) и (6) пробирка для СЭО-(цитрат) (фиолетовая). Фото из Википедии от HoRaMi, GFDL

Повышенная концентрация гамма-ГТ указывает на заболевание печени (гепатит).

Существуют некоторые признаки, при которых Ваше состояние на сыроедении с обильным употреблением фруктов будет ухудшаться.

К ним относятся системные микозы (микоз, системный микоз, инвазивный микоз) и кандидозы. Такие грибки предпочитают как можно более простое углеводное питание и тогда они размножаются соответствующим образом. Нездоровое соотношение между бактериями и грибками в смысле упомянутых болезней встречается редко. Системные микозы возможны при сильно ослабленном организме.

Чаще встречается слишком большое количество грибков в кишечнике, причём определённая грибковая флора является нормальной или необходимой. Обычно здоровое питание само регулирует её, но при определенных условиях на это требуется больше времени, чем при лечении.

Как минимум если Вы страдаете аритмией (экстрасистолия) или у Вас часто бывает понос (диарея) и вздутие живота (газообразование, метеоризм), то Вам следует провести серологическое исследование крови.

При очень большом количестве грибков в кишечнике помогают средства, которые действуют только в кишечнике, а не во всем организме, они очень эффективны. Очень редко бывает необходимо лечение грибка собственно в организме, и оно токсично.

Тест на гемагглютинацию определяет иммуноглобулины типа М (IgM). Эти антитела проявляются только во время болезни или в течение нескольких дней после неё. Иммуноэлектрофорез, состоящий из электрофореза белков сыворотки крови и реакции иммунодиффузии, указывает на антитела типа Г (IgG, гамма-глобулин). Эти защитные тельца проявляются приблизительно через месяц после попадания инфекции в кровь. Если один из этих анализов положительный, то Вы должны определить причину при помощи геммокультуры или подтверждения наличия антител, что при грибковом поражении, к сожалению, является очень неопределенным.

Если имеется "не нормальная инфекция", то Вы должны в течение 10 - 20 дней по возможности не употреблять сладкие фрукты и врач должен прописать Вам одно из безвредных оральных средств против грибка в пищеварительном тракте.

В них используются такие биологически активные вещества как нист...(более старое средство), амфотер.. В или натам... Это лечение я называю безвредным потому, что эти молекулы из-за своего размера не могут пройти по кишечнику.

Если грибки паразитируют уже в других органах, например, в лёгком, то могут быть необходимы инфузионные растворы, часто имеющие побочные последствия, почему они и показаны только в очень тяжелых случаях.

Повышенная концентрация гамма-ГТ указывает на заболевание печени (гепатит). Существуют некоторые признаки, которые ухудшают Ваше состояние на сыроедении с обильным употреблением фруктов.

К ним относятся системные микозы (микоз, системный микоз, инвазивный микоз) и кандидозы . Такие грибки предпочитают как можно более простое углеводное питание и тогда они размножаются соответствующим образом. Нездоровое соотношение между бактериями и грибами в смысле упомянутой болезни встречается редко. Системные микозы возможны при сильно ослабленном организме.

Чаще встречается слишком большое количество грибков в кишечнике, причем определенная грибковая флора является нормальной или необходимой. Обычно здоровое питание само регулирует её, но при определенных условиях на это требуется больше времени, чем при лечении.

Как минимум если Вы страдаете аритмией (экстрасистолия) или у Вас часто бывает понос (диарея) и вздутие живота (газообразование, метеоризм), то Вам следует провести серологическое исследование крови.

При очень большом количестве грибков в кишечнике помогают средства, которые действуют только в кишечнике, а не во всем организме, они очень эффективны. Очень редко бывает необходимо лечение грибка собственно в организме, и оно токсично.

Тест на гемагглютинацию определяет иммуноглобулины типа М (IgM). Эти антитела проявляются только во время болезни или в течение нескольких дней после нее. Иммуноэлектрофорез, состоящий из электрофореза белков сыворотки крови и реакции иммунодиффузии, указывает на антитела типа Г (IgG, гамма-глобулин).

Эти защитные тельца проявляются приблизительно через месяц после попадания инфекции в кровь. Если один из этих анализов положительный, то Вы должны определить причину при помощи геммокультуры или подтверждения наличия антител, что при грибковом поражении, к сожалению, является очень неопределенным.

Если имеется "не нормальная инфекция", то Вы должны в течение 10 - 20 дней по возможности не употреблять сладкие фрукты и врач должен прописать Вам одно из безвредных оральных средств против грибка в пищеварительном тракте.

В них используются такие биологически активные вещества как нистатин (более старое средство), амфотерицин В или натамицин. Это лечение я называю безвредным потому, что эти молекулы из-за своего размера не могут пройти по кишечнику. Прочтите ссылки, если необходимо.

Если грибки паразитируют (паразитизм) уже в других органах, например, в легком, то могут быть необходимы инфузионные растворы, часто имеющие побочные последствия, почему они и показаны только в очень тяжелых случаях.

Ещё раз: все эти обследования я рекомендую не из-за Вашего планируемого перехода на сыроедение, а для того, чтобы Вы знали свои анализы к началу смены образа жизни. Только так позже Вы будете в состоянии объективно сравнивать.

Я бы хотел, чтобы Вы чувствовали себя уверенно, когда другие будут сомневаться в необходимости Вашего перехода. Вы также должны чувствовать себя уверенно в случае, если у Вас вдруг появятся симптомы заболеваний, которые являются результатом Вашего прежнего образа жизни.

Другие авторы любят писать о так называемых явлениях детоксикации, если человек до этого вел плохой образ жизни. Ни я, ни мои "знакомые" не пережили это при переходе на сыроедение. Возможные нарушения всасывания, такие как гиповитаминоз (дефицит витаминов), т.е. редкие врожденные или приобретенные нарушения должен определить врач.

2.3 Анализ волос на микроэлементы

Анализ волос служит прежде всего выявлению приема наркотических веществ или лекарств. Наряду с такими веществами как марихуана, кокаин, экстази или героин, можно также определить допинговые вещества, например, различные анаболики и деканоат нандролона. Даже длительное злоупотребление алкоголем или алкоголизм можно определить при помощи продукта обмена веществ этилглюкуронида.

Схематическое построение человеческого волоса.© CC-by 2.0, NLM / Ernst Erb, nlm.nih.gov USA

Схематическое строение волоса:

1 = волос
2 = поверхность кожи
3 = секрет сальных желез
4 = фолликул
5 = сальная железа

Комментарии

Tag Cloud
 Вы   При   Если   показатели   питания   Это   кислоты   сыроедение   мочевой   мочи   Вам   питание   организме   анализ   железы   болезни   Также   сахара   Для   Ваш   продуктов   щитовидной   заболевания   продукты   Вас   диабете   печени   нарушения   лечения   глюкозы