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Cumino macinato

Il cumino macinato ha un aroma fresco e leggermente speziato che si combina molto bene con piatti arabi, orientali e asiatici.
Acqua 8,1%  52
Macronutrient carbohydrates 52.47%
/21
Macronutrient proteins 21.12%
/26
Macronutrient fats 26.41%
  LA (3.1g) 18:1 (0.2g) ALA

Il rapporto tra acidi grassi omega-6 e omega-3 non deve superare 5: 1. Link al testo esplicativo.

Here, essential linolenic acid (LA) 3.1 g to essential alpha-linolenic acid (ALA) 0.18 g = 18:1.
Ratio Total omega-6 = 3.1 g to omega-3 fatty acids Total = 0.18 g = 18:1.
On average, we need about 2 g of LA and ALA per day from which a healthy body also produces EPA and DHA, etc.

Pittogramma tabelle dei nutrienti

Il cumino appena macinato (con smerigliatrice o malta) viene usato come spezia. È anche facile trovarlo in miscele di spezie. D'altra parte, nonostante sia simile e abbia nomi simili in alcune lingue, il cumino non ha nulla a che fare con il cumino.

Informazioni generali:

Dall'articolo di Wikipedia in spagnolo: «Il cumino è una pianta erbacea appartenente alla famiglia delle Apiaceae (precedentemente umbellifera) i cui semi aromatici sono usati come spezia. Originario del bacino del Mediterraneo, e ora diffuso anche in tutta l'America, è una pianta di importanza storica ».

Composizione e usi:

«Il cumino ha un sapore inconfondibile e molto intenso dovuto alla cuminaldeide, l'olio essenziale che contiene.

Ha una rilevanza speciale nelle cucine nordafricana, turca, mediorientale, iraniana e indiana, nonché in Brasile e Messico. In Bulgaria e Turchia viene utilizzato per condire carne alla brace o salsicce come sucuk o pastimma. Nei Paesi Bassi e nelle Fiandre, il formaggio cumino è una specialità molto apprezzata.

Il falafel è uno dei piatti di cumino più riconoscibili. La miscela di spezie indiane Garam masala ha sempre il cumino, così come quelli preparati per il peperoncino con carne. Il cumino è molto spesso combinato con coriandolo * ».

Traduzione dell'articolo "eatsmarter.de/lexikon/ warenkunde / kreuzkuemmel" : "Il cumino ha proprietà antispasmodiche e calma lo stomaco e l'intestino. Secondo l'interpretazione ayurvedica, (sistema di medicina tradizionale originaria dell'India) aiuta anche a pulire il sangue e il fegato e i reni svolgono correttamente le loro funzioni.

origine:

“Il cumino è stato trovato negli scarti alimentari tra i 3.000 e i 4.000 anni nell'attuale territorio siriano. In Egitto, questa spezia era già utilizzata 2000 anni a.C. Fu anche molto apprezzata come spezia e pianta medicinale ai tempi dell'Impero romano. In Europa, il cumino è stato coltivato durante il Medioevo soprattutto per scopi medicinali.

Oggi, i principali paesi produttori sono India, Iran, Indonesia, Cina e Mediterraneo meridionale * ».

Dati di interesse:

«Il cumino ha un caratteristico sapore amaro e un odore forte e dolce grazie al suo alto contenuto di olio. È associato alla cucina indiana perché è presente nei curry e in altre cucine esotiche (minoranza nordafricana, guatemalteca e messicana), sebbene il suo uso sia diffuso in Spagna, in particolare nella cucina del sud-est spagnolo. Il cumino costituisce il nucleo base, schiacciato tra l'aglio, dei famosi mojos delle Canarie ».

I fagioli sono così piccoli che fanno parte delle espressioni in spagnolo con la popolare frase "Non me ne frega niente" per offrire l'idea di qualcosa di irrilevante ».

Nota: * = traduzione dell'articolo di Wikipedia in tedesco.

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