Учреждение здоровья и питания
Учреждение
здоровья и питания
Швейцария
QR Code
Лучшие перспективы для Вашего здоровья

кокосовое молоко, консервированное

Кокосовое молоко не следует путать с кокосовой водой. Оно часто заменяет молоко, его зачастую, пастеризуют при высоких температурах и можно купить во всём мире.
73%
Вода
 11
макронутриент углеводы 10.74%
/08
макронутриент белки 7.72%
/82
макронутриент жиры 81.54%
 

Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).

Ω-6 (ЛК, 0.2g)
Омега-6 жирные кислоты, такие как линоленовая кислота (ЛК)
 : Ω-3 (АЛК, <0.1g)
Омега-3 жирные кислоты, такие как альфа-линоленовая кислота (АЛК)
 = 0:0

Соотношение омега-6 и омега-3 жирных кислот в общей сложности не должно превышать 5:1. Ссылка на текст с пояснениями.

Значения слишком малы, чтобы быть релевантными.

Консервированное кокосовое молоко - это промышленный продукт, и его не следует путать с кокосовой водой, которая становится видна вместе с мякотью при вскрытии плода. Как цвет, так и характерный вкус объясняются высоким содержанием масла. Кокосовое молоко особенно популярно прежде всего в азиатских странах и странах Карибского бассейна, но также оно является популярной альтернативой коровьему молоку для чая, кофе или выпечки у веганов или людей, страдающих непереносимостью лактозы.

Общая информация:

Из Википедии: "Кокосовое молоко — молочно-белая сладковатая жидкость, вырабатываемая из мякоти созревшего кокосового ореха. Используется как компонент для приготовления различных блюд преимущественно восточной кухни. Кокосовое молоко следует отличать от «кокосовой воды» (кокосового сока) — натуральной жидкости, находящейся внутри кокосового ореха".

"В отличие от кокосовой воды, кокосовое молоко получают искусственным путём, смешивая измельчённую мякоть кокоса и воду. В Малайзии, Брунее и Индонезии кокосовое молоко обычно именуют сантаном, а на Филиппинах — гатой".

Химический состав:

"Содержание жиров в кокосовом молоке в среднем составляет 27 %, углеводов — 6 %, белка — 4%. Помимо этого, молоко содержит витамины В1, В2, В3, С".

Применение:

"Кокосовое молоко обычно варьируют по степени густоты (наиболее густое именуют кокосовыми сливками). Более густые сорта обычно используют для приготовления десертов и жирных соусов, менее густые — в супах (например, саюр-лоде), а также для вторых блюд".

Интересно знать:

Переведено из "de.wikipedia.org/wiki/Kokospalme#Kokosmilch": "Кокосовое молоко, в отличие от животного молока, из-за своего высокого содержания жира не может долго находиться в гомогенизированном состоянии. Поэтому частички жира и воды расслаиваются в упаковке естественным образом и перед употреблением должны при необходимости быть заново перемешаны посредством встряхивания или размешивания. В регионах выращивания это известно и учитывается; в продаваемое в западных странах кокосовое молоко для предотвращения саморасслаивания частично добавляются эмульгаторы, стабилизаторы и/или загустители".

Авторы: |

Комментарии