Учреждение здоровья и питания
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья

Показаны записи 341-360 из 602.
Халапеньо на белой тарелке с банкой и винтовой крышкой.
© Bought from etti photofun, fotolia
  • 27 ккал
  • Вода 89%
  • 72/14/14 
  • Ω-6 (ЛК) 0,49 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,02 г
Маринованные (консервированные) халапеньо — хороший способ сохранить пряные фрукты. Они практически не теряют своей остроты и могут храниться до 1 года.
Овощи, сырые, необработанные: Редис садовый, сырой - Raphanus sativus
© CC-by-sa 3.0, Le grand Cricri, Wikipedia
  • 14 ккал
  • Вода 95%
  • 69/29/03 
  • Ω-6 (ЛК) 0,02 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,03 г
Редька имеет пряный, острый вкус, ее можно есть как сырой, так и приготовленной. Он способствует секреции желчи и желудочного сока, оказывает противомикробное д
Вакамэ, сырье - Undaria pinnatifida - сразу после полива в маленькой керамической миске.
© Bought from NannaKirkegaard, fotolia
  • 45 ккал
  • Вода 80%
  • 71/24/05 
  • Ω-6 (ЛК) 0,01 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,00 г
Вакаме имеет хрустящую консистенцию и имеет легкий вкус моря. Его можно использовать сырым или приготовленным, он содержит йод. Органическое качество?
Спагетти из цельнозерновой муки свернуть вместе с зернами пшеницы и кукурузными початками.
© Bought from al1962, Shutterstock
  • 352 ккал
  • Вода 8%
  • 81/15/03 
  • Ω-6 (ЛК) 1,1 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,07 г
Веганские спагетти из цельнозерновой муки обычно состоят из цельнозерновой муки из твердых сортов пшеницы, смешанной с водой и солью. Все больше и больше постав
Приготовить рисовую лапшу в миске, за ней есть пара палочек.
© Bought from New Africa, Adobe
  • 108 ккал
  • Вода 74%
  • 92/07/01 
  • Ω-6 (ЛК) 0,02 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,00 г
Вареная рисовая лапша — безглютеновая альтернатива макаронам. Доступны белая лапша и цельнозерновая рисовая лапша. Органическое качество? См. также калории, кка
Камутская или Хорасанская пшеница, сырая - Triticum turgidum subsp. Turanicum в тканевой сумке.
© Bought from yesyesterday, fotolia
  • 337 ккал
  • Вода 11%
  • 81/17/02 
  • Ω-6 (ЛК) 0,57 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,05 г
Камут или Хорасанская пшеница (сырая) – древний вид зерна. Это родственник сегодняшней пшеницы, но более крупный, не такой гибридный и в основном органический.
Конец-вверх брокколи (капусты белокочанной var. Italica) на черной предпосылке.
© CC-by-sa 3.0, CostaPPPR, Wikipedia
  • 28 ккал
  • Вода 91%
  • 60/36/04 
  • Ω-6 (ЛК) 0,04 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,13 г
Брокколи имеет пикантный, нежный вкус, как в сыром, так и в приготовленном виде. Помимо цветка (головки, цветочных гроздей, цветков) съедобны также стебель и ли
Панко (японская панировочная смесь), рядом слева используемый для её приготовления белый хлеб.
© Bought from oilslo, fotolia
  • 358 ккал
  • Вода 7%
  • 87/11/02 
  • Ω-6 (ЛК) 0,73 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,00 г
Панко (яп. パン粉) — азиатская версия панировочных сухарей. Получается легкая панировка воздушной, рыхлой консистенции. Сырой? Возможно органическое качество.
Грибы шимеджи, стоящие на серой поверхности.
© Bought from anna_shepulova, fotolia
  • 36 ккал
  • Вода 86%
  • 43/57/00 
  • Ω-6 (ЛК) 0 г
  • Ω-3 (АЛК) 0 г
Белый буковый гриб лучше всего раскрывает свой ореховый аромат при приготовлении. Съедобен в сыром виде, имеет вкус умами. Органический?
Эдамамэ, приготовленные по-японски соевые бобы в виде закуски, ещё не очищенные.
© Bought from amstockphoto, fotolia
  • 109 ккал
  • Вода 75%
  • 32/48/20 
  • Ω-6 (ЛК) 1,6 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,33 г
Эдамаме (сырые) — это соевые бобы, собранные незрелыми. Зеленая фасоль содержит жирные кислоты омега-3 и при кратковременном приготовлении представляет собой зд
Дульсе, сушеный хлопьями в стеклянной посуде, окруженный целыми кусочками красной водоросли.
© Bought from akvals, fotolia
  • 296 ккал
  • Вода 15%
  • 59/40/01 
  • Ω-6 (ЛК) 0,04 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,01 г
Дулсе или сушеные морские водоросли (Palmaria palmata) — это богатые йодом красные водоросли, встречающиеся в прибрежных районах северного полушария. Сырая пища
Веганская сметана в белой чашке на деревянном столе.
© Bought from Evgeny, fotolia
  • 287 ккал
  • Вода 65%
  • 06/07/87 
  • Ω-6 (ЛК) 0,28 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,00 г
Веганская сметана или веганская сметана (сметана) — это растительные сливки с высоким содержанием жира, которые ферментируются молочнокислыми бактериями и имеют
Манная крупа из мягкой пшеницы -  Triticum aestivum L. - в деревянном ковше и деревянной чашке.
© Bought from Maksim Shebeko, fotolia
  • 360 ккал
  • Вода 13%
  • 87/12/01 
  • Ω-6 (ЛК) 0,39 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,04 г
Манная крупа из мягкой пшеницы, сырая (органическая?), Изготовлена из мягкой пшеницы. Людям с целиакией не следует употреблять манную крупу, содержащую глютен.
Майоран, свежий - Origanum majorana, свежесрезанный на старом деревянном столе.
© Bought from Daniel Vincek, fotolia
  • 52 ккал
  • Вода 85%
  • 75/16/08 
  • Ω-6 (ЛК) 0,36 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,27 г
Майоран или сырая колбасная капуста популярна из-за своего яркого вкуса. Прекрасно сочетается с бобовыми и блюдами средиземноморской кухни. Органический?
Сушеные вишни (Prunus cerasus) в белой керамической миске рядом со свежими вишнями.
© Bought from images72, shutterstock
  • 264 ккал
  • Вода 35%
  • 93/04/02 
  • Ω-6 (ЛК) 0,21 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,19 г
Сушеная несладкая вишня имеет фруктовый и кисловатый вкус. Редкое сыроедческое качество. Органический?
Aegopodium podagraria или козлик; свежесобранные дикие овощи.
© Bought from goldbany, Adobe
  • 39 ккал
  • Вода 82%
  • 65/30/04 
  • Ω-6 (ЛК) 0 г
  • Ω-3 (АЛК) 0 г
Сныть обыкновенная — широко распространенное дикорастущее растение (органическое?). При сборе остерегайтесь ядовитых двойников.
Соевые бобы (слева) и соевый гранулят, рядом справа зубчики чеснока для сравнения размера.
© Bought from Printemps, fotolia
  • 356 ккал
  • Вода 9%
  • 34/58/09 
  • Ω-6 (ЛК) 3,7 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,50 г
Соевые гранулы состоят из перемолотых, обезжиренных и нагретых соевых бобов – они никогда не бывают сырыми! Из-за содержания белка и консистенции его считают (о
Тосты бывают также и из тёмного пшеничного хлеба. Отдельные ломтики хлеба перед поджариванием.
© Bought from Igor Kovalchuk, fotolia
  • 276 ккал
  • Вода 33%
  • 79/14/07 
  • Ω-6 (ЛК) 1,0 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,32 г
Тост — это буханка хлеба (в основном из пшеницы), который также можно найти с полбой, веганским и органическим. Ко многим блюдам его подают холодным или теплым.
Любисток - Levisticum officinale L. - на круглой деревянной кухонной доске.
© Bought from Heike Rau, fotolia
  • 48 ккал
  • Вода 86%
  • 65/28/07 
  • Ω-6 (ЛК) 0,26 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,19 г
Любисток (ореховое дерево) используется как сырая или сушеная пряность. Так называемая трава Магги доступна в органическом качестве. Его корень считается лекарс
Дикий воробьиный щавель - Rumex acetosella: цветущее растение на каменистой почве.
© Bought from LFRabanedo, fotolia
  • 26 ккал
  • Вода 92%
  • 47/48/05 
  • Ω-6 (ЛК) 0,06 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,13 г
Сырой небольшой щавель (органический?) можно использовать так же, как шпинат. Водорастворимую щавелевую кислоту лучше всего выбросить вместе с водой для пригото