Учреждение
здоровья и питания
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Показаны записи 381-400 из 602.
-
71 ккал
-
Вода 81%
-
85/10/05
-
Ω-6 (ЛК) 0,12 г
-
Ω-3 (АЛК) 0,05 г
Сырой кумкват (мини-апельсин, карликовый апельсин) имеет определенную сладость и слегка горьковатый вкус. Отдавайте предпочтение органическим продуктам, так как
-
34 ккал
-
Вода 90%
-
89/09/02
-
Ω-6 (ЛК) 0,04 г
-
Ω-3 (АЛК) 0,05 г
Дыня дыня — это разновидность дыни, которая в сыром виде имеет сладкую, сочную мякоть. Органическое качество?
-
53 ккал
-
Вода 85%
-
92/06/02
-
Ω-6 (ЛК) 0,05 г
-
Ω-3 (АЛК) 0,02 г
Мандарин (сырой) — это содержательный, ароматный цитрусовый фрукт с кисло-сладким вкусом, содержащий множество питательных веществ. Органическое качество?
-
239 ккал
-
Вода 32%
-
93/05/01
-
Ω-6 (ЛК) 0,36 г
-
Ω-3 (АЛК) 0,01 г
Сушеные персики доступны в сульфированной и несульфированной форме. Отдавайте предпочтение органическому качеству. Редко сырой из-за высоких температур сушки.
-
262 ккал
-
Вода 27%
-
97/03/01
-
Ω-6 (ЛК) 0,15 г
-
Ω-3 (АЛК) 0,00 г
Сушеные груши можно найти в магазинах в виде дольок, ломтиков, чипсов или целых груш, в том числе органических, но они редко бывают по-настоящему сырыми.
-
70 ккал
-
Вода 80%
-
96/03/01
-
Ω-6 (ЛК) 0,04 г
-
Ω-3 (АЛК) 0,00 г
В сыром виде хурма имеет сладкий аромат. Вяжущий вкус обусловлен танинами. Органическое качество является предпочтительным.
-
46 ккал
-
Вода 87%
-
92/06/02
-
Ω-6 (ЛК) 0,04 г
-
Ω-3 (АЛК) 0 г
Сырые сливы (настоящие сливы) идеальны для компота, пюре или азиатского сливового соуса. Органическое качество?
-
333 ккал
-
Вода 12%
-
71/28/01
-
Ω-6 (ЛК) 0,18 г
-
Ω-3 (АЛК) 0,28 г
Фасоль (сырая) имеет высокое содержание белка и богата фолиевой кислотой. Своим названием фасоль обязана своей почковидной форме. (органическое качество?)
-
116 ккал
-
Вода 70%
-
68/31/01
-
Ω-6 (ЛК) 0,14 г
-
Ω-3 (АЛК) 0,04 г
Вареная чечевица (кухонная чечевица, Эрве) без соли имеет высокое содержание белка и клетчатки и является идеальным наполнителем.
-
347 ккал
-
Вода 9%
-
71/27/01
-
Ω-6 (ЛК) 0,36 г
-
Ω-3 (АЛК) 0,03 г
Зеленые бобы мунг или бобы мунг (органические) родственны бобам урд. Их едят приготовленными (как рис) или проросшими, но не сырыми.
-
343 ккал
-
Вода 11%
-
73/25/02
-
Ω-6 (ЛК) 0,78 г
-
Ω-3 (АЛК) 0,04 г
Как и в случае с фасолью, спелые семена голубиного гороха нельзя есть сырыми. Органическое качество?
-
172 ккал
-
Вода 63%
-
24/51/25
-
Ω-6 (ЛК) 4,5 г
-
Ω-3 (АЛК) 0,60 г
Вареные соевые бобы без соли имеют высокое содержание белка и клетчатки и являются идеальными наполнителями. Доступен в органическом качестве.
-
192 ккал
-
Вода 60%
-
20/52/28
-
Ω-6 (ЛК) 4,1 г
-
Ω-3 (АЛК) 0,25 г
Темпе (Tempe) — продукт ферментации родом из Индонезии. Он сделан из приготовленных соевых бобов и поэтому никогда не бывает сырым. Органический?
-
53 ккал
-
Вода 71%
-
36/60/04
-
Ω-6 (ЛК) 0,23 г
-
Ω-3 (АЛК) 0,03 г
В отличие от Тамари, Сёю помимо соевых бобов содержит пшеницу, воду и морскую соль. Это придает ему более мягкий вкус. Органическое качество? Сырой?
-
76 ккал
-
Вода 82%
-
70/20/10
-
Ω-6 (ЛК) 0,67 г
-
Ω-3 (АЛК) 0,09 г
Заменитель яиц окара или соевая мякоть, побочный продукт производства соевого молока, является хорошим связующим веществом. Нельзя есть сырым. Органический?
-
409 ккал
-
Вода 8%
-
48/34/19
-
Ω-6 (ЛК) 4,1 г
-
Ω-3 (АЛК) 0,26 г
Бобы Гоа очень вкусны в блюдах тайской кухни. Молодые стручки, корни, цветки и листья съедобны в сыром виде, зрелые семена — только в приготовленном виде; редко
-
325 ккал
-
Вода 5%
-
46/45/09
-
Ω-6 (ЛК) 0,02 г
-
Ω-3 (АЛК) 0 г
Пекарские дрожжи (активные сухие дрожжи) используются для разрыхления теста (разрыхлитель). Пекарские дрожжи родственны пивным дрожжам. Возможно органическое ка
-
73 ккал
-
Вода 78%
-
90/10/00
-
Ω-6 (ЛК) 0,17 г
-
Ω-3 (АЛК) 0,04 г
Топинамбур имеет сладкий ореховый вкус, его можно есть сырым. Он имеет широкий спектр преимуществ для здоровья и хорошо подходит для диабетиков. Органический?
-
106 ккал
-
Вода 67%
-
70/28/02
-
Ω-6 (ЛК) 0,18 г
-
Ω-3 (АЛК) 0,04 г
Проросшая чечевица (Эрве) имеет слегка сладковатый ореховый вкус. Их употребляют сырыми и приготовленными. Обратите внимание на органическое качество.
-
296 ккал
-
Вода 10%
-
88/11/01
-
Ω-6 (ЛК) 0,14 г
-
Ω-3 (АЛК) 0,01 г
Сушеные грибы шиитаке (гриб Пазания, шиитаке) перед приготовлением желательно замочить. Они хорошо сочетаются с ризотто, супами и т. д. (органические?)