Учреждение здоровья и питания
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья

Показаны записи 381-400 из 602.
Белый виноград (сорт, как и бессемянный Томпсон), Витис винифера, висящий на виноградной лозе.
© CC-by-sa 3.0, T.o.m., Wikipedia
  • 69 ккал
  • Вода 81%
  • 95/04/01 
  • Ω-6 (ЛК) 0,04 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,01 г
Сырой виноград содержит много витаминов (особенно органических) и его можно использовать в свежем виде, в виде сока, сушить, готовить или ферментировать в вино/
Сок красного винограда в стакане в окружении темного винограда.
© Bought from Itty, fotolia
  • 60 ккал
  • Вода 85%
  • 97/02/01 
  • Ω-6 (ЛК) 0,02 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,00 г
Свежий виноградный сок (сладкое виноградное сусло) имеет приятный вкус и богат антиоксидантами. Обычно его стерилизуют. Органическое качество?
Слева целая дыня канталупа (Cucumis melo), справа разрезанная пополам, а спереди скибки дыни.
© Public Domain, USDA, Wikipedia
  • 34 ккал
  • Вода 90%
  • 89/09/02 
  • Ω-6 (ЛК) 0,04 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,05 г
Дыня дыня — это разновидность дыни, которая в сыром виде имеет сладкую, сочную мякоть. Органическое качество?
Сушеные и несульфированные плоды персика на стопке.
© CC-by 2.0, Josefine Stenudd, Wikimedia
  • 239 ккал
  • Вода 32%
  • 93/05/01 
  • Ω-6 (ЛК) 0,36 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,01 г
Сушеные персики доступны в сульфированной и несульфированной форме. Отдавайте предпочтение органическому качеству. Редко сырой из-за высоких температур сушки.
Традиционно сушеный грушевый шницель. Слева свежие груши.
© Bought from Jan Danek jdm.foto, Shutterstock
  • 262 ккал
  • Вода 27%
  • 97/03/01 
  • Ω-6 (ЛК) 0,15 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,00 г
Сушеные груши можно найти в магазинах в виде дольок, ломтиков, чипсов или целых груш, в том числе органических, но они редко бывают по-настоящему сырыми.
Хурма сырая, с тонкой кожицей – Diospyros kaki – не разводится ради твердой мякоти.
© Bought from vkuslandia, Adobe
  • 70 ккал
  • Вода 80%
  • 96/03/01 
  • Ω-6 (ЛК) 0,04 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,00 г
В сыром виде хурма имеет сладкий аромат от абрикоса до груши. Частично пушистый вкус обусловлен танинами. Органическое качество является предпочтительным.
Айва, висящая на дереве и готовая к сбору урожая - Cydonia oblonga.
© CC-by-sa 3.0, Lazaregagnidze, Wikimedia
  • 57 ккал
  • Вода 84%
  • 97/03/01 
  • Ω-6 (ЛК) 0,05 г
  • Ω-3 (АЛК) 0 г
Айва (медовое яблоко) в сыром виде имеет фруктовый и кисловатый аромат. Он богат полезными ингредиентами и подходит для чатни, варенья и т. д.
Ежевика, висящая на ежевичном кусте, созревшая для сбора, т.к. окрашена в чёрный цвет. Rubus spp.
© CC-by-sa 4.0, Biberl, Wikipedia
  • 43 ккал
  • Вода 88%
  • 84/12/04 
  • Ω-6 (ЛК) 0,19 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,09 г
Ежевику (ежевику, рубус, лучше органическую) можно есть сырой и использовать для приготовления десертов.
Сырой плод карамболы (Averrhoa carambola), называющийся также "старфрут" или "тропическая звезда".
© CC-by 2.0, Hafiz Issadeen, flickr.com
  • 31 ккал
  • Вода 91%
  • 83/13/04 
  • Ω-6 (ЛК) 0,16 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,03 г
Сырая и декоративная карамболь впечатляет своими полезными для здоровья свойствами. Употребление не рекомендуется, если у вас почечная недостаточность. Органиче
Красная свежая вишня в деревянной миске и рядом с ней - Prunus cerasus.
© Bought from Dejan82, shutterstock
  • 50 ккал
  • Вода 86%
  • 90/07/02 
  • Ω-6 (ЛК) 0,05 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,04 г
Сырая красная вишня или вишня (Prunus cerasus) имеют кислый вкус. Подходит для приготовления варенья и компота. Органический?
Розмарин сушат на деревянной ложке, рядом свежий розмарин - Rosmarinus officinalis.
© Bought from New Africa, fotolia
  • 331 ккал
  • Вода 9%
  • 76/06/18 
  • Ω-6 (ЛК) 1,2 г
  • Ω-3 (АЛК) 1,1 г
Сушеный розмарин (морская роса, венок) имеет пряный, смолистый и немного горьковатый вкус. В основном его используют как пряность. Отдавайте предпочтение органи
Сушеный эстрагон (Artemisia dracunculus) сложен на светлой поверхности.
© CC-0 1.0, Dominikmatus, Wikipedia
  • 295 ккал
  • Вода 8%
  • 63/28/09 
  • Ω-6 (ЛК) 0,74 г
  • Ω-3 (АЛК) 3,0 г
Сушеный эстрагон – ароматная кулинарная пряность. Он содержит много калия и оказывает пищеварительное действие. Сырой? Органический?
Высушенная булава (семенная оболочка или «булава») мускатного ореха (Myristica fragrans).
© CC-by-sa 3.0, Rainer Zenz, Wikipedia
  • 475 ккал
  • Вода 8%
  • 56/07/36 
  • Ω-6 (ЛК) 4,3 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,08 г
Макис — семенная кожура мускатного ореха (цветка мускатного ореха). В молотом виде он используется как пряность на кухне и имеет ароматный, смолистый, слегка го
Три сырых инжира (Ficus Carica) плюс один разрез, рядом с двумя сушеными.
© Bought from monticellllo, fotolia
  • 74 ккал
  • Вода 79%
  • 95/04/01 
  • Ω-6 (ЛК) 0,14 г
  • Ω-3 (АЛК) 0 г
Настоящий инжир (Ficus carica) или съедобный инжир подходит для употребления в сыром или сушеном виде с закусками и десертами. Они должны полностью созреть. Орг
травы, приправы, соль и сахар: каперсы, консерированные - Capparis spinosa
© Public Domain, Danielle Keller, Wikipedia
  • 23 ккал
  • Вода 84%
  • 60/29/11 
  • Ω-6 (ЛК) 0,11 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,18 г
Каперсы нельзя есть сырыми. В консервированном виде он имеет пикантный, пикантный вкус. Органическое качество?
Мексиканский чай (эпазот, Dysphania ambrosioides). Бобы на заднем плане просто для фона.
© Bought from Picture Partners, fotolia
  • 32 ккал
  • Вода 89%
  • 90/04/06 
  • Ω-6 (ЛК) 0 г
  • Ω-3 (АЛК) 0 г
Мексиканский гусиный или виноградный чай (Эпазот) — лекарственная и пряная трава из Америки. Употребляйте сырые листья только в очень небольших количествах! Орг
Темный дрожжевой экстракт в белой миске. Содержит много глютаминовой кислоты и соли!
© Bought from Brent Hofacker, fotolia
  • 185 ккал
  • Вода 41%
  • 45/53/02 
  • Ω-6 (ЛК) 0 г
  • Ω-3 (АЛК) 0 г
Вегетарианские пасты со специями на основе дрожжевого экстракта имеют вкус умами. Их используют как намазку на хлеб или как ингредиент супов и тушеных блюд.
Орешки буковые с плодовыми чашечками, плод бука обыкновенного — Fagus spp.
© Bought from Else Siegel, pixabay
  • 576 ккал
  • Вода 7%
  • 37/07/56 
  • Ω-6 (ЛК) 18 г
  • Ω-3 (АЛК) 1,7 г
Осенью буковые орехи покрывают лесную подстилку как плоды бука. В сыром виде они слегка ядовиты, съедобны в сушеном (нагретом) виде и имеют ореховый вкус. Орган
картофель, корневые и клубневые овощи, обработанные: картофель в мундире, вареный
© CC-by-sa 3.0, Beat von Stein, Wikipedia
  • 87 ккал
  • Вода 77%
  • 91/08/00 
  • Ω-6 (ЛК) 0,03 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,01 г
Картофель в мундире — это (сырой) картофель, слегка приготовленный в подсоленной воде. Органическое качество, также съедобен с кожурой.
Эноки или бархатная голень, культивируемые (поэтому белые), сырые в пучках (Flammulina velutipes).
© Bought from Brent Hofacker, Adobe
  • 37 ккал
  • Вода 88%
  • 73/25/03 
  • Ω-6 (ЛК) 0,06 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,03 г
Обыкновенный бархатноногий дрозд, или эноки, популярен в Азии, где его выращивают. Сезон натуральных зимних грибов с сентября по апрель (сырой?, органический?).