Fondazione Dieta & Salute
La miglior prospettiva per la tua salute
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Visualizzo 301-320 di 602 elementi.
Tagliatelle di riso pronte da cucinare che si trovano sul bordo della cucina.
© Bought from Ildi, Adobe
  • 364 kcal
  • Acqua 12%
  • 92/07/01 
  • Ω-6 (LA) 0,12 g
  • Ω-3 (ALA) 0,03 g
Gli spaghetti di riso piatti sono piatti e solitamente confezionati in palline essiccate. Sono adatti per zuppe o piatti wok. Qualità biologica? Vedi anche calo
Nessuna immagine disponibile
  • 95 kcal
  • Acqua 85%
  • 41/05/54 
  • Ω-6 (LA) 0,10 g
  • Ω-3 (ALA) 0,01 g
Lo yogurt al cocco è un'alternativa allo yogurt a base di latte di cocco con colture batteriche. Questo prodotto vegano è disponibile per l'acquisto biologico o
Foglie di coriandolo essiccate - Coriandrum sativum - a strati.
© CC-by-sa 2.0, unknown, gewürzkontor-muenchen
  • 279 kcal
  • Acqua 7%
  • 66/28/06 
  • Ω-6 (LA) 0,33 g
  • Ω-3 (ALA) 0 g
Il coriandolo sotto forma di foglie essiccate (foglie di coriandolo, prezzemolo asiatico, vertigini) viene utilizzato principalmente come spezia da cucina.
Jalapeños in un barattolo con tappo a vite.
© Bought from etti photofun, fotolia
  • 27 kcal
  • Acqua 89%
  • 72/14/14 
  • Ω-6 (LA) 0,49 g
  • Ω-3 (ALA) 0,02 g
I jalapeños in salamoia (in scatola) sono un buon modo per conservare il frutto piccante. Difficilmente perdono la loro piccantezza e si conservano fino a 1 ann
Ortaggi crudi, non trattati: ravanelli da giardino, crudi – raphanus sativus.
© CC-by-sa 3.0, Le grand Cricri, Wikipedia
  • 14 kcal
  • Acqua 95%
  • 69/29/03 
  • Ω-6 (LA) 0,02 g
  • Ω-3 (ALA) 0,03 g
Il ravanello ha un gusto piccante e piccante e può essere consumato sia crudo che cotto. Promuove la secrezione della bile e dei succhi gastrici e ha un effetto
Anguria, cruda - Citrullus lanatus - su legno scuro, frutto tagliato.
© Bought from karepa, fotolia
  • 30 kcal
  • Acqua 91%
  • 91/07/02 
  • Ω-6 (LA) 0,05 g
  • Ω-3 (ALA) 0 g
L'anguria, consumata cruda, è un rinfresco dolce e ipocalorico con polpa prevalentemente rossa. Qualità biologica?
Semi di fieno greco (T. foenum-graecum) su un cucchiaio di legno, con foglie e semi intorno.
© Bought from kostrez, fotolia
  • 323 kcal
  • Acqua 9%
  • 66/26/07 
  • Ω-6 (LA) 0 g
  • Ω-3 (ALA) 0 g
I semi di fieno greco (methi, corno di capra, crudo?) sono usati come spezie e medicine. Il fieno greco ha un sapore piccante e amaro, soprattutto i semi sono m
Erbe aromatiche, spezie, sale e zucchero: spezie. Senape in polvere, senape in polvere.
© CC-by-sa 3.0, Rainer Zenz, Wikipedia
  • 508 kcal
  • Acqua 5%
  • 31/29/40 
  • Ω-6 (LA) 5,9 g
  • Ω-3 (ALA) 3,8 g
Puoi utilizzare la polvere di senape biologica in vari modi in cucina come spezia, simile al pepe. È meglio macinare i semi (crudi) freschi nella farina di sena
Pezzi di cipolla leggermente arrostiti, cipolla in polvere, entrambi ammucchiati.
© Bought from Andrea, fotolia
  • 341 kcal
  • Acqua 5%
  • 87/11/01 
  • Ω-6 (LA) 0,25 g
  • Ω-3 (ALA) 0,02 g
I granuli di cipolla o la polvere di cipolla ottenuti da cipolle essiccate sono raramente crudi. Si usa al posto delle cipolle fresche. Biologico?
Semi di papavero - Papaver somniferum - con fiore di papavero e baccello maturo per la raccolta.
© Bought from 201122, Adobe
  • 525 kcal
  • Acqua 6%
  • 32/21/47 
  • Ω-6 (LA) 28 g
  • Ω-3 (ALA) 0,27 g
I semi di papavero o semi di papavero sono i semi del papavero da oppio. I semi dall'odore di nocciola vengono utilizzati come alimento, soprattutto in piatti d
Anelli di mele, essiccati o essiccati, mela e foglia di mela dietro
© Bought from Björn Wylezich, fotolia
  • 243 kcal
  • Acqua 32%
  • 98/01/00 
  • Ω-6 (LA) 0,08 g
  • Ω-3 (ALA) 0,02 g
Gli anelli di mela sono uno spuntino sano senza zolfo. Le mele secche o essiccate (crude?) contengono molte vitamine, minerali e zucchero. Qualità biologica?
Succo di mela senza additivi: due bicchieri con varianti diversamente annebbiate (colore).
© CC-by-sa 3.0, Verband der deutschen Fruchtsaftindustrie e.V., Wikimedia Commons
  • 46 kcal
  • Acqua 88%
  • 98/01/01 
  • Ω-6 (LA) 0,03 g
  • Ω-3 (ALA) 0,01 g
Il succo di mela non zuccherato (biologico?) è ottimo come bevanda e come ingrediente nelle ricette. Disponibile naturalmente torbido, limpido e crudo (non past
Ribes nero - Ribes nigrum - appeso a un cespuglio.
© Public Domain, Paolo Neo, Wikimedia
  • 63 kcal
  • Acqua 82%
  • 89/08/02 
  • Ω-6 (LA) 0,11 g
  • Ω-3 (ALA) 0,07 g
Il ribes nero (ribes nero, cassis) ha un aroma aspro e livelli molto elevati di vitamina C, antociani e fibre (pectina, ecc.).
Soia (a sinistra) e semi di soia granulati con aglio per confrontare le dimensioni.
© Bought from Printemps, fotolia
  • 356 kcal
  • Acqua 9%
  • 34/58/09 
  • Ω-6 (LA) 3,7 g
  • Ω-3 (ALA) 0,50 g
I granuli di soia sono costituiti da semi di soia macinati, sgrassati e riscaldati: non sono mai crudi! Per il suo contenuto proteico e la sua consistenza è con
Un po 'di pane integrale tostato.
© Bought from Igor Kovalchuk, fotolia
  • 246 kcal
  • 77/17/06 
  • Ω-6 (LA) 0 g
  • Ω-3 (ALA) 0 g
Il toast è una scatola di pane bianco che viene utilizzato freddo o caldo per antipasti, spuntini o altre pietanze. C'è anche quello vegano.
Levistico - Levisticum officinale L. - su un tagliere di legno tondo e chiaro.
© Bought from Heike Rau, fotolia
  • 48 kcal
  • Acqua 86%
  • 65/28/07 
  • Ω-6 (LA) 0,26 g
  • Ω-3 (ALA) 0,19 g
Il levistico (albero di noce) viene utilizzato come spezia cruda o essiccata. La cosiddetta erba Maggi è disponibile in qualità biologica. La sua radice è consi
Pianta selvatica acetosa - Rumex acetosella: piante fiorite in terreno sassoso.
© Bought from LFRabanedo, fotolia
  • 26 kcal
  • Acqua 92%
  • 47/48/05 
  • Ω-6 (LA) 0,06 g
  • Ω-3 (ALA) 0,13 g
L'acetosa cruda (biologica?) può essere utilizzata in modo simile agli spinaci. L'acido ossalico idrosolubile è meglio buttarlo con l'acqua di cottura.
Anice stellato reale - Illicium verum: disperde da loro intere stelle e singoli semi.
© CC-by-sa 3.0, les, Wikipedia
  • 381 kcal
  • Acqua 27%
  • 54/09/37 
  • Ω-6 (LA) 2,6 g
  • Ω-3 (ALA) 0 g
Il vero anice stellato cinese (biologico, Illicium verum) viene utilizzato principalmente come spezia in cucina, ma anche come pianta medicinale.
Erbe, spezie e piante selvatiche crude, grezze e non trasformate: Meliloto blu. Trigonella caerulea
© CC-by-sa 3.0, Flyout, Wikipedia
  • 260 kcal
  • Acqua 8%
  • 40/53/07 
  • Ω-6 (LA) 0 g
  • Ω-3 (ALA) 0 g
Lo Schabzigerklee (trifoglio del pane, trifoglio del fieno, trifoglio dello Ziger, trifoglio del formaggio) sviluppa il suo aroma speciale solo quando le foglie
Rafano. Armoracia lapathifolia: grattugiare il tubero. A destra, ravanello grattugiato.
© Bought from Eskymaks, fotolia
  • 78 kcal
  • Acqua 75%
  • 87/11/01 
  • Ω-6 (LA) 0,05 g
  • Ω-3 (ALA) 0,12 g
Il rafano (biologico?) è particolarmente piccante crudo e appena grattugiato e dona ai piatti un gusto tipico. I glicosidi dell'olio di senape in esso contenuti