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Jugo de pomelo, en conserva o embotellado, no endulzado, sin

Jugo de pomelo, en conserva o embotellado, no endulzado, sin ácido ascórbico añadido
Acqua 84,5%  97
Macronutrient carbohydrates 96.73%
/02
Macronutrient proteins 2.42%
/01
Macronutrient fats 0.85%
  LA : ALA

Il rapporto tra acidi grassi omega-6 e omega-3 non deve superare 5: 1. Link al testo esplicativo.

Values are too small to be relevant.

Nutrient tables

Nutritional Information per 100g
2000 kCal

Le cifre mostrano la percentuale nutrizionale fornita da una razione di questa ricetta rispetto alla quantità giornaliera raccomandata per una persona che consuma 2000 kcal al giorno.

Di solito, le persone mangiano più volte al giorno e ingeriscono altre sostanze. Potrebbe essere necessario del tempo per effettuare tutte le compensazioni.

Energia 60 kCal
251 kJ
3,0%
Recommended daily allowance according to the GDA: 2000kCal
Grassi 0,13 g0,2%
Recommended daily allowance according to the GDA: 70g
Saturated Fats 0,02 g0,1%
Recommended daily allowance according to the GDA: 20g
Carbohydrates (inc.dietary fiber) 15 g5,5%
Recommended daily allowance according to the GDA: 270g
Sugars 14 g15,8%
Recommended daily allowance according to the GDA: 90g
Fibra 0,2 g0,8%
Recommended daily allowance according to the GDA: 25g
Protein (albumin) 0,37 g0,7%
Recommended daily allowance according to the GDA: 50g
Sale (Na:5,0 mg)13 mg0,5%
Recommended daily allowance according to the GDA: 2.4g
Recommended daily allowance according to the GDA.
Grassi
Carbohydrates
Protein (albumin)
Sale

Nutriente essenziale per 100g con % di fabbisogno giornaliero di 2000 kCal
ElemManganeso, Mn
Il manganese è un oligoelemento che si trova principalmente negli alimenti di origine vegetale. Svolge un ruolo nella costruzione del tessuto cartilagineo.
Chip di manganese, raffinati elettroliticamente, ossidati all'aria e un cubo di manganese puro.
0,24 mg12,0%
Recommended daily allowance according to the EU: LMIV-2011: 2 mg
ElemPotassio, K
Il potassio (K) è un macroelemento essenziale presente nella maggior parte degli alimenti ed è importante per la regolazione del potenziale della membrana cellu
Potassio in tetraidrofurano in atmosfera controllata.
104 mg5,0%
Recommended daily allowance according to the EU: LMIV-2011: 2'000 mg
ElemFluoro, F
Non è chiaro se il fluoro sia un oligoelemento essenziale. Ma nel corpo è in parte responsabile della stabilità dei denti e delle ossa.
Cristallo di fluorite verde intenso proveniente dalla Namibia.
138 µg4,0%
Recommended daily allowance according to the EU: LMIV-2011: 3'500 µg
ElemMagnesio, Mg
Il magnesio (Mg) è un macroelemento essenziale e partecipa a più di 300 reazioni enzimatiche. I semi e le noci sono ricchi di magnesio.
12 prodotti naturali che contengono molto magnesio (Mg) distribuito sul tavolo.
10 mg3,0%
Recommended daily allowance according to the EU: LMIV-2011: 375 mg
ProtTreonina (Thr, T)
La treonina appartiene agli otto aminoacidi essenziali, svolge un ruolo nella crescita, formazione e conservazione del collagene e delle mucose
Struttura della L-treonina. Esistono quattro stereoisomeri della treonina.
0,02 g2,0%
Recommended daily allowance according to the WHO-Protein-2002: 0,93 g
ElemFerro, fede
Il ferro è un micronutriente che partecipa al trasporto di ossigeno nel sangue, alla sua conservazione nelle cellule e al metabolismo energetico.
Campioni di ferro puro (99,97%), raffinato per elettrolisi con una matrice di ferro da confrontare.
0,25 mg2,0%
Recommended daily allowance according to the EU: LMIV-2011: 14 mg
ElemFosforo, P
Il fosforo (P) è un macroelemento essenziale e un componente importante di ossa, denti e membrane cellulari. Ha un ruolo nella produzione di energia.
Corrispondenza rossa (a sinistra) e viola (a destra).
14 mg2,0%
Recommended daily allowance according to the EU: LMIV-2011: 700 mg
VitTiamina (vitamina B1)
La tiamina è una vitamina B solubile in acqua che si trova negli strati esterni dei cereali. È importante per il metabolismo e il sistema nervoso.
Struttura della tiamina (vitamina B1)
0,02 mg2,0%
Recommended daily allowance according to the EU: LMIV-2011: 1,1 mg
ElemRame, Cu
Il rame è un oligoelemento essenziale che interviene nel sistema antiossidante endogeno, nella formazione del tessuto connettivo, dei pigmenti e dell'emoglobina
La tavola periodica degli elementi in generale - il rame delineato in rosso.
0,02 mg2,0%
Recommended daily allowance according to the EU: LMIV-2011: 1 mg
VitPiridossina (vitamina B6)
La vitamina B6 è solubile in acqua e partecipa a circa 100 reazioni enzimatiche. Svolge un ruolo importante nel metabolismo delle proteine.
Struttura della piridossina (vitamina B6)
0,03 mg2,0%
Recommended daily allowance according to the EU: LMIV-2011: 1,4 mg

Detailed Nutritional Information per 100g for this Ingredient

Spiegazioni

La maggior parte dei dati relativi agli ingredienti sulla nostra pagina proviene dall'USDA (Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti). Ciò significa che gli ingredienti dei prodotti naturali spesso non sono indicati nella loro interezza o sono raggruppati, mentre in quelli ottenuti da questi, di solito compaiono le informazioni complete.

Un esempio di questo è il seme di lino, nelle cui informazioni nutrizionali l'amminoacido alanina (omega-3) viene mostrato solo come parte di un supergruppo, mentre nell'olio di semi di lino viene identificato come tale. Con il tempo lo modificheremo, anche se sarà un compito arduo. Gli ingredienti che sono stati adattati sono accompagnati da una "i" che mostra la spiegazione quando si passa il mouse.

Erb-Müesli comprende il 48% della quantità giornaliera raccomandata di alanina. Con la correzione, il muesli contiene oltre il 100% degli acidi grassi omega-3 raccomandati (alanina)! Il nostro obiettivo a lungo termine è confrontare la composizione degli ingredienti nelle nostre ricette con quelli del tradizionale stile di vita occidentale.

Ácidos grasos esenciales (SC-PUFA) 2000 kCal

Le cifre mostrano la percentuale nutrizionale fornita da una razione di questa ricetta rispetto alla quantità giornaliera raccomandata per una persona che consuma 2000 kcal al giorno.

Di solito, le persone mangiano più volte al giorno e ingeriscono altre sostanze. Potrebbe essere necessario del tempo per effettuare tutte le compensazioni.

Acido linoleico; LA; 18: 2 omega-6
L'acido linoleico (LA) è un acido essenziale che appartiene alla serie di acidi grassi omega-6. LA comporta processi infiammatori se mangiamo troppo.
Formula strutturale di acido linoleico (LA). LA è essenziale ed è uno degli acidi grassi omega-6.
0,02 g< 0,1%
Recommended daily allowance according to the CH-EDI-Verordnung: 10 g
Acido alfa-linolenico; ALA; 18: 3 omega-3
L'ALA è essenziale, appartiene agli acidi grassi omega-3 e ha un ruolo importante nei processi infiammatori. I semi di lino sono ricchi di ALA.
Formula strutturale di acido alfa-linolenico, un acido grasso omega 3 con 18 atomi di carbonio e tre doppi legami (18: 3).
0 g< 0,1%
Recommended daily allowance according to the CH-EDI-Verordnung: 2 g

Aminoácidos esenciales 2000 kCal

Le cifre mostrano la percentuale nutrizionale fornita da una razione di questa ricetta rispetto alla quantità giornaliera raccomandata per una persona che consuma 2000 kcal al giorno.

Di solito, le persone mangiano più volte al giorno e ingeriscono altre sostanze. Potrebbe essere necessario del tempo per effettuare tutte le compensazioni.

Treonina (Thr, T)
La treonina appartiene agli otto aminoacidi essenziali, svolge un ruolo nella crescita, formazione e conservazione del collagene e delle mucose
Struttura della L-treonina. Esistono quattro stereoisomeri della treonina.
0,02 g2,0%
Recommended daily allowance according to the WHO-Protein-2002: 0,93 g
Isoleucina (Ile, I)
L'isolaucina è uno degli otto aminoacidi essenziali, appartiene agli aminoacidi a catena ramificata ed è importante per la crescita muscolare.
Struttura L-Isoleucina. La D-Isoleucina è simmetrica ed è sintetizzata principalmente a livello industriale. Esistono quattro stereoisomeri.
0,01 g1,0%
Recommended daily allowance according to the WHO-Protein-2002: 1,2 g
Fenilalanina (Phe, F)
La fenilalanina è uno degli otto aminoacidi essenziali; È responsabile della sintesi di sostanze endogene come adrenalina, serotonina o dopamina.
Struttura della L-fenilalanina. La fenilalanina è uno degli otto aminoacidi essenziali.
0,01 g1,0%
Recommended daily allowance according to the WHO-Protein-2002: 1,6 g
Valina (Val, V)
La valina, uno degli otto aminoacidi essenziali, è uno dei componenti principali dei tessuti muscolari e fornisce loro energia.
Struttura della L-Valina. D-Valine è simmetrica ed è sintetizzata industrialmente.
0,01 g1,0%
Recommended daily allowance according to the WHO-Protein-2002: 1,6 g
Lisina (Lys, K)
La lisina è uno degli otto aminoacidi essenziali. È un componente importante del collagene ed è essenziale per i muscoli e il tessuto connettivo.
Struttura a L-lisina. La D-lisina è inversa e non è presente nelle proteine.
0,01 g1,0%
Recommended daily allowance according to the WHO-Protein-2002: 1,9 g
Metionina (Met, M)
La metionina è uno degli otto amminoacidi essenziali ed è il precursore dell'aminoacido cisteina contenente zolfo.
Struttura della L-metionina.
0 g< 0,1%
Recommended daily allowance according to the WHO-Protein-2002: 0,93 g
Leucina (Leu, L)
La leucina è uno degli otto amminoacidi essenziali ed è principalmente coinvolta nella costruzione della massa muscolare. Legumi e noci contengono molta leucina
Struttura della L-Leucina.La D-leucina e il racemato DL-leucina sono disponibili solo sinteticamente
0,01 g< 0,1%
Recommended daily allowance according to the WHO-Protein-2002: 2,4 g

Vitaminas 2000 kCal

Le cifre mostrano la percentuale nutrizionale fornita da una razione di questa ricetta rispetto alla quantità giornaliera raccomandata per una persona che consuma 2000 kcal al giorno.

Di solito, le persone mangiano più volte al giorno e ingeriscono altre sostanze. Potrebbe essere necessario del tempo per effettuare tutte le compensazioni.

Tiamina (vitamina B1)
La tiamina è una vitamina B solubile in acqua che si trova negli strati esterni dei cereali. È importante per il metabolismo e il sistema nervoso.
Struttura della tiamina (vitamina B1)
0,02 mg2,0%
Recommended daily allowance according to the EU: LMIV-2011: 1,1 mg
Piridossina (vitamina B6)
La vitamina B6 è solubile in acqua e partecipa a circa 100 reazioni enzimatiche. Svolge un ruolo importante nel metabolismo delle proteine.
Struttura della piridossina (vitamina B6)
0,03 mg2,0%
Recommended daily allowance according to the EU: LMIV-2011: 1,4 mg
Acido pantotenico (vitamina B5)
L'acido pantotenico è una vitamina B idrosolubile che può essere trovata praticamente in qualsiasi alimento. Partecipa a numerose reazioni metaboliche.
Modello di barre e sfere di acido pantotenico
0,05 mg1,0%
Recommended daily allowance according to the EU: LMIV-2011: 6 mg
Vitamina K
La vitamina K, una vitamina liposolubile, svolge un ruolo importante nella coagulazione del sangue e nel metabolismo osseo. Si verifica,tra l'altro, nelle verdi
Struttura generale delle vitamine K. La vitamina K1 (piante verdi) e la vitamina K2 differiscono.
0,4 µg1,0%
Recommended daily allowance according to the EU: LMIV-2011: 75 µg
Riboflavina (vitamina B2)
La riboflavina è una vitamina B. solubile in acqua, resistente al calore e sensibile alla luce. Partecipa a numerosi processi metabolici in diversi enzimi.
Struttura della riboflavina (vitamina B2)
0,02 mg1,0%
Recommended daily allowance according to the EU: LMIV-2011: 1,4 mg
Niacina (vitamina B3)
La niacina è una vitamina idrosolubile che il corpo può sintetizzare dal triptofano. È molto importante per il metabolismo energetico.
Struttura della niacina (acido nicotinico)
0,13 mg1,0%
Recommended daily allowance according to the EU: LMIV-2011: 16 mg
Folato e acido folico (ex Vit. B9, B11)
L'acido folico, vitamina idrosolubile, è importante per il rinnovamento cellulare. Naturalmente, l'acido folico si presenta solo come precursore del folato.
Struttura dell'acido folico: ci sono due possibili tautomeri: lattame e forma lattima.
0 µg< 0,1%
Recommended daily allowance according to the EU: LMIV-2011: 200 µg
Vitamina A, come il retinolo (ER)
La vitamina A è liposolubile e il suo nome comprende diverse sostanze come il retinolo o il beta carotene. È essenziale per il corretto funzionamento della vist
Struttura della retina 11-cis. Deriva dal beta-carotene ed è essenziale per la vista.
0 µg< 0,1%
Recommended daily allowance according to the EU: LMIV-2011: 800 µg
Vitamina D
Il corpo stesso produce la maggior parte della vitamina D con l'aiuto della luce solare e svolge molti compiti, tra cui la costruzione delle ossa.
Struttura del colecalciferolo, quella che viene chiamata vitamina D3.
0 µg< 0,1%
Recommended daily allowance according to the EU: LMIV-2011: 5 µg
Vitamina C (acido ascorbico)
La vitamina C è solubile in acqua e un importante antiossidante. Si trova in frutta e verdura e svolge molteplici funzioni nel sistema immunitario.
Struttura della vitamina C (acido L-ascorbico)
0,1 mg< 0,1%
Recommended daily allowance according to the EU: LMIV-2011: 80 mg

Macroelementos esenciales (macrominerales) 2000 kCal

Le cifre mostrano la percentuale nutrizionale fornita da una razione di questa ricetta rispetto alla quantità giornaliera raccomandata per una persona che consuma 2000 kcal al giorno.

Di solito, le persone mangiano più volte al giorno e ingeriscono altre sostanze. Potrebbe essere necessario del tempo per effettuare tutte le compensazioni.

Potassio, K
Il potassio (K) è un macroelemento essenziale presente nella maggior parte degli alimenti ed è importante per la regolazione del potenziale della membrana cellu
Potassio in tetraidrofurano in atmosfera controllata.
104 mg5,0%
Recommended daily allowance according to the EU: LMIV-2011: 2'000 mg
Magnesio, Mg
Il magnesio (Mg) è un macroelemento essenziale e partecipa a più di 300 reazioni enzimatiche. I semi e le noci sono ricchi di magnesio.
12 prodotti naturali che contengono molto magnesio (Mg) distribuito sul tavolo.
10 mg3,0%
Recommended daily allowance according to the EU: LMIV-2011: 375 mg
Fosforo, P
Il fosforo (P) è un macroelemento essenziale e un componente importante di ossa, denti e membrane cellulari. Ha un ruolo nella produzione di energia.
Corrispondenza rossa (a sinistra) e viola (a destra).
14 mg2,0%
Recommended daily allowance according to the EU: LMIV-2011: 700 mg
Sodio, Na
Il sodio (Na) è un macroelemento essenziale presente nella nostra dieta. Il sodio influenza la pressione sanguigna e l'equilibrio idrico del corpo.
Sodio come metallo, primo piano del «Dennis s.kcollection».
5 mg1,0%
Recommended daily allowance according to the EU: LMIV-2011: 800 mg
Calcio, Ca
Il calcio (Ca) è un macroelemento essenziale; conferisce e resistenza alle ossa e ai denti. Le verdure a foglia verde e le noci sono ricche di calcio.
Cristalli del calcio più puro (99,9%)
11 mg1,0%
Recommended daily allowance according to the EU: LMIV-2011: 800 mg

Oligoelementos esenciales (microelementos) 2000 kCal

Le cifre mostrano la percentuale nutrizionale fornita da una razione di questa ricetta rispetto alla quantità giornaliera raccomandata per una persona che consuma 2000 kcal al giorno.

Di solito, le persone mangiano più volte al giorno e ingeriscono altre sostanze. Potrebbe essere necessario del tempo per effettuare tutte le compensazioni.

Manganeso, Mn
Il manganese è un oligoelemento che si trova principalmente negli alimenti di origine vegetale. Svolge un ruolo nella costruzione del tessuto cartilagineo.
Chip di manganese, raffinati elettroliticamente, ossidati all'aria e un cubo di manganese puro.
0,24 mg12,0%
Recommended daily allowance according to the EU: LMIV-2011: 2 mg
Fluoro, F
Non è chiaro se il fluoro sia un oligoelemento essenziale. Ma nel corpo è in parte responsabile della stabilità dei denti e delle ossa.
Cristallo di fluorite verde intenso proveniente dalla Namibia.
138 µg4,0%
Recommended daily allowance according to the EU: LMIV-2011: 3'500 µg
Rame, Cu
Il rame è un oligoelemento essenziale che interviene nel sistema antiossidante endogeno, nella formazione del tessuto connettivo, dei pigmenti e dell'emoglobina
La tavola periodica degli elementi in generale - il rame delineato in rosso.
0,02 mg2,0%
Recommended daily allowance according to the EU: LMIV-2011: 1 mg
Ferro, fede
Il ferro è un micronutriente che partecipa al trasporto di ossigeno nel sangue, alla sua conservazione nelle cellule e al metabolismo energetico.
Campioni di ferro puro (99,97%), raffinato per elettrolisi con una matrice di ferro da confrontare.
0,25 mg2,0%
Recommended daily allowance according to the EU: LMIV-2011: 14 mg
Zinco, Zn
Lo zinco è un oligoelemento coinvolto in oltre 300 enzimi e svolge un ruolo nel processo visivo, nella conservazione dell'insulina e nel sistema immunitario.
Zinco, purissimo 99,995%, a sinistra: un pezzo cristallino, a destra: sublimato - dendritico.
0,07 mg1,0%
Recommended daily allowance according to the EU: LMIV-2011: 10 mg
Selenio, Se
Il selenio è un micronutriente scarso nei suoli d'Europa. Ha un ruolo cruciale nel sistema di difesa e nel metabolismo della ghiandola tiroidea.
Posizione del selenio nella tavola periodica.
0 µg< 0,1%
Recommended daily allowance according to the EU: LMIV-2011: 55 µg

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