Ihre Suchtreffer (Deutsch)

Die herbe Tahinsauce und die frischen saftigen Orangen ergänzen sich in diesem Rezept perfekt und sorgen für die volle Vitamin- und Mineralstoff-Breitseite.

.. Der Anteil an der essentiellen Aminosäure Tryptophan ist in Cashewkernen so hoch wie in kaum einem anderen Lebensmittel. ..

Der asiatische Som Tam Salat ist ein grüner Papaya-Salat mit Schlangenbohnen. Er vereint die fünf Geschmackssinne: sauer, bitter, süss, scharf, salzig.

.. Desweiteren deckt es fast 50 % des Bedarfs an Folsäure , Mangan und der Aminosäure Tryptophan . ..

Der ölfreie gefüllte Hokkaidokürbis mit Linsen und Tomaten gelingt leicht und ist gesund.

.. deckt es über 100 % des Tagesbedarfs der Spurenelemente Kalium, Kupfer und Mangan und der essentiellen Aminosäuren Tryptophan ..

Die körnigen Rohkost-Sonntagsbrötchen mit Mandeltrester und Leinsamen dörrt man, anstelle sie zu backen. Achten Sie bei Haferflocken auf Rohkostprodukte.

.. 80 % des Tagesbedarfs an Vitamin E und über 50 % des Tagesbedarfs an Kupfer sowie der essenziellen Aminosäure Tryptophan ..

Die sommerliche Tomaten-Tarte mit Zucchini-Hummus und einer Kruste aus sonnengetrockneten Tomaten ist eine frische, roh-vegane Version der herkömmlichen Quiche.

.. Darüber hinaus deckt es den empfohlenen Tagesbedarf an der essentiellen Aminosäure Tryptophan und an Kalium . ..

Die asiatische Laksa-Curry-Suppe mit Champignons, Brokkoli, Karotte und Kokosmilch ist unheimlich aromatisch, dafür aber reich an gesättigten Fetten.

.. Eisen , Kalium, Phosphor, Tryptophan und Folsäure sind zu etwa 50% abgedeckt. ..

Die Bulgurfrikadellen - Cig Köfte - serviert man mit Salatblättern, Granatapfelsirup, Zitrone und Minze.

.. Desweiteren deckt es 100 % des Tagesbedarfs der essentiellen Aminosäure Tryptophan und über 60 % dessen an Magnesium . ..

Den bunten Quinoa-Salat mit Kräutern und weissen Bohnen können Sie beliebig variieren.

.. Die Omega-3-Fettsäuren sind zu über 60% abgedeckt und die essentielle Aminosäure Tryptophan sowie das Spurenelement ..

Die Bärlauch-Gnocchi mit Dinkelmehl sind eine gelungene Frühlingsvariante der herkömmlichen Gnocchi.

.. GDA-Richtlinien ca. 50% des durchschnittlichen Tagesbedarfs an Vitamin B 6 und  Mangan  und mehr als ⅓ dessen an Tryptophan ..

Der deftige Eintopf mit weissen Bohnen, Steckrübe, Kartoffel, Apfel, Birne und Thymian ist herrlich cremig und sättigt durch den hohen Ballaststoffanteil

.. Die Spurenelemente Kupfer , Mangan und Tryptophan sind zu über 70 % und Eisen zu über 50 % abgedeckt. ..

Dieses Basisrezept für vegane Teriyaki-Spiesse mit Sonnenblumenkernen und Lauch lässt sich schön mit Gemüse kombinieren. Alternative zu deftigen Grillspiessen.

.. weist, vor allem durch die Sonnenblumenkerne, einen sehr hohen Gehalt an Vitamin-E , Vitamin B 1 , Kupfer und Tryptophan ..

Diese sommerliche Tomaten-Tarte mit Zucchini-Hummus und einer Kruste aus sonnengetrockneten Tomaten ist eine gesunde und roh-vegane Version der Quiche.

.. Des Weiteren deckt das Gericht mehr als den Tagesbedarfs an Mangan, Kalium und Tryptophan . ..

Diese vegane Moussaka mit Kartoffel-Béchamelsauce kommt ganz ohne Öl aus und ist eine gesunde Alternative zum herkömmlichen Gericht.

.. Des Weiteren deckt es 90 % dessen an Vitamin C und Vitamin B6 und 80 % der essentiellen Aminosäuren Tryptophan und Threonin ..

Ingwer, Koriander und Kreuzkümmel verleihen den supereinfachen Bohnenburger-Bratlingen mit Walnüssen die orientalische Note.

.. Zudem ist das Rezept reich an Folat , Kupfer , Tryptophan und Threonin . ..

Der Malische Gulasch mit Erdnussbutter duftet köstlich nach Kreuzkümmel und Zimt.

.. Die essentiellen Aminosäuren Tryptophan, Threonin und Isoleucin sowie Vitamin A und Folsäure sind mit fast 50 % abgedeckt ..

Dieser rote Linsensalat mit roher Roter Bete und Garam Masala gelingt leicht und kommt ganz ohne Öl aus.

.. Des weiteren deckt es mehr als ¾ des Bedarfs der essentiellen Aminosäuren Tryptophan und Threonin und des essentiellen Spurenelements ..

Der weisse Bohnen-Grünkohl mit getrockneten Tomaten an Quinoa ist ein schmackhaftes, ballaststoffreiches und gesundes Gericht.

.. Vitamin C, Omega-3-Fettsäuren und die essentiellen Aminosäuren Tryptophan und Threonin sind zusätzlich zu über 100 % abgedeckt ..

Für die roh-veganen Zuccoti-Park-Burger mit Süsskartoffeln können Sie den aus der Mandelmilchherstellung verbliebenen Mandeltrester wunderbar nutzen.

.. Nährstoffprofil: Eine Portion dieses Rezeptes deckt gemäss GDA-Richtlinien den Tagesbedarfs an Vitamin E, Mangan, Tryptophan ..

Garam Masala, Ingwer, Kreuzkümmel und Koriander geben den Linsenklösschen mit Masalasauce den besonderen orientalischen Geschmack.

.. Des Weiteren deckt das Gericht über die Hälfte des täglichen Bedarfs an Kupfer, Tryptophan und der Alpha-Linolensäure (ALA ..

Der Schlaf hat Auswirkungen auf alle Bereiche unseres Lebens. Hier finden Sie wichtige Voraussetzungen, unter denen Sie einen guten, gesunden Schlaf erreichen.

.. Vergewissern Sie sich, dass Ihr Abendessen Lebensmittel enthält, die reich an L-Tryptophan sind (z.B. ..

In "Nährstoffe umfassend erklärt" finden Sie die gesundheitlichen Vorteile UND Nachteile für eine bewusste Lebensmittelauswahl, denn wir verkaufen nichts.

.. (Leu, L); Methionin (Met, M); Lysin (Lys, K); Isoleucin (Ile, I); Valin (Val, V); Threonin (Thr, T); Tryptophan ..

Das Erb-Müsli, ein besonders gesundes Frühstück, ist eine starke Abwandlung des Schweizer Birchermüslis. Vegan (ohne Milch), gekeimte oder gemahlene Samen etc.

.. Die Hälfte von ihnen hat deutlich höhere Werte, bis zum zweieinhalbfachen Wert im Fall von Tryptophan . ..

Diss über Rohköstler (1990er Jahre) zeigt Ernährungsfehler auch bei dieser Kostform. Zielpublikum sind Fachleute. Keine Hilfestellung.

.. Bei Isoleucin, Leucin, Valin, Lysin, Threonin, Tryptophan und Phenylalanin + Tyrosin liegen die Verteilungen der EAS für ..

Mangels Kenntnissen essen Vegetarier, Veganer und Rohköstler oft ungesund - über Jahre oder Jahrzehnte. Durch dieses Basiswissen ist das vermeidbar.

.. Allerdings kann der Körper mit der Aminosäure Tryptophan das Niacin selbst herstellen - und nicht einseitig essende Veganer ..

Lysin zählt zu den acht essentiellen Aminosäuren. Lysin ist ein wichtiger Bestandteil von Kollagen und für den Erhalt von Muskel- und Bindegewebe unerlässlich.

.. Die Absorption der essentielle Aminosäuren, wie Lysin, Isoleucin, Valin, Phenylalanin, Tryptophan und Methionin erfolgt im ..