Rezepte
Gesunde roh-vegane Zuccoti-Park-Burger mit Süsskartoffeln
20min 22h mittel
Für die gesunden roh-veganen Zuccoti-Park-Burger mit Süsskartoffeln können Sie den aus der Mandelmilchherstellung verbliebenen Mandeltrester wunderbar nutzen.
Roh-veganer Irish Coleslaw mit Macadamianüssen und Orange
15min 135min leicht
Der roh-vegane Irish Coleslaw mit Macadamianüssen, Orange und Avocado ist, abgesehen von der Einweichzeit, blitzschnell und einfach zuzubereiten.
Sündig-schokoladige Schlemmertorte mit Walnüssen
20min 8h leicht
Die köstliche, sündig-schokoladige Schlemmertorte mit Kokosnuss, Walnuss und Banane ist roh-vegan und einfach zuzubereiten.
Russische Sommersuppe Okroschka mit Zucchini (roh-vegan)
20min leicht
Bei dieser Okroschka handelt es sich um eine roh-vegane Variante der russischen Suppe mit Zucchini, Gurke, Paprika, Radieschen und Kräutern.
Roh-vegane Lasagne mit Zucchini, Spinat und Champignons
20min leicht
Die roh-vegane Lasagne mit Zucchini, Spinat, Champignons und Tomaten ist eine gesunde, schnelle und kalorienarme Alternative.
Roh-vegane Brownies mit Buchweizen - ohne Öl und Gluten
5min 65min leicht
Diese glutenfreien, roh-veganen Brownies mit Buchweizen und Datteln kommen nicht nur ohne Öl aus, sondern lassen auch leicht und schnell zubereiten.
Gesunder Happy Birthday Carrot Cake mit Kokos-Belag
60min 5h mittel
Dieser gesunde Happy Birthday Carrot Cake mit Pistazie-Orange-Kokos-Belag ist eine roh-vegane, geschmacklich überzeugende Verführung.
Rohe Jicama-Zwiebel-Bratlinge mit Kreuzkümmel und Koriander
20min 5h leicht
Die rohveganen Jicama-Zwiebel-Bratlinge mit Kreuzkümmel, Koriander, Dill, Zitrone und Walnüssen kann man sowohl mit Salat, als auch als Burger geniessen.
Rohe Pasta mit Tomatensauce, Nussbällchen und "Parmesankäse"
40min 100min mittel
Die rohe Pasta mit Tomatensauce, scharfen Nussbällchen und Walnuss-"Parmesankäse" ist die roh-vegane Variante von Spaghetti mit Fleischklösschen.
Tarte aus getrockneten Tomaten mit Zucchini-Hummus
30min 150min leicht
Die sommerliche Tomaten-Tarte mit Zucchini-Hummus und einer Kruste aus sonnengetrockneten Tomaten ist eine frische, roh-vegane Version der herkömmlichen Quiche.
Gesunde Tarte aus getrockneten Tomaten mit Zucchini-Hummus
40min 160min leicht
Diese sommerliche Tomaten-Tarte mit Zucchini-Hummus und einer Kruste aus sonnengetrockneten Tomaten ist eine gesunde und roh-vegane Version der Quiche.
Gefüllte Paprika mit Pilz-Walnuss-Füllung und Tomatensauce
30min 90min leicht
Die gefüllten Paprika mit Pilz-Walnuss-Füllung serviert man mit einer Tomatensauce aus getrockneten Tomaten, Paprika, Zimt und Kakao.
Leinsamen Knoblauch Röllchen mit Zucchini und Kürbis
10min 16h leicht
Diese leckeren Leinsamen Knoblauch Röllchen mit Zucchini und Butternuss-Kürbis lassen sich beispielsweise mit Paprika und frischen Sprossen füllen.
Roher Reispudding aus gekeimtem Naturreis mit Erdbeeren
10min 72h leicht
Der rohe Reispudding aus gekeimtem Naturreis mit Erdbeeren und Dattelpaste ist eine schöne und gesunde Alternative zum herkömmlichen Milchreis.
Sushi mit Selleriereis und Ingwer-Rettich-Wasabi
35min mittel
Die roh-veganen Sushi mit Selleriereis und Ingwer-Rettich-Wasabi füllt man mit Paprika, Avocado und Karotte.
Curry-Butternusskürbis-Suppe mit Sprossen
20min leicht
Die Curry-Butternusskürbis-Suppe mit Sprossen lässt sich schnell zubereiten und kommt ohne Kochen aus, ist aber wegen Cashews keine strikte Rohkost.
Gesunde Curry-Butternusskürbis-Suppe mit Sprossen
20min leicht
Die gesunde Curry-Butternusskürbis-Suppe mit Sprossen ist roh und schnell zuzubereiten. Sie kommt ganz ohne Kochen aus.
Gefüllte Sellerieröllchen mit getrockneten Tomaten
25min 85min mittel
Die mit getrockneten Tomaten, Zucchini und Walnüssen gefüllten Sellerieröllchen sind einfach zuzubereiten und zudem gesund.
Rote Thai-Curry Paste mit Ingwer und Kaffirlimettenblättern
18min 20min leicht
Die Rote Thai-Curry Paste mit Ingwer und Kaffirlimettenblättern dient u.a. als Basis für das Thailändische Rote Curry oder die Tom Yum Suppe.
Bunter Quinoa-Salat mit Kräutern und weissen Bohnen
25min leicht
Den bunten Quinoa-Salat mit Kräutern und weissen Bohnen können Sie beliebig variieren.