La leche de coco, también conocida como leche de coco, se suele utilizar como sustituto de la leche o para preparar platos asiáticos. Conservado por UHT o paste
.. mucho más manganeso, pero también más grasa. 1 También contiene pequeñas cantidades de fósforo , magnesio y potasio ..
La harina de coco es una alternativa sin gluten a la harina de trigo y se utiliza en la preparación de dulces, productos horneados y como aglutinante. ¿Orgánico
.. mg/100 respectivamente), pero son mucho más bajos en grasa. 1.7 También contiene grandes cantidades de cobre , potasio ..
Las hojuelas de chile con o sin semillas están crudas dependiendo de cómo se hagan. Al igual que el chile en polvo, aumentan el sabor picante de los platos. Dis
.. de carbohidratos (de los cuales 0,41 g de azúcar) y 0,11 g de proteína. 1 La vitamina A , la vitamina K y el potasio ..
Los bizcochos veganos (¿orgánicos?) no contienen huevos ni productos lácteos. Popular como alimento complementario para niños pequeños o como dieta ligera en ca
.. manganeso incluyen el germen de trigo (13 mg) y el salvado de trigo (12 mg). 1 El fósforo , el hierro y el potasio ..
La papaya cruda (Carica papaya) tiene un sabor muy dulce cuando está madura y contiene muchos nutrientes y vitaminas esenciales. También actúa contra los proble
.. Además de potasio (182 mg/100 g), las papayas también aportan pequeñas cantidades de magnesio (21 mg/100 g) y el ..
La mantequilla de anacardo (mantequilla de anacardo) sin sal se puede comprar comercialmente o prepararla usted mismo (¿orgánica?). Adecuado para refinar platos
.. ofrecen una variedad de beneficios para el cuerpo humano. 2 Son ricos en micronutrientes como fósforo , magnesio y potasio ..
El ñame (frijol tubérculo, jícama, benkuang, ñame) tiene una consistencia comparable al rábano y combina perfectamente con ensaladas crudas. ¿Calidad orgánica?
.. 184 mg/100 g) y las grosellas negras (181 mg/100 g) son particularmente ricos en vitamina C. 2 El contenido de potasio ..
Las cebollas deshidratadas se utilizan para refinar salsas y aderezos para ensaladas, etc. Las hojuelas de cebolla disponibles comercialmente (deshidratadas o s
.. Otros nutrientes esenciales destacables incluyen: potasio , manganeso y calcio . 1 Todos los ingredientes de las ..
El tubérculo ziest (Stachys affinis), también conocido como alcachofa china, patata japonesa o simplemente Stachys, se considera una especialidad poco común.
.. 10% del requerimiento diario de hierro. 4 También contiene cantidades significativas, aunque todavía pequeñas, de potasio ..
Los puerros se pueden comer crudos y se pueden utilizar de forma similar a la cebolla, el ajo y el cebollino. Disponible regionalmente y en calidad orgánica cas
.. de las grandes diferencias entre variedades, se demostró que la materia seca, el contenido de azúcar y el contenido de potasio ..
Los copos de avena sin aditivos son un alimento básico elaborado a partir de la semilla del grano de avena. Prácticamente nunca se compran crudas, sino secas, c
.. de calabaza tienen mucho más: 1233 mg y 100 g cubren el 176% de tu requerimiento diario. 2 Además de magnesio , potasio ..
El agracejo (espino amargo, crudo) contiene berberina, que ayuda con la pancreatitis. También reduce la presión arterial, el azúcar en sangre y los niveles de l
.. Contienen hierro, potasio, calcio, zinc, manganeso, así como vitamina A y vitamina C. 3 En forma seca , los agracejos ..
La leche de arroz (¿cruda?) o bebida de arroz se compone de arroz y agua. Puedes preparar tú mismo esta leche de cereales sin lactosa o comprarla de forma ecoló
.. 4240 mg) y el pan rallado normal (400 mg) alcanzan valores significativamente más altos. 4 El sodio, junto con el potasio ..
Las cebollas vegetales (orgánicas) son cebollas grandes de cocina o de mesa y, en su mayoría, cebollas de verano. Crudas, tienen un sabor muy suave y por eso se
.. la lechuga romana (136 µg/100 g) son mejores fuentes de folato. 3 Las cebollas dulces tienen un contenido de potasio ..
El alga Dulse o seca (Palmaria palmata) es un alga roja rica en yodo que se encuentra en las regiones costeras del hemisferio norte. ¿Alimentos crudos y calidad
.. Destacan el folato , el manganeso , el potasio , la vitamina C , el cobre y la niacina . ..
Las uvas crudas contienen muchas vitaminas (especialmente orgánicas) y se pueden usar frescas, como jugo, secas, cocidas o fermentadas para hacer vino/vinagre.
.. uvas de mesa aportan vitaminas adicionales: 0,09 mg de vitamina B 6 y 3,2 mg de vitamina C. 1 Con 191 mg de potasio ..
