Stiftung Gesundheit & Ernährung

Beste Aussichten für Ihre Gesundheit

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Die wichtigsten Sachen die man wissen sollte um länger und gesunder zu leben: gesunde Ernährung, g
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Länger und vor allem gesünder leben - Gut zu wissen
7:35 Deutsch Deutsch
Das sollten Sie beachten, um länger und gesünder zu leben: gesunde Ernährung, genügend Bewegung und auf Rauchen und Alkohol verzichten.

Eine Satire über die Lebensmittelindustrie. Achtung: Wir bekommen ja eigentlich genau das, was wir am meisten wollen. Stichwort Blisspoint. Es liegt an uns!
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Sprecher der Mästlé Holding Schweiz: Maximilian Schafroth
4:48 Deutsch
Eine Satire über die Lebensmittelindustrie. Achtung: Wir bekommen ja eigentlich genau das, was wir am meisten wollen. Stichwort Blisspoint. Es liegt an uns!

Wie wirken Drogen 1 ist eine von jungen Menschen produzierte Einführung in die Wirkungseise der verschiedenen Drogen im Gehirn. Siehe auch Folge 2.
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Simple Einführung: Wie wirken Drogen 1
4:42 Deutsch
Wie wirken Drogen 1 ist eine von jungen Menschen produzierte Einführung in die Wirkungseise der verschiedenen Drogen im Gehirn. Siehe auch Folge 2.

Die Muskulatur benötigt Training - und die richtige Pflege. Prof. Froböse erklärt, wie man Muskelhygiene angeht und wie Sie die Muskulatur richtig pflegen.
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Muskelhygiene: Die Muskulatur richtig pflegen!
3:07 Deutsch
Die Muskulatur benötigt Training - und die richtige Pflege. Prof. Froböse erklärt, wie man Muskelhygiene angeht und wie Sie die Muskulatur richtig pflegen.

Prof. Ingo Froböse erklärt uns fünf Nackenübungen und lässt sie vorführen. Sie finden hier Links zum Anfang dieser Reihe und zum Folgevideo.
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5 Nackenübungen - Prof. Ingo Froböse
7:35 Deutsch
Prof. Ingo Froböse erklärt uns fünf Nackenübungen und lässt sie vorführen. Sie finden hier Links zum Anfang dieser Reihe und zum Folgevideo.

Prof. Ingo Froböse erklärt uns fünf Rückenübungen mit dem Theraband und lässt sie vorführen.  Sie finden hier Links zum Anfang dieser Reihe und zum Folgevideo.
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Rückenübungen mit dem Theraband – Prof. Ingo Froböse
5:41 Deutsch
Prof. Ingo Froböse erklärt uns fünf Rückenübungen mit dem Theraband und lässt sie vorführen. Sie finden hier Links zum Anfang dieser Reihe und zum Folgevideo.

Prof. Ingo Froböse erklärt uns fünf Knie-Workouts zur Mobilisation bei leichten Beschwerden.
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Knie-Workouts: Mobilisation bei leichten Beschwerden
9:37 Deutsch
Prof. Ingo Froböse erklärt uns fünf Knie-Workouts zur Mobilisation bei leichten Beschwerden.

Prof. Ingo Froböse erklärt uns fünf Top-Tipps für Sixpacks und das Warum dazu.
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Top 5 Tipps für Sixpacks von Professor Ingo Froböse
4:25 Deutsch
Prof. Ingo Froböse erklärt uns fünf Top-Tipps für Sixpacks und das Warum dazu.

Glücklich sein ist so einfach - Maike van den Boom
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Glücklich sein ist so einfach - Maike van den Boom
20:31 Deutsch
Glücklich sein ist so einfach - Maike van den Boom

Schnelle und leckere Schokoladencreme mit Datteln, Avocado, Johannisbrot, Kakao und Wasser.
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Rohe Schokoladencrème mit Carobpulver, Avocado (Video)
2:08 Deutsch
Rohe Schokoladencrème ist ein sehr einfach und schnell zubereitbares Dessert mit Avocado, Datteln, Kakaobohnen, Carobpulver und Wasser.

Zucchini-Spaghetti mit Hanfpesto und Mandelparmesan - roh-vegan und einfach zuzubereiten.
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Zucchini-Spaghetti mit Hanf-Pesto (Video)
1:54 Englisch
Zucchini-Spaghetti mit Hanf-Pesto und Mandel-Parmesan ist nicht nur roh-köstlich, sondern auch eine interessante Pasta-Alternative.

Dieser farblich durch Grünkohl geprägte Smoothie trägt bewusst den Namen "Reboot".
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Reboot mit Grünkohl, Orangen und Chia-Samen (Video)
1:11 Deutsch
Dieser farblich durch Grünkohl geprägte Smoothie mit Orangen und Chia-Samen trägt bewusst den Namen "Reboot".

Kann die Jackfrucht Fleisch für Veganer ersetzen? Verblüffend: Ja, sie kann und Fleischgeniesser merken es u.U. nicht mal! Das zeigt der Schluss: Blindtest.
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Ist das der perfekte Fleischersatz für Veganer?
14:54 Deutsch
Kann die Jackfrucht Fleisch für Veganer ersetzen? Verblüffend: Ja, sie kann und Fleischgeniesser merken es u.U. nicht mal! Das zeigt der Schluss: Blindtest.

Wildkräuter & essbare Heilpflanzen: Knoblauchsrauke: Elisabeth Westphal stellt die Knoblaufsrauke vor.
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Wildkräuter und essbare Heilpflanzen: Knoblauchsrauke
2:05 Deutsch
Wildkräuter & essbare Heilpflanzen: Knoblauchsrauke: Elisabeth Westphal stellt die Knoblauchsrauke vor.

Diese ungesüsste Version der rohen Mandelmilch benötigt nur Mandeln und Wasser.
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Mandelmilch ungesüsst als Rohkost (Video)
1:17 Deutsch
Klassische, ungesüsste Version der Mandelmilch als Rohkost - mit Tipps für den Trester und Nussmilch-Vorschlägen, natürlich vegan.

"Quinoa Nuss-Müsli mit Sojamilch und Haselnüssen" ist ein gutes Kochrezept für Quinoa-Liebhaber.
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Quinoa-Nussmüsli mit Sojamilch (Video)
1:02 Deutsch
Zu Quinoa-Nussmüsli mit Sojamilch und Haselnüssen eignet sich auch bereits gekochte Quinoa.

Böhmische Apfelkuchen eignet sich gut als einfache und schnell zubereitbare Süssspeise.
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Böhmischer Apfelkuchen mit Griess und Nüssen (Video)
2:37 Deutsch
Dieser Böhmische Apfelkuchen mit Griess, Nüssen und Vanille schmeckt fruchtig leicht.

Orangen Fenchelsalat mit Mandeln - schnell zuzubereiten, eine schöne Kombination von Zutaten
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Orangen-Fenchelsalat mit Mandeln (Video)
1:35 Englisch Deutsch
Der Orangen-Fenchelsalat mit Mandeln ist eine schnell zubereitete Kombination. Gute Vorspeise oder Beilage.

Diese Gurken-Rollen mit "Ziegenkäse" und Minzsauce  sind ideal als Apéro oder Fingerfood.
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Gurken-Rolle, "Ziegenkäse", Minz-Sauce (Video)
2:54 Deutsch
Die Gurken-Rollen mit "Ziegenkäse" und Minz-Sauce halten sich überraschend gut. Siehe die einfache Zubereitung im Rezeptteil.

This chili with mushrooms and a sauce seasoned with wild garlic is a raw recipe.
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Rohes Chili mit Champignons und Bärlauch (Video)
3:00 Deutsch
Dieses rohe Chili mit Champignons und einer mit Bärlauch verfeinerten Sauce kommt ohne Kochen aus.

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