Рецепты
Корнеплоды батата с перцем, морковью, перцем чили и имбирем
10мин 25мин лёгкий
Богатый витаминами овощной батат с перцем, морковью, перцем чили и имбирем легко приготовить.
Салат Камут с фенхелем и барбарисом
15мин 55мин лёгкий
Салат камут с фенхелем и барбарисом прост в приготовлении и сытный благодаря высокому содержанию клетчатки.
Соевые бобы по-индийски со шпинатом
20мин 26h лёгкий
Соевые бобы со шпинатом в индийском стиле легко приготовить, они очень сытные благодаря высокому содержанию белка.
Комбу даси с грибами шиитаке, морковью и лапшой
15мин 13h лёгкий
Этот веганский комбу даси с грибами шиитаке, морковью, брокколи и цельнозерновой рисовой лапшой представляет собой классический японский бульон.
Соевые котлеты с овсяными хлопьями, луком и чесноком
25мин 26h средний
Соевые котлеты с овсяными хлопьями, луком и чесноком — хорошая альтернатива традиционным веганским котлетам.
Просо сорго с красочными овощами
10мин 40мин лёгкий
Пшено из сорго с яркими овощами легко приготовить, и оно является хорошей альтернативой рисовой сковороде с овощами.
Спагетти с грибами и свежим зеленым перцем
10мин 25мин лёгкий
Грибная смесь со свежим зеленым перцем и спагетти из цельнозерновой муки получается чудесной сливочной консистенции, но для нее не нужны сливки.
Сладкие сыроедческие энергетические шарики со свеклой
15мин лёгкий
Сладкие сыроедческие энергетические шарики со свеклой — это полезная, сладкая закуска и настоящее зрелище.
Эрб-Десерт с ресвератролом и темным виноградом
10мин лёгкий
Ресвератроловый десерт с темным виноградом (возможно, замороженным), авокадо и перцем обладает большим антиканцерогенным потенциалом.
Суп из брокколи без масла с хлопьями вакаме
20мин 30мин лёгкий
Суп из брокколи без масла с хлопьями вакаме (сушеными водорослями вакаме) и некоторыми другими ингредиентами, такими как куркума.
Домашняя томатная паста из свежих томатов
10мин 40мин лёгкий
Эту томатную пасту Вы можете очень легко приготовить из свежих мясистых томатов или обычных томатов и, таким образом, не прибегать к использованию фабриката.
Яблоко каждый день: яблоко на ужин и доктор не нужен.
2мин лёгкий
Если Вы каждый день едите яблоки, то Вы так или иначе заботитесь о своём здоровье и не нуждаетесь во враче. Старый суперфуд.
Суточная потребность в селене: бразильский орех
1мин лёгкий
Селен очень важен для нашего организма, а суточную потребность в селене легко покрыть при помощи бразильских орехов.
Овсяные десертные шарики из жмыха (например, моркови)
15мин лёгкий
Этот рецепт позволяет использовать остатки, такие как морковный жмых, для приготовления десертных шариков на овсяной основе.
Грушево-яблочный тарт с манной начинкой и миндальным жмыхом
30мин 9h средний
Грушево-яблочный тарт с манной начинкой, грецкими орехами и миндальным жмыхом не содержит сахара и добавленных жиров.
Медовая смесь "Natura Sanat" с макадамией
10мин лёгкий
Сыроедческая версия медовой смеси "Natura Sanat" содержит орехи макадамия вместо орехов кешью. Мед служит естественным консервантом.
Зимний веганский соус с черносливом
10мин лёгкий
Зимний веганский соус с черносливом и корицей — идеальное сопровождение к рождественским блюдам.
Салат из кольраби и яблок с маслом семянам тыквы
10мин лёгкий
Этот салат из кольраби и яблок с кресс-салатом, тыквенными семечками и льняным маслом обладает удивительно свежим вкусом и очень прост в приготовлении.
Сыро-веганские пряники Элизе
45мин 11h средний
Эти сыро-веганские пряники Элизе очень просты в приготовлении, полезны для здоровья и ничем не уступают традиционной версии.
Суп из кабачков с лемонграссом и соком лайма
10мин 25мин лёгкий
Азиатская версия супа из кабачков с лемонграссом и соком лайма следует девизу: быстро, вкусно, просто и экзотично.