Рецепты
Индийский картофельный суп с зеленой фасолью
15мин 30мин лёгкий
Этот низкокалорийный индийский картофельный суп с зеленой фасолью легко приготовить, и его можно приготовить примерно за 30 минут.
Быстрая азиатская рисовая сковорода без масла с брюссельской
25мин 40мин лёгкий
Быстрая безмасляная азиатская рисовая сковорода с брюссельской капустой – это просто и полезно.
Низкокалорийная азиатская лапша ширатаки с пак-чой
15мин 25мин лёгкий
Низкокалорийная азиатская лапша ширатаки с пак-чой готовится быстро и легко и идеально подходит для похудения.
Теплый салат из киноа со шпинатом и горошком
10мин 25мин лёгкий
Теплый салат из киноа с молодым шпинатом и зеленым горошком быстро готовится, он полезен и сытен.
Веганский низкокалорийный суп лакса с лапшой ширатаки
25мин 60мин средний
Острый веганский суп лакса с лапшой ширатаки — полезный и низкокалорийный суп. К сожалению, с 21 ингредиентом и кокосом.
Лапша Ширатаки с брокколи и эдамаме
20мин 35мин лёгкий
Лапша ширатаки с брокколи и эдамаме вкусна, проста в приготовлении и полезна для похудения. Белки способствуют чувству сытости.
Лимонная лапша ширатаки с фенхелем и перцем
20мин 35мин лёгкий
Лимонная лапша ширатаки с фенхелем и перцем готовится быстро и легко и очень полезна для здоровья.
Быстрый фруктовый салат с зеленой спаржей и клубникой
10мин 15мин лёгкий
Этот быстрый салат с зеленой спаржей и клубникой получается летним, легким и удивительно фруктовым.
Быстрый, полезный салат из моркови без масла
10мин лёгкий
Быстрый, полезный и безмасляный салат из моркови особенно богат витамином А.
Веганская низкокалорийная паста «печеночная колбаса»
10мин 15мин лёгкий
Быстро созданная веганская низкокалорийная «печеночная колбаса» с фасолью, луком, яблоком и майораном.
Рис из кабачков с абрикосом и грецкими орехами
20мин 35мин лёгкий
Рис из кабачков с абрикосами и грецкими орехами готовится быстро, легко и очень полезен.
Быстрый картофельный суп-пюре с сельдереем
15мин 45мин лёгкий
Этот сливочный картофельный суп с сельдереем готовится легко и быстро.
Роллы из шпината и нута с начинкой из сырых овощей
20мин 30мин лёгкий
Обертки из шпината и нута с начинкой из сырых овощей удивительно легкие, полезные и очень сытные.
Мультизлаковые крекеры из семян
15мин 50мин лёгкий
Эти мультизлаковые крекеры из семян, которые очень легко приготовить, не только полезны, но и очень вкусны.
Веганский безглютеновый Шупфнудельн с яблочным пюре
45мин 80мин средний
Веганский безглютеновый шупфнудельн с яблочным пюре займет немного времени, но его легко приготовить.
Индийский тоор дал с голубиным горошком, тмином и перцем чил
25мин 85мин средний
Индийский Тоор Дал с голубиным горошком, тмином и перцем чили готовится быстро и легко.
Рагу из зимней дыни с помидорами и грибами шиитаке
30мин 55мин лёгкий
Рагу из зимней дыни с помидорами и грибами шиитаке полезно для здоровья, его относительно легко и быстро приготовить.
Облепиховый напиток с овсяным молоком и бананом
10мин 70мин лёгкий
Облепиховый напиток с овсяным молоком и бананом вкусен и полезен.
Пряная черная фасоль с баклажанами и молодым шпинатом
60мин 9h лёгкий
Вы можете есть острую черную фасоль с баклажанами и молодым шпинатом, например, в виде тушеного мяса или с рисом.
Фруктовый салат Камут с рукколой и клубникой
10мин 55мин лёгкий
Фруктовый салат «Камут» с рукколой, авокадо и клубникой богат клетчаткой, селеном и многими важными витаминами.