Рецепты
Индийский карри из листьев моринги с мунг-далом и зирой
45мин 105мин средний
Этот индийский карри из листьев моринги с мунг-далом и зирой выделяется необычными, но очень полезными ингредиентами. Его остроту можно легко регулировать.
Яблочно-капустный салат с кале и дрессингом из ягод годжи
20мин 50мин лёгкий
Комбинация из ягод годжи, яблок и моркови делает этот яблочно-капустный салат с кале и дрессингом из ягод годжи чем-то особенным.
Салат из квашеной капусты с морковью и яблоком
15мин 30мин лёгкий
Салат из квашеной капусты с морковью и яблоком может быть закуской или гарниром. Он очень полезен не только благодаря высокому содержанию витамина-С.
Сыроедческая пицца из кабачков, макадамии и помидоров
15мин 55мин лёгкий
Эта сыроедческая пицца из кабачков не является настоящей пиццей. Помидоры придают ей вкус умами. А орехи макадамия обеспечивают хороший баланс омега-3 кислот.
Веганосыроедческий авокадово-чесночный крем со вкусом умами
10мин 50мин лёгкий
Этот веганосыроедческий авокадово-чесночный крем обладает вкусом умами и представляет собой интересную разновидность классического гуакамоле.
Миндальное печенье с корицей, овсяными хлопьями и курагой
15мин 6h лёгкий
Это миндальное печенье с корицей, овсяными хлопьями и курагой очень питательное. Оно хорошо подходит к чаю или как снек для перекуса.
Био грибной бульон с морковью и листовым сельдереем
25мин 145мин лёгкий
Био грибной бульон с морковью и листовым сельдереем обладает сытным вкусом умами. Его можно приготовить прозапас и использовать для ризотто, супов и т.д.
Крапивный чай
1мин 13мин лёгкий
Крапивный чай - это легко приготовляемый чай, который благодаря своему мочегонному действию обладает многими полезными для здоровья свойствами.
Сыроедческий яблочный пирог с орехами и финиками
20мин 10h лёгкий
Сыроедческий яблочный пирог с орехами и финиками - это сыроедческий десерт, имеющий изысканный вкус и очень простой в приготовлении.
Горчица из черемши с имбирём и кленовым сиропом
20мин 12h лёгкий
Горчица из черемши имеет насыщенный аромат благодаря свежим травам, имбирю и кленовому сиропу. Этот рецепт можно приготовить с белым вином или без него.
Салатный дрессинг без масла с апельсиновым соком и орехами
15мин лёгкий
Салатный дрессинг без масла с апельсиновым соком и орехами свежий и фруктовый на вкус. Также он имеет хорошее соотношение омега-6 к омега-3 жирным кислотам.
Соус винегрет без масла с апельсиновым соком и орехами
10мин лёгкий
Соус винегрет без масла с апельсиновым соком, орехами и бальзамическим уксусом не содержит масла и имеет хорошее соотношение омега-6 к омега-3 жирным кислотам.
Соус мианг хам с калаганом и кокосовым ароматом
15мин 35мин лёгкий
Этот ароматный соус мианг хам с калганом и кокосовым ароматом удобно использовать как перекус в завёрнутом в листья салата виде.
Сальса верде из остроконечной паприки и физалиса овощного
10мин 25мин лёгкий
Мексиканскую сальса верде из физалиса овощного и остроконечной паприки (в оригинале с зелёным чили "поблано") не следует путать с другими зелёными соусами.
Банановый пирог с грецкими орехами и корицей без сахара
15мин 95мин лёгкий
Этот банановый пирог с грецкими орехами и корицей без сахара представляет собой простой десерт, который вкусен несмотря на отсутствие масла и сахара.
Лазанья из мускатной тыквы с кремом из кешью и песто из кале
30мин 150мин средний
Для этой лазаньи с соусом песто из кале и кремом из кешью мы используем кусочки мускатной тыквы вместо теста, чтобы блюдо было веганским и безглютеновым.
Салат из сырых овощей с заправкой из лимона и авокадо
25мин лёгкий
Салат из сырых овощей с заправкой из лимона и авокадо, содержащий морковь, редьку, томаты, редиску, болгарский перец и перьевой лук.
Салат из сельдерея с дрессингом из авокадо и помидоров
20мин лёгкий
Салат из сельдерея с дрессингом из авокадо и помидоров может быть отличной освежающей закуской или гарниром. Пряный сельдерей замечательно сочетается с авокадо.
Согревающий сыроедческий напиток с имбирём и куркумой
5мин лёгкий
Этот согревающий сыроедческий напиток с имбирём и куркумой - спасение в холодные дни. Содержащиеся в нём вещества стимулируют кровообращение и обмен веществ.
Апельсиновый темпе с карри и пряным рисом
35мин средний
Апельсиновый темпе с карри и пряным рисом - это пряное и сытное блюдо, напоминающее об индийской кухне. Очень хорошо его дополняет чатни.