Рецепты
Салатная заправка без масла с авокадо и луком
10мин лёгкий
Салатная заправка без масла с авокадо и луком имеет сливочный и острый вкус. Кроме того, её можно приготовить в мгновение ока.
Веганская мусака без масла с картофельным соусом бешамель
35мин 85мин средний
Эта веганская мусака с картофельным соусом бешамель совсем не требует масла и является здоровой альтернативой традиционному блюду.
Грибы на пару без масла с петрушкой на пюре из брюквы
30мин 55мин лёгкий
Приготовленные на пару, королевские вешенки и шампиньоны с петрушкой на пюре из брюквы, не требуют масла и просты в приготовлении.
Салат из красной чечевицы с сырой свеклой и гарам масала
10мин 20мин лёгкий
Этот салат из красной чечевицы с сырой свеклой и гарам масала легко готовится и не требует масла.
Брюссельская капуста по-восточному с чечевицей и гранатом
15мин 45мин лёгкий
Осенняя брюссельская капуста по-восточному с чечевицей и гранатом не требует масла и отличается крайне низкой калорийностью.
Сырой салат с цветной капусты с карри, яблоком и орехом
25мин лёгкий
Этот сырой веганский салат из цветной капусты без масла с карри, яблоком, грецким орехом и кинзой имеет фруктовый вкус и аромат и очень низкую калорийность.
Острый суп из тыквы и брюквы с паприкой и карри
30мин 60мин лёгкий
Острый суп из тыквы и брюквы с паприкой и карри прост в приготовлении и не требует добавления масла.
Баклажаны с помидорами на пшене без масла
20мин 45мин средний
Баклажаны с помидорами на пшене без масла просты в приготовлении и полезны для здоровья.
Сливочный безмасляный цельнозерновой лингвини с тыквой и шал
25мин 40мин лёгкий
Сливочный безмасляный цельнозерновой лингвини с тыквой и шалфеем вкусный и сытный. Подготовка очень проста.
Веганский лесной карри-острый азиатский суп с лемонграссом
20мин 70мин средний
Этот безмасляный острый азиатский суп с лемонграссом представляет собой веганскую версию азиатского лесного карри.
Тосканское рагу из фасоли с помидорами
15мин 14h лёгкий
Тушеная фасоль в тосканском стиле с помидорами и шалфеем – это легкое, полезное и сытное блюдо.
Зимний салат с красной капустой и поймело по-тайски.
25мин лёгкий
Этот пикантный зимний салат с красной капустой и помело по-тайски прост, экзотически вкусен и полезен.
Быстрый свекольный суп с имбирем, чили и черным тмином
15мин 40мин лёгкий
Этот быстрый, острый свекольный суп с имбирем, перцем чили и черным тмином прост в приготовлении и обладает ароматной остротой.
Запеченные азиатские баклажаны с хорапой на коричневом рисе
20мин 50мин средний
Запеченные азиатские баклажаны с хорапой и кориандром на натуральном и диком рисе – также можно сочетать с другими гарнирами.
Индийское острое томатное карри с семенами черной горчицы
25мин 65мин лёгкий
Это острое индийское томатное карри с тмином, фенхелем, кориандром и семенами черной горчицы хорошо сочетается с рисом, киноа или альтернативным мясом.
Восточно-азиатское блюдо из риса с чатни из кориандра
25мин 75мин средний
Восточно-азиатское блюдо из риса со свеклой, тыквой Хоккайдо, цветной капустой и чатни из кориандра – острое и фруктовое блюдо.
Лапша соба с горошком, фисташками, ростками и мятой
20мин 30мин лёгкий
В лапше соба с горошком, фисташками, ростками и мятой половина ингредиентов остается сырой, что идет на пользу ингредиентам.
Веганские пирожные без муки и масла с миндальным маслом и гр
20мин 35мин лёгкий
Веганские пирожные без муки и масла с миндальным маслом и грецкими орехами просты и вкусны.
Острый азиатский суп с лемонграссом и кокосовым молоком
30мин 80мин средний
Этот безмасляный острый азиатский суп с лемонграссом и кокосовым молоком готовится легко и быстро.
Тушеные овощи из зеленой спаржи и снежного горошка
15мин 25мин лёгкий
Приготовленные на пару обезжиренные овощи, такие как зеленая спаржа и снежный горошек с соком лайма и грецкими орехами, легко приготовить.