Fundación Salud y Alimentación
La mejor perspectiva para su salud
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Mostrando 1-20 de 47 elementos.
Impartir conocimientos básicos sobre salud y nutrición en el trabajo en equipo.
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Para comprender la salud y la ecología se necesitan amplios conocimientos básicos. Aquí encontrará textos basados en hechos y reseñas de libros.
Reseña del libro "El Estudio de China" de T. Colin Campbell
© CC0, Fundación G+E, Salud y Alimentación
El Estudio de China muestra asombrosamente qué podemos mejorar en la alimentación habitual para evitar las enfermedades de la civilización. Un libro importante.
Madre con dos niños pequeños prepara una ensalada de verduras con ellos
© Bought from Jenko Ataman, fotolia
La falta de conocimientos ha hecho que vegetarianos, veganos y crudiveganos se alimenten de forma poco sana. Esta información básica puede poner remedio a ello.
1 Nutrición
© Ernst Erb para diet-health
Nociones básicas sobre nutrición, enumeración de las posibilidades significativas de cambio a través de etapas.
Reseña del libro “Sal, azúcar y grasas” de Michael Moss.
© CC0, Fundación G+E, Salud y Alimentación
La única vía para evitar el dilema de la comida rápida es actuar personalmente. Esto sólo lo logra una minoría inteligente y que dispone del dinero necesario.
Los nutrientes (vitaminas, elementos) son importantes para nuestra salud, pero nunca en el máximo.
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En "Nutrientes explicados exhaustivamente" encontrará las ventajas Y desventajas para la salud de una elección consciente de los alimentos, porque no vendemos n
2 ¿Alimentos crudos? ¡No, gracias!
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Tres motivos básicos del ¡no, gracias!: 1. Cultura, sociedad, representación, placer y falta de amor; 2. Entorno personal; 3. Los “otros”: sólo es saludable…
Reseña del libro "¡Leche mejor no!" de Maria Rollinger
© CC0, Fundación G+E, Salud y Alimentación
El mejor libro sobre productos lácteos con fundamento y referencias científicas y conclusiones convincentes sobre hormonas, calcio y alergias.
3 Motivos por los que consumir alimentos crudos
© Ernst Erb para diet-health
Motivos a favor y en contra. La enfermedad y el sobrepeso conducen con frecuencia hacia el crudismo. Como en todo sistema pueden adoptarse formas no saludables.
Madre e hija eligiendo y comprando frutas y verduras.
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Información objetiva sobre comida vegana con precios de mercado, ingredientes, recetas, opciones de compra, temporada, etc.
La dieta y el estilo de vida pueden prevenir el cáncer de mama.
© Catalina Sparleanu para diet-health
El cáncer de mama lleva muchos años en reconocerse. Los cambios en el estilo de vida pueden prevenir el desarrollo de cáncer de mama.
Un entrenador explica más procedimientos para una pérdida de peso saludable y permanente.
© Bought from kitzcorner, shutterstock
Puedes perder peso de forma saludable y permanente de forma natural, si conoces los conceptos básicos y evitas los efectos yo-yo.
Retrato de un nutricionista que muestra verduras frescas para uso crudo.
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Los alimentos crudos serían muy saludables; consulte las recetas, pero muchos amantes de los alimentos crudos comen alimentos poco saludables debido a que falta
Amigos divirtiéndose preparando una comida vegana.
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Te mostramos recetas veganas con ingredientes y opciones de selección (por ejemplo, para determinados nutrientes) con explicaciones.
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La huella ecológica es un indicador de sostenibilidad. Según la definición, incluye, entre otras cosas, los gases de efecto invernadero, la contaminación, el ag
Para lograr un sueño reparador hace falta mucho más que una buena cama
© Public Domain, Wokandapix, Pixabay
El sueño produce un efecto en todos los aspectos de nuestras vidas. Aquí encontrará los requisitos fundamentales para alcanzar un buen sueño reparador.
Reseña de “El Estudio de Giessen sobre Alimentación Cruda”
© CC0, Fundación G+E, Salud y Alimentación
Tesis de los años 1990 dirigida al profesional, no al consumidor. Revela los errores que pueden cometerse con este tipo de alimentación. Su visión es negativa.
4 Tipos de alimentación crudista
© Por cortesía de Erica Graff, Pure Food and Wine
Los diferentes tipos de alimentación crudista. No elija desde el principio una fórmula muy estricta. Es preferible que aprenda mediante la práctica.
Glucómetros tradicionales para pincharse en la yema del dedo.
© Public Domain, stevepb, Piaxabay
Para 2024, una de cada nueve personas en todo el mundo padecía diabetes. La cifra aumenta cada año. Una dieta basada en plantas puede prevenirla o reducir el ri
Golpes del destino, enfermedad terminal, la salud y la vida
© Ernst Erb para diet-health
Como individuo crítico habría cuestionado la veracidad de esta historia, pero se trataba de mi historia. Nuestra única vida es el aquí y el ahora.