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1 Nutrizione
Nozioni di base sulla nutrizione, enumerazione delle possibilità significative di cambiamento attraverso le fasi.
Recensione del libro "The China Study" di T. Colin Campbell
Lo "China Study" mostra sorprendentemente cosa possiamo migliorare nella dieta abituale per evitare le malattie della civiltà. Un libro importante.
La dieta vegana potrebbe non essere sana. Errori nutrizional
La mancanza di conoscenza ha portato i vegetariani, i vegani e i vegani a mangiare in modo malsano. Queste informazioni di base possono porre rimedio a questo.
Recensione del libro "Sale, zucchero e grassi" di Michael Mo
L'unico modo per evitare il dilemma del fast food è agire personalmente. Questo è raggiunto solo da una minoranza intelligente che ha i soldi necessari.
Recensione del libro "¡Leche better no!" di Maria Rollinger
Il miglior libro sui prodotti lattiero-caseari con una base e riferimenti scientifici e conclusioni convincenti su ormoni, calcio e allergie.
2 cibi crudi? No grazie!
Tre ragioni fondamentali per no, grazie! 1. Cultura, società, rappresentazione, piacere e mancanza di amore; 2. Ambiente personale; 3. Gli "altri": è solo salut
3 motivi per mangiare cibi crudi
Ragioni pro e contro. La malattia e il sovrappeso spesso portano al crudismo. Come in qualsiasi sistema, possono essere adottate forme malsane.
Dieta e stile di vita possono prevenire il cancro al seno
Il cancro al seno è stato riconosciuto per molti anni. I cambiamenti nello stile di vita possono prevenire lo sviluppo del cancro al seno.
Epigenetica: influenziamo i nostri geni e quelli degli altri
I meccanismi della vita sono più complessi di quanto avessimo immaginato, afferma il biologo molecolare G. Schatz. Con l'epigenetica influenziamo i nostri geni.
Colpi del destino, malattie terminali, salute e vita
Come individuo critico avrei messo in dubbio la verità di questa storia, ma era la mia storia. La nostra unica vita è il qui e ora.
Come prevenire il cancro del colon-retto
Tra il 66% e il 75% dei casi di carcinoma del colon-retto può essere prevenuto con una dieta e uno stile di vita sani.
4 tipi di alimentazione cruda
I diversi tipi di alimentazione cruda. Non scegliere dall'inizio una formula molto rigorosa. È preferibile che tu impari attraverso la pratica.
Recensione di «Medicina mortale e criminalità organizzata»,
Il professor Gøtzsche, un ricercatore medico danese, spiega con esempi e studi scientifici come l'industria farmaceutica corrompe la nostra salute.
5 Solo cibi crudi?
Quando le eccezioni sono importanti. Intolleranze e allergie nei diversi tipi di alimentazione cruda. La dieta cruda rimuove l'ipertensione.
Stile di vita dei genitori e loro effetto sui bambini
La dieta e lo stile di vita dei genitori influenzano epigeneticamente i bambini non ancora nati. Sottovalutiamo l'effetto dell'epigenetica.
Acido fitico o fitati: immergere o germinare
L'acido fitico o i fitati in un alimento vengono ridotti immergendolo, germogliandolo o fermentandolo. Le fitasi consentono la decomposizione nella digestione.
Sperimenta il glutammato con il mix di spezie nella mia cuci
Una madre espone la sua esperienza nella sua cucina con miscele di spezie che contengono glutammato. Anche i suoi figli soffrono.
Recensione del libro "MILK The Deadly Poison" di Robert Cohe
Numerose malattie hanno origine nel consumo di latte e prodotti lattiero-caseari, come dimostrato da studi scientifici dettagliati in tutto il mondo.
L'Erb-Muesli: colazione svizzera di cereali senza latte
L'Erb-Muesli, una colazione speciale e salutare, una forte modifica dello svizzero Bircher-Muesli. Vegan, senza latte, con semi germinati o arrotolati, ecc.
Recensione del libro «Latte, denaro e follia» di N. Baumslag
Il dott. Baumslag spiega l'importanza dell'allattamento al seno e i problemi derivanti dall'allattamento artificiale che ogni futura mamma dovrebbe conoscere.