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.. Wer sein Dessert etwas fruchtiger mag, kann auch gerne frische Mangos , Papayas oder gebratene Bananen dazugeben. ..
.. Im veganen Pudding mit Chia-Samen , als Creme mit Mangos oder als Kiwi-Muffin dient die grüne Kiwi als Dessert. ..
.. Chiliflocken harmonieren hervorragend mit Knoblauch und Ingwer , sorgen in fruchtigen Chutneys aus Mangos oder Äpfeln ..
.. Zu Früchten wie Mangos , Granatapfelkernen oder Aprikosen passt der aromatische Geschmack von Pistazien besonders. ..
.. Bei den frischen Früchten haben Avocados mit 81 µg/100g und Mangos mit 43 µg/100g mehr Folat als Zitronen. 3 Über ..
.. Aber auch getrocknete Mangos zeigen mit 4,4 mg/100g einen beachtlichen Wert. 16,17 Berberitzen-Beeren haben auch ..
.. betrachtet zählt die Olive zu den Steinfrüchten, wobei sie sich von anderen Steinfrüchten wie Pfirsichen , Kirschen oder Mangos ..
.. Als Beispiel sind das Mango-Mozzarella-Tatar und die roh-vegane Topinambur-Pastinaken-Cremesuppe genannt. ..
.. wie den Kürbis-Hafer-Happen , über Riegel, wie den Energieriegel Beere-Ingwer und Törtchen, bis hin zur Matcha-Mango-Torte ..
.. Als Beispiel sind die Kurkuma-Mango Energiekugeln mit Lavendelblüten genannt. ..
.. Von Sushi deluxe über Mango-Dal mit Naan bis hin zu Ramen mit Gemüse und Tofu. ..
.. Sie finden hier vegane varianten klassischer Nachspeisen, wie Tiramisu und Kokosnuss Panna Cotta mit gegrillter Mango ..
.. Als Beispiel ist die Cremige Pastinakensuppe mit Mango und Braunhirsesprossen genannt. ..
.. Mango-Curry-Tofu , Kartoffel-Gemüse-Klöße in Knoblauch-Bockshornklee-Sauce und Tempeh Tikka Masala sind nur eine Auswahl ..
.. Aufstriche, Dips & Saucen Die meisten dieser Rezepte, wie beispielsweise der Chili-Ananas-Dip , die Mango-Guacamole oder ..
.. Smoothies Die durchweg fruchtigen Smoothies, wie Mango, Goji-Beeren, Basilikum oder Banane, Kakao , sind alles andere ..
.. Hummus , oder erfrischend anders, wie das Sommer-Bruschetta mit Kirschen, Erdbeeren und Basilikum und die Erdbeer-Mango-Guacamole ..
.. Smoothie-Bowls und Granola-Müslis Unter Smoothie-Bowls sind Smoothies zum Löffeln zu verstehen, wie beispielsweise die Mango-Avocado-Hanf-Smoothie-Bowl ..
.. Der Zitronige Spinat-Hummus mit Tahin und Chiasamen und die Tropischen Immunstärker mit Mango und Gojibeeren sind ..
.. sowohl Salate mit gekochten Hülsenfrüchten als auch frische Rohkostsalate, wie den Sesam-Rotkohl-Karottensalat oder den Mango-Avocado-Grünkohl-Salat ..
.. sind mit 10 - 15 Minuten recht kurz, wie Zucchini-Spaghetti mit Hanf-Pesto und Mandel-Parmesan , Thai-Kokos-Curry und Mango-Dal ..
.. Hauptsächlich verwendet die Autorin hier Vollkornweizennudeln, aber auch asiatische Nudeln, wie bei den Süßen Chili-Mango-Udong ..
.. Gut zu Schokolade passen beispielsweise Erdbeeren, Himbeeren, Banane, Ananas, Mangos oder Äpfel. ..
.. Wassermelonen , Aprikosen, pinken Grapefruits , Guaven β-Cryptoxanthin (gelb, orange): u.a. in Zitronen , Orangen , Mangos ..
.. noch mehr Einzelfrüchte mit mindestens 45 g pro Tag: Cherimoyas, Grapefruit, Honigmelonen, Kakis, Kiwis, Mandarinen, Mangos ..