Рецепты
Полезные вегано-сыроедческие бургеры с бататом
20мин 22h средний
Для полезных вегано-сыроедческих бургеров с бататом можно использовать миндальный жмых, оставшийся от приготовления миндального молока.
Сыро-веганский ирландский салат из капусты с орехами
15мин 135мин лёгкий
Помимо времени замачивания, сыро-веганский ирландский салат из капусты с орехами макадамия, апельсином и авокадо готовится быстро и легко.
Грешно-шоколадный торт для гурманов с грецкими орехами
20мин 8h лёгкий
Вкусный, грешно-шоколадный торт для гурманов с кокосом, грецким орехом и бананом является сыро-веганским и его легко приготовить.
Русский летний суп окрошка с кабачками (веганосыроедение)
20мин лёгкий
Эта окрошка — сыроедческая версия русского супа с кабачками, огурцами, перцем, редисом и зеленью.
Веганосыроедческая лазанья с цукини, шпинатом и шампиньонами
20мин лёгкий
Веганосыроедческая лазанья с цукини, шпинатом, шампиньонами и помидорами — полезная, быстро приготовляемая и низкокалорийная альтернатива традиционной лазанье.
Сыро-веганские брауни с гречкой - без масла и глютена
5мин 65мин лёгкий
Эти безглютеновые сыроедческие пирожные с гречкой и финиками не только не требуют масла, но и легко и быстро готовятся.
Полезный морковный пирог в день рождения с фруктовым кремом
60мин 5h средний
Этот полезный морковный пирог на день рождения с кремом из фисташек, апельсинов, кокосов - ароматный и очень соблазнительный веганосыроедческий десерт.
Сырые луковые котлеты из хикамы с тмином и кориандром
20мин 5h лёгкий
Сыро-веганские луковые котлеты из хикамы с тмином, кориандром, укропом, лимоном и грецкими орехами можно подавать с салатом или в качестве гамбургера.
Сырая паста с томатным соусом, ореховыми шариками и сыром
40мин 100мин средний
Сырая паста с томатным соусом, острыми ореховыми шариками и «сыром пармезан» из грецких орехов — это сыро-веганская версия спагетти с фрикадельками.
Тарт из вяленых томатов с хумусом из кабачков
30мин 150мин лёгкий
Летний томатный тарт с хумусом из кабачков и корочкой из вяленых томатов — это свежая сыро-веганская версия традиционного тарта с заварным кремом.
Полезный тарт с вялеными помидорами и хумусом из цукини
40мин 160мин лёгкий
Этот летний томатный тарт с хумусом из цукини и корочкой из вяленых помидоров — полезная сыроедческая веганская версия киша.
Фаршированные перцы с начинкой из грибов и грецких орехов
30мин 90мин лёгкий
Фаршированные перцы с начинкой из грибов и грецких орехов подаются с томатным соусом из вяленых томатов, перца, корицы и какао.
Роллы из льняного семени с цукини и тыквой
10мин 16h лёгкий
Эти вкусные чесночные роллы из льняного семени с кабачками и тыквой можно наполнить, например, перцем и свежей капустой.
Пудинг из пророщенного коричневого риса с клубникой
10мин 72h лёгкий
Пудинг из сырого пророщенного коричневого риса, клубники и финиковой пасты, является хорошей и полезной альтернативой традиционному рисовому пудингу.
Суши с рисом из сельдерея и васаби из имбиря и редьки
35мин средний
Сырые веганские суши с рисом из сельдерея и васаби из имбиря и редьки, наполнены перцем, авокадо и морковью.
Суп-пюре из тыквы с карри и проростками
20мин лёгкий
Суп-пюре из тыквы с карри и проростками можно приготовить быстро, он не требует варки, но не является строго сыроедческим продуктом из-за орехов кешью.
Полезный суп-пюре из тыквы с карри и проростками
20мин лёгкий
Полезный суп из тыквы с карри и проростками является сырым и быстрым в приготовлении. Не требует термической обработки.
Роллы из сельдерея, фаршированные вялеными помидорами
25мин 85мин средний
Роллы из сельдерея с вялеными помидорами, кабачками и грецкими орехами просты в приготовлении и полезны.
Красная тайская паста карри с имбирем и листьями лайма
18мин 20мин лёгкий
Красная тайская паста карри с имбирем и листьями каффир-лайма служит, среди прочего, основой для тайского красного карри или супа Том Ям.
Яркий салат из киноа с зеленью и белой фасолью
25мин лёгкий
Вы можете разнообразить яркий салат из киноа зеленью и белой фасолью по своему вкусу.