Fondazione Dieta & Salute
La miglior prospettiva per la tua salute
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Visualizzo 521-540 di 603 elementi.
Funghi e funghi trasformati: farina di funghi
© CC-by-sa 3.0, Rainer Zenz, Wikipedia
  • 322 kcal
  • Acqua 0%
  • 64/32/04 
  • Ω-6 (LA) 1,7 g
  • Ω-3 (ALA) 0 g
La polvere di funghi porcini, ottenuta da funghi porcini essiccati e macinati, viene utilizzata per ingentilire i piatti. A seconda del metodo di produzione, è
Bacche di Goji, essiccate. Lycium barbarum: bacche secche di Goji su uno sfondo bianco.
© CC-by-sa 3.0, 利用者:KENPEI, Wikimedia Commons
  • 349 kcal
  • Acqua 8%
  • 82/15/03 
  • Ω-6 (LA) 0 g
  • Ω-3 (ALA) 0 g
Le bacche di goji essiccate sono ricche di vitamine e minerali e, tanto per cambiare, possono arricchire il muesli. Qualità biologica?
Insalata coreana tradizionale di cavolo kimchi fatta in casa in un barattolo su un tavolo di legno.
© Bought from Antonina Vlasova, shutterstock
  • 15 kcal
  • Acqua 94%
  • 60/28/13 
  • Ω-6 (LA) 0,10 g
  • Ω-3 (ALA) 0,14 g
Il kimchi è una preparazione vegetale coreana a base di cavolo (tradizionalmente cavolo cinese) o ravanello. Il più delle volte è fermentato e crudo (biologico?
Salsa di soia dolce in una piccola ciotola di porcellana bianca, circondata da due bacchette e fiori.
© Bought from PhotoSG, fotolia
  • 197 kcal
  • Acqua 48%
  • 94/06/00 
  • Ω-6 (LA) 0 g
  • Ω-3 (ALA) 0 g
La Ketjap manis è una salsa di soia densa e dolce proveniente dall'Indonesia. È preferibile la qualità biologica. Non è possibile crudo.
Olio al tartufo in un cucchiaio con del tartufo grattugiato.
© Bought from Christian Jung, fotolia
  • 900 kcal
  • Acqua 0%
  • 00/00/100 
  • Ω-6 (LA) 58 g
  • Ω-3 (ALA) 0,30 g
L'olio al tartufo viene utilizzato in cucina per conferire a insalate e piatti l'aroma del tartufo. Durante la produzione non viene utilizzato alcun processo di
Chicco di grano Triticum durum / Triticum aestivum: chicchi di grano non trasformati.
© Bought from stockpics, fotolia
  • 331 kcal
  • Acqua 12%
  • 86/12/02 
  • Ω-6 (LA) 0,63 g
  • Ω-3 (ALA) 0,03 g
I chicchi di grano sono cereali integrali e vengono preparati in modo simile al riso. Il grano (integrale, crudo) è ricco di fibre e disponibile in qualità biol
bar comune (Barba di frate, Agretti, Salsola soda) come un mazzo fresco in una pentola.
© Bought from Comugnero Silvana, fotolia
  • 18 kcal
  • Acqua 92%
  • 69/28/03 
  • Ω-6 (LA) 0,04 g
  • Ω-3 (ALA) 0,02 g
La barba di monaco è particolarmente nota nella cucina italiana (come agretti, barba di frate). Si consuma crudo o sbollentato. Disponibile in qualità biologica
Umeboshi adatto come frutta e pasta. Vedi il centro sul piatto con la zuppa di riso.
© Bought from miwa, fotolia
  • 34 kcal
  • Acqua 70%
  • 88/09/02 
  • Ω-6 (LA) 0,04 g
  • Ω-3 (ALA) 0,01 g
La pasta umeboshi (neriume, bainiku), a base di frutti ume, ha un sapore molto salato e una nota fruttata-aspra.
Mani con ceci verdi di un venditore indiano di ceci nell'Uttar Pradesh, India.
© CC-by-sa 3.0, Jorge Royan, Wikipedia
  • 0 kcal
  • 00/00/00 
  • Ω-6 (LA) 0 g
  • Ω-3 (ALA) 0 g
I ceci acerbi (biologici) sono ceci verdi, acerbi, simili ai piselli. Ma non commestibile crudo. Hanno un buon rapporto LA:ALA.
Acqua di rose Rosa centifolia. Bicchiere di acqua di rose con alcuni fiori ornamentali.
© Bought from irenastar, fotolia
  • 1,0 kcal
  • Acqua 99%
  • 90/01/09 
  • Ω-6 (LA) 0 g
  • Ω-3 (ALA) 0 g
L'acqua di rose è costituita da oli essenziali di alcuni tipi di rose disciolti in acqua mediante distillazione. È possibile la qualità cruda e/o biologica.
Cerfoglio reale - Anthriscus cerefolium - in una pianta che fiorisce presto.
© Bought from irottlaender, fotolia
  • 58 kcal
  • Acqua 82%
  • 67/29/04 
  • Ω-6 (LA) 0 g
  • Ω-3 (ALA) 0 g
Il vero cerfoglio o cerfoglio da giardino è commestibile crudo. Si confonde facilmente con altre specie vegetali della stessa famiglia, alcune delle quali velen
Crespini secchi in un cucchiaio di legno circondato da frutti di bosco freschi con ramo.
© Bought from FotoHelin, Shutterstock
  • 269 kcal
  • Acqua 24%
  • 93/06/01 
  • Ω-6 (LA) 0 g
  • Ω-3 (ALA) 0 g
I crespini essiccati (biologici?, crudi?) hanno un aroma agrodolce e sono apprezzati nella cucina orientale. Contengono berberina.
Metà di pomodoro essiccato al sole con sale e spezie in guscio - Solanum lycopersicum.
© Bought from Anna_Pustynnikova, Shutterstock
  • 147 kcal
  • Acqua 69%
  • 51/14/35 
  • Ω-6 (LA) 3,8 g
  • Ω-3 (ALA) 0,06 g
A questi pomodori secchi viene aggiunto ulteriore sale (biologico?, crudo?) durante l'essiccazione (oltre al glutammato monosodico naturale).
Limu Kohu (Red Hawaiian Alga) Asparagopsis taxiformis nel mare di La Réunion.
© CC-by-sa 3.0, Jean-Pascal Quod, Wikipedia
  • 0 kcal
  • 00/00/00 
  • Ω-6 (LA) 0 g
  • Ω-3 (ALA) 0 g
L'alga Limu Kohu (Asparagopsis taxiformis) è un'alga rossa che viene utilizzata cruda ma spesso essiccata come condimento nella cucina locale. Organico?
Puzzolente ortica in fiore (Stachys sylvatica) in una radura della foresta.
© CC-by-sa 2.0, AnemoneProjectors, Wikipedia
  • 0 kcal
  • 00/00/00 
  • Ω-6 (LA) 0 g
  • Ω-3 (ALA) 0 g
Ziest (Stachys) è commestibile come verdura ed è considerato salutare. Le specie europee sono quelle più boschive e quelle paludose. Il Tuber ziest (patata giap
Riso basmati crudo (un riso profumato) in una ciotola. Origine afgana. Varietà di oryza sativa.
© Bought from Liudmyla, fotolia
  • 357 kcal
  • Acqua 12%
  • 88/10/01 
  • Ω-6 (LA) 0,36 g
  • Ω-3 (ALA) 0,02 g
Il riso basmati (riso profumato) è un riso profumato a chicco lungo, dall'odore aromatico che ha un sapore eccellente con i piatti orientali.
Salsiccia nera - Scorzonera hispanica, due tagli aperti - con l'attuale "succo di latte".
© Bought from Bernd Jürgens, fotolia
  • 54 kcal
  • Acqua 74%
  • 92/06/02 
  • Ω-6 (LA) 0,14 g
  • Ω-3 (ALA) 0,10 g
La vera scorzonera (asparagi invernali, scorzonera nera, cruda) può essere una sana leccornia se sai come sbucciarla e prepararla. Organico?
Formula chimica di maltosio o zucchero di malto, che è bianco puro.
© Bought from designer491, fotolia
  • 405 kcal
  • Acqua 0%
  • 100/00/00 
  • Ω-6 (LA) 0 g
  • Ω-3 (ALA) 0 g
Lo zucchero di malto viene creato quando il grano germina come prodotto di decomposizione. La forma pura, il maltosio, è contenuta in molti alimenti, ma non è p
Palmoel in una petroliera per fornire un "impianto di bioenergia" (marzo 2007).
© GFDL 1.2, Matti Blume, MB-one, Wikipedia
  • 884 kcal
  • Acqua 0%
  • 00/00/100 
  • Ω-6 (LA) 9,1 g
  • Ω-3 (ALA) 0,20 g
L'olio di palma o il grasso di palma sono raramente crudi (organici?) e contengono il 49% di acidi grassi saturi. Non così dannoso come l'olio di cocco, pari al
Cucchiaio riempito per metà con grasso vegetale (di soia e semi di cotone).
© CC-by-sa 3.0, Rainer Zenz, Wikimedia Commons
  • 884 kcal
  • Acqua 0%
  • 00/00/100 
  • Ω-6 (LA) 24 g
  • Ω-3 (ALA) 1,6 g
Il grasso vegetale (parzialmente) idrogenato non è sempre costituito da olio di soia e di cotone. Non disponibile crudo, ma spesso biologico.