Il pepe nero piccante da lieve a piccante è popolare intero e macinato. Poiché viene sbollentato prima dell'essiccazione, non è più crudo, ma è disponibile biol
Le cipolle sono salutari, hanno un effetto antibatterico e abbassano la pressione sanguigna e lo zucchero nel sangue. L'intestino tenue non può digerire i frutt
Le noci (noci, noci gallesi, crude) hanno la percentuale più alta di acido grasso omega-3 ALA (acido alfa-linolenico) di tutta la frutta secca. Qualità biologic
L'olio d'oliva ha troppa importanza. Ha tre volte meno omega-3 dell'olio di canola. Usiamo troppo olio. Vedi testo con studi scientifici. Crudo? Biologico? Pres
Il succo di limone crudo viene spesso utilizzato quando una bevanda o un piatto necessitano di freschezza acida. Biologico? Gli antiossidanti agiscono contro lo
Il prezzemolo, fresco, crudo (prezzemolo in foglia, prezzemolo) ha molti nomi alternativi come prezzemolo, prezzemolo, prezzemolo ecc. e ci porta ingredienti in
Lo zenzero, crudo, è un alimento e una pianta medicinale allo stesso tempo. La sua caratteristica piccantezza fruttata è dovuta all'ingrediente gingerolo. Biolo
Con 23 g/100 g, i semi di lino (semi di lino dorati, lino) hanno la più alta concentrazione di acido grasso polinsaturo omega-3 acido alfa-linolenico (ALA).
L'olio di colza raffinato è di colore giallo chiaro, insapore e può essere riscaldato fino a circa 180-200 °C. L'olio di colza biologico viene solitamente sprem
I pomodori rossi, maturi e crudi, sono ricchi di carotenoidi. Vengono utilizzati nella cucina fredda e calda oppure la loro polpa viene ulteriormente lavorata.
L'olio di colza (olio di canola, olio HOLL, olio di colza) ha una percentuale significativamente più elevata di acidi grassi essenziali rispetto all'olio d'oliv