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Prof. Ingo Froböse erklärt uns fünf Rückenübungen mit dem Gymnastikball und lässt sie vorführen. Siehe auch Links zum Anfang der Reihe und zum Folgevideo.

Prof. Ingo Froböse erklärt uns fünf Übungen zur Hüftmobilisation und lässt sie vorführen. Siehe auch Links zum Anfang der Reihe und zum Folgevideo.

Prof. Ingo Froböse erklärt uns fünf Knie-Workouts zur Mobilisation bei leichten Beschwerden.

Prof. Ingo Froböse erklärt uns fünf Fussübungen, um Schmerzen in den Füssen zu lindern, die meist von falsch ausgewählten Schuhen stammen.

Prof. Ingo Froböse erklärt uns fünf Top-Tipps für Sixpacks und das Warum dazu.

Prof. Dr. Christoph Plass, Heidelberg, erklärt uns plastisch Epigenetik - und mit guten Bildern.

Das Kurzvideo "So gefährlich sind Phosphate" zeigt uns den hohen Anteil an Phosphaten im Schmelzkäse und, wie ungesund das wirkt.

Ein Pharma-Insider erzählt über die korrupten Machenschaften seiner Branche. Eine Sendung des ZDF.

Wohin geht das Fett, wenn man abnimmt? R. Meerman zeigt, dass 84 % der Masse eines Fettmoleküls zu Kohlenstoffdioxid (ausgeatmet) und 16 % zu Wasser werden.

Diese nahrhaften, nussigen Fruchtkugeln mit Rosinen und Haferflocken sind genau richtig für Naschkatzen.

Was passiert, wenn wir auf Zucker verzichten oder wenn wir absichtlich viel zu viel davon essen? Das Galileo Team macht ein Selbstexperiment.

Ein "Marktcheck"-Reporter deckt auf, wie angeblich hochwertige Olivenöle gepanscht sind, was ein gutes Geschäft bedeutet.

Besonders gesunde Ernährung lässt Ernst Erb im Alter von 82 Jahren die Tages-Bergwanderung von Juf nach Maloja (drei Pässe) problemlos absolvieren.

Das sollten Sie beachten, um länger und gesünder zu leben: gesunde Ernährung, genügend Bewegung und auf Rauchen und Alkohol verzichten.

Prof. Dr. Dr. Karen Michels vom Universitätsklinikum Freiburg erklärt, wie man mit einem gesunden Lebensstil Diabetes oder Herz-Kreislauf-Krankheiten vermeidet.

Akte Fleisch - Eine spannende und eindrückliche Dokumentation über Auswirkungen des Fleischkonsums auf unsere Gesundheit, das Klima und den Hunger in der Welt.

Wildkräuter & essbare Heilpflanzen: Knoblauchsrauke: Elisabeth Westphal stellt die Knoblauchsrauke vor.

Was vererben wir mit Epigenetik? Die eigene Lebensart und die Umwelt lassen uns gute oder schlechte genetische Informationen an Kinder weitergeben.

Klassische, ungesüsste Version der Mandelmilch als Rohkost - mit Tipps für den Trester und Nussmilch-Vorschlägen, natürlich vegan.

Zucchini-Spaghetti mit Hanf-Pesto und Mandel-Parmesan ist nicht nur roh-köstlich, sondern auch eine interessante Pasta-Alternative.