Учреждение здоровья и питания
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья

Показаны записи 361-380 из 562.
Грибы шимеджи, стоящие на серой поверхности.
© Bought from anna_shepulova, fotolia
  • 36 ккал
  • Вода 86%
  • 43/57/00 
  • Ω-6 (ЛК) 0 г
  • Ω-3 (АЛК) 0 г
Шимеджи раскрывает свой ореховый аромат лучше всего в вареном виде. Обладая вкусом умами, этот съедобный гриб также популярен в Европе.
Домашняя томатная паста из Solanum lycopersicum в белой керамической чашке на деревянном столе.
© Bought from Andrey Starostin, fotolia
  • 20 ккал
  • Вода 94%
  • 77/19/04 
  • Ω-6 (ЛК) 0,09 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,01 г
Несоленую, домашнюю томатную пасту Вы можете приготовить из уваренных свежих томатов и, таким образом, отказаться от использования фабриката.
Домашняя паста карри Laksa с куркумой и имбирем (отдельный рецепт) в белой миске.
© CC-by-sa 2.0, Inke Weissenborn, Stiftung Gesundheit und Ernährung Schweiz
  • 121 ккал
  • Вода 71%
  • 65/15/20 
  • Ω-6 (ЛК) 0,97 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,02 г
Die Laksa-Curry-Paste mit frischem Kurkuma und Ingwer ist als separates Rezept zubereitbar und eignet sich auch für Gerichte, die rote Currypaste benötigen.
Высушенная булава (семенная оболочка или «булава») мускатного ореха (Myristica fragrans).
© CC-by-sa 3.0, Rainer Zenz, Wikipedia
  • 475 ккал
  • Вода 8%
  • 56/07/36 
  • Ω-6 (ЛК) 4,3 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,08 г
Мацис - это присемянник мускатного ореха. В молотом виде он используется как пряность в кулинарии. У него ароматно-смолистый и слегка горький вкус.
травы, приправы, соль и сахар: каперсы, консерированные - Capparis spinosa
© Public Domain, Danielle Keller, Wikipedia
  • 23 ккал
  • Вода 84%
  • 60/29/11 
  • Ω-6 (ЛК) 0,11 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,18 г
Каперсы не употребляются в пищу в сыром виде. В консервированном виде они имеют пряно-острый вкус.
Виноградное масло (масло из виноградных косточек) в стеклянной бутылке с муляжом винограда в корзине
© Bought from Carmen 56, fotolia
  • 884 ккал
  • Вода 0%
  • 00/00/100 
  • Ω-6 (ЛК) 70 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,10 г
Масло виноградных косточек или виноградное масло давят из косточек винограда, но оно содержит слишком много линолевой кислоты, чтобы быть полезным.
Фундучное масло - Corylus spp. - iв стеклянном графине, рядом лежат орехи фундука и пробка.
© Bought from Barbara Pheby, fotolia
  • 884 ккал
  • Вода 0%
  • 00/00/100 
  • Ω-6 (ЛК) 10 г
  • Ω-3 (АЛК) 0 г
Фундучное масло - это пряное растительное масло с ореховым вкусом. Как и другие ореховые масла его можно прекрасно использовать для приправления дрессингов.
масло авокадо - Persea americana: слева половина авокадо, а справа стеклянная банка с маслом авокадо
© Bought from marrakeshh, fotolia
  • 884 ккал
  • Вода 0%
  • 00/00/100 
  • Ω-6 (ЛК) 13 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,96 г
Масло авокадо получают из плодов дерева авокадо. Натуральное масло холодного отжима ароматное, слегка фруктовое и хорошо подходит к салатам и закускам.
Ежевика, висящая на ежевичном кусте, созревшая для сбора, т.к. окрашена в чёрный цвет. Rubus spp.
© CC-by-sa 4.0, Biberl, Wikipedia
  • 43 ккал
  • Вода 88%
  • 84/12/04 
  • Ω-6 (ЛК) 0,19 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,09 г
Ежевика (лучше био качества) подходит для употребления в пищу в сыром виде, а также для производства сладостей и т.д.
Сырой плод карамболы (Averrhoa carambola), называющийся также "старфрут" или "тропическая звезда".
© CC-by 2.0, Hafiz Issadeen, flickr.com
  • 31 ккал
  • Вода 91%
  • 83/13/04 
  • Ω-6 (ЛК) 0,16 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,03 г
Сырая и декоративная карамбола (старфрут, тропическая звезда) подкупает полезными для здоровья свойствами, при почечной недостаточности её лучше не употреблять.
Красная свежая вишня в деревянной миске и рядом с ней - Prunus cerasus.
© Bought from Dejan82, shutterstock
  • 50 ккал
  • Вода 86%
  • 90/07/02 
  • Ω-6 (ЛК) 0,05 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,04 г
Сырая красная вишня или вишня обыкновенная (Prunus cerasus) имеет кисловатый вкус. Она хорошо подходит для приготовления варенья и компота.
Амарант, сырой - Amaranthus caudatus - на деревянной поверхности, с амарантными полосами сверху.
© Bought from Luis Echeverri Urrea, fotolia
  • 371 ккал
  • Вода 11%
  • 76/16/08 
  • Ω-6 (ЛК) 2,7 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,04 г
Зёрна амаранта имеют сбалансированный состав аминокислот, а содержание белка в них ( 14%) выше, чем в зерновых.
Перловая крупа, сырая: в деревянной ложке и плетеной корзине, рядом с ними рассыпаны зерна.
© Bought from zia_shusha, fotolia
  • 352 ккал
  • Вода 10%
  • 88/11/01 
  • Ω-6 (ЛК) 0,50 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,06 г
Перловая крупа или ячменная крупа - это дробленные зерна ячменя (сырые?). В отличие от пшеницы и ржи, ячмень содержит мало глютена. Био-качество?
Кукурузная мука, цельнозерновая - Zea mays - на круглой доске, рядом кукурузные зерна и початок.
© Bought from YesPhotographers, Fotolia
  • 361 ккал
  • Вода 11%
  • 88/08/04 
  • Ω-6 (ЛК) 1,7 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,05 г
Кукурузная цельнозерновая мука без глютена, мельче кукурузной крупы. Состоит из молотого зерна (сырого?) используется в разных блюдах и выпечке. био?
Сырой кускус на деревянной поверхности навалил перед мерной ложкой и мешком.
© Bought from Shawn Hempel, Adobe
  • 376 ккал
  • Вода 9%
  • 85/14/01 
  • Ω-6 (ЛК) 0,24 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,01 г
Кускус, сушеный - веганский полуфабрикат (не сырой), изготовленный из манной крупы, произведенной из пшена, твердой пшеницы, полбы или ячменя (био?).
Сырые цельнозерновые зерна риса на кучу. Светло-зеленые менее спелые.
© CC-by-sa 3.0, Fir0002, Wikipedia
  • 362 ккал
  • Вода 12%
  • 88/09/03 
  • Ω-6 (ЛК) 0,92 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,04 г
Цельнозерновой рис средней крупности не шелушённый и содержит все витамины и минеральные вещества. Это отличный ингредиент для овощного ризотто или гарнира.
Наклеенные шарики тапиоки с семенами клюквы посередине.
© CC-by 2.0, orphanjones from Berkeley, Wikimedia
  • 358 ккал
  • Вода 11%
  • 100/00/00 
  • Ω-6 (ЛК) 0,00 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,00 г
Шарики тапиоки используются как загуститель или ингредиент в азиатской кухне. Они состоят из безглютенового крахмала тапиоки, получаемого из корней маниока.
Зерна пшеницы с прорастанием около 48 часов на сите.
© CC0, Veganbaking.net, Wikipedia
  • 198 ккал
  • Вода 48%
  • 83/15/02 
  • Ω-6 (ЛК) 0,53 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,03 г
У проростков пшеницы слегка ореховый вкус. Прежде всего в сыром, пророщенном виде в ней увеличивается содержание ценных питательных веществ.
Черный дикий рис (водяной рис), сырой - Zizania spp. в красно-коричневой керамической чашке.
© Bought from lucky elephant, fotolia
  • 357 ккал
  • Вода 8%
  • 83/16/01 
  • Ω-6 (ЛК) 0,38 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,30 г
Ароматный дикий рис c ореховым привкусом - это не дикая разновидность обычного риса, а водное растение, поэтому его называют водяной рис (сырой?, био?).
Цельнозерновые локтевые макароны в керамической миске на темном фоне.
© Bought from Maja Drazic, Shutterstock
  • 348 ккал
  • Вода 7%
  • 82/16/02 
  • Ω-6 (ЛК) 0,53 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,03 г
Цельнозерновые макароны обычно состоят из муки твердых сортов пшеницы, воды и соли, поэтому они веганские, но редко доступны в био качестве.