Учреждение здоровья и питания
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
The recipes can also be found in our app.

Профилактика рака толстой кишки (колоректальной карциномы)

Комментарии

От 66% до 75% случаев рака толстой кишки можно предотвратить с помощью здорового питания и образа жизни. Профилактика колоректальной карциномы.

Кишечный тракт и что можно сделать, чтобы оставаться здоровым (овощи, спорт, куркума)© CC-by-sa 2.0, Collage Catalina Sparleanu, PhD, Foundation Diet and Health Switzerland

Вывод

Среди многих видов рака, рак толстой кишки - это тот, на который больше всего влияют диета и образ жизни.

Основными причинами рака толстой кишки (колоректальной карциномы) являются потребление мяса (особенно, если оно было приготовлено и законсервировано с использованием химических веществ), потребление насыщенных жирных кислот, трансжирных кислот, рафинированного сахара и белой муки, а также длительное употребление хлорированной питьевой воды, недостаточная физическая активность и ожирение. Употребление зерновых и молочных продуктов также может отрицательно повлиять на толстую кишку, но здесь необходимы более конкретные исследования.

Растительная диета может предотвратить рак толстой кишки или помочь уменьшить существующее заболевание: она имеет высокую концентрацию фитаминов и, следовательно, растительных веществ, которые подавляют рост и размножение раковых клеток.

К продуктам с высоким содержанием антиканцерогенных веществ относятся куркума, чеснок, арбуз, абрикосы, розовая гуава, грейпфрут, шиповник, помидоры, виноград, арахис, ягоды, лук, яблоки, сушёные плоды расторопши, капуста, брокколи, брюссельская капуста, цветная капуста, дайкон, артишок и пажитник.

Комментарии
Tag Cloud
 толстой   кишки   рак   and   the   риска   развития   рост   for   кальция   влияют   витамина   Colon   продукты   risk   действие   показали   кислоты   оказывает   заболевания   from   снижение   продуктов   раку   капуста   активность   кишечника   повышенным   риском   волокна