Vegane Rezepte suchen 311-320

Zeige 311-320 von 508 Einträgen.

Wirsingrouladen gefüllt mit Quinoa, Blumenkohl und Walnuss

30min 50min

mittel

Fertig zubereitete "Wirsingrouladen gefüllt mit Quinoa, Blumenkohl und Walnuss", auf weissem Teller.

308 kcal
Wasser 82%
61/19/20
Ω-6 (LA) 6,8 g
Ω-3 (ALA) 1,3 g

Die mit Quinoa und einer Creme aus Blumenkohl und Walnuss gefüllten Wirsingrouladen schmecken leicht und sind dennoch sättigend.

Ballaststoffreiches Vollkornbrot mit Walnüssen

15min 75min

leicht

Rezeptbild "Ballaststoffreiches Vollkornbrot mit Walnüssen", angeschnitten neben Gurken und Tomaten.

414 kcal
Wasser 52%
69/15/16
Ω-6 (LA) 6,4 g
Ω-3 (ALA) 2,7 g

Das ballaststoffreiche Vollkornbrot mit Leinsamen, Sonnenblumenkernen und Walnüssen ist einfach und blitzschnell zubereitet.

Ölfreier, kalorienarmer Gemüsesalat aus zweierlei Bohnen

25min 40min

leicht

Rezeptbild "Ölfreier Gemüsesalat aus zweierlei Bohnen und Paprika", serviert auf weissem Teller.

492 kcal
Wasser 74%
66/21/13
Ω-6 (LA) 7,9 g
Ω-3 (ALA) 2,1 g

Der ölfreie, kalorienarme Gemüsesalat aus zweierlei Bohnen und Paprika ist proteinreich, sättigend und leicht zuzubereiten.

Ölfreie Süsskartoffelsuppe mit Rosenkohlscheibchen

15min 25min

leicht

Rezeptbild "Ölfreie Süsskartoffelsuppe mit Rosenkohlscheibchen" serviert in weissem Teller.

222 kcal
Wasser 89%
83/11/06
Ω-6 (LA) 0,83 g
Ω-3 (ALA) 0,86 g

Die ölfreie Süsskartoffelsuppe mit Sellerie, Karotte und Rosenkohlscheibchen lässt sich blitzschnell und einfach zubereiten.

Wirsingrouladen mit roten Linsen, Karotten und Ingwer

30min 45min

mittel

Fertig zubereitete "Wirsingrouladen mit roten Linsen, Karotten und Ingwer", auf weissem Teller.

300 kcal
Wasser 82%
74/24/03
Ω-6 (LA) 0,75 g
Ω-3 (ALA) 0,22 g

Die Wirsingrouladen mit roten Linsen, Karotten und Ingwer lassen sich gut im Voraus zubereiten.

Vegane ölfreie und glutenfreie Marmorkuchen-Muffins

25min 50min

mittel

Rezeptbild von einem fertigen "Veganen ölfreien und glutenfreien Marmorkuchen-Muffin".

173 kcal
Wasser 45%
55/15/30
Ω-6 (LA) 3,7 g
Ω-3 (ALA) 0,94 g

Diese leckeren veganen ölfreien und glutenfreien Marmorkuchen-Muffins sind herrlich luftig, kalorienarm und gesund.

Roter Linsensalat mit roher Roter Bete und Garam Masala

10min 20min

leicht

Foto vom angerichteten "roten Linsensalat mit roher Roter Bete und Garam Masala".

528 kcal
Wasser 70%
58/19/23
Ω-6 (LA) 11 g
Ω-3 (ALA) 2,9 g

Dieser rote Linsensalat mit roher Roter Bete und Garam Masala gelingt leicht und kommt ganz ohne Öl aus.

Orientalischer Rosenkohl mit Beluga-Linsen und Granatapfel

15min 45min

leicht

Rezeptbild vom angerichteten "orientalischen Rosenkohl mit Linsen und Granatapfel".

324 kcal
Wasser 71%
77/20/03
Ω-6 (LA) 0,44 g
Ω-3 (ALA) 0,63 g

Der herbstliche orientalische Rosenkohl mit Beluga-Linsen und Granatapfel kommt ganz ohne Öl aus und ist ausgesprochen kalorienarm.

Roher Blumenkohlsalat mit Curry, Apfel,Walnuss und Koriander

25min

leicht

Rezeptbild vom angerichteten "rohen Blumenkohlsalat mit Curry, Apfel, Walnuss und Koriander".

129 kcal
Wasser 81%
59/14/27
Ω-6 (LA) 3,5 g
Ω-3 (ALA) 1,4 g

Dieser ölfreie roh-vegane Blumenkohlsalat mit Curry, Apfel, Walnuss und Koriander schmeckt aromatisch-fruchtig und ist sehr kalorienarm.

Ölfreie Salatsauce mit Avocado und Zwiebel

10min

leicht

Foto von einem angerichteten Salat mit der "ölfreien Salatsauce mit Avocado und Zwiebel".

48 kcal
Wasser 52%
83/06/11
Ω-6 (LA) 0,12 g
Ω-3 (ALA) 0,03 g

Die ölfreie Salatsauce mit Avocado und Zwiebel ist cremig und würzig. Zudem lässt sie sich blitzschnell zubereiten.