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Salud y Alimentación
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Plátano deshidratado o plátano en polvo
Los plátanos deshidratados y el plátano en polvo tienen incluso menos líquido que los plátanos secos. El polvo se utiliza para aromatizar bebidas.
Hemos completado las composiciones de los ingredientes procedentes de la base de datos del Departamento de Agricultura de EE. UU.
3,0%
Agua
94
Macronutrientes carbohidratos 93.93%
/04Macronutrientes proteinas 4.14%
/02Macronutrientes grasas 1.93%
Ω-6 (LA, 0.2g)
Proporción total de omega-6 = 0.21 gramos y ácidos grasos omega-3 total = 0.13 gramos = 1.67:1.
De media, necesitamos dos gramos de LA y ALA, a partir de los cuales un cuerpo sano es capaz de producir EPA, DHA, etcétera.
Ácidos grasos omega-5 como el ácido linolénico (LA)
: Ω-3 (ALA, 0.1g)Ácidos grasos omega-3 como el ácido alfa-linolénico (ALA)
= 2:1 La proporción de ácidos grasos omega-6 y omega-3 no debería superar el 5:1. Enlace al texto explicativo.
Aquí, 0.21 gramos de ácido esencial linoleico (LA) y 0.13 gramos de ácido esencial alfa-linolénico (ALA) = 1.67:1.Proporción total de omega-6 = 0.21 gramos y ácidos grasos omega-3 total = 0.13 gramos = 1.67:1.
De media, necesitamos dos gramos de LA y ALA, a partir de los cuales un cuerpo sano es capaz de producir EPA, DHA, etcétera.
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© Bought from womue, fotolia Polvo de plátano colmado o polvo de fruta de plátano, con trozos de plátano a la derecha.
Tablas de nutrientes
Nutrients of this ingredient that have highest RDA
Potasio, K
El potasio (K) es un macroelemento esencial presente en la mayoría de los alimentos y es importante para la regulación del potencial de membrana de las células.
El potasio (K) es un macroelemento esencial presente en la mayoría de los alimentos y es importante para la regulación del potencial de membrana de las células.
Cobre, Cu
El cobre es un oligoelemento esencial que participa en el sistema antioxidante endógeno y en la producción de tejido conectivo, pigmentos y hemoglobina.
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Biotina (vitamina B7, B8, H)
La biotina es una vitamina hidrosoluble del complejo B muy presente en la naturaleza. El cuerpo solo puede absorber de forma parcial la biotina que produce.
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Vegan Cookbooks
Vegan Bible
Vegan Bible ofrece platos creativos e internacionales. No importa si eres nuevo en el veganismo o un veterano, este es un lugar perfecto libro de cocina.
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Vegan Middle East
El libro de recetas veganas "Vegan Middle East" ofrece recetas de Oriente Medio. Delicias culinarias de diferentes culturas culinarias.
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