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Insalata di finocchi con mela e arancia
20min
leicht
Le arance e le mele conferiscono a questa insalata di finocchi rinfrescante un aroma fruttato. Questa insalata è ideale come antipasto o piatto principale.
Wasser 86,5 % 88/09/02 LA : ALA
Салат из фенхеля с яблоками и апельсинами
20min
leicht
Апельсины и яблоки придают свежему салату из фенхеля, который может быть закуской или основным блюдом, приятный фруктовый аромат.
Wasser 86,5 % 88/09/02 LA : ALA
Fagioli bianchi con mela, pera e patate arrosto
35min
raffiniert
Per questa ricetta è necessario immergere i fagioli la sera prima. Nel libro c'è un'insalata di tarassaco che si combina idealmente con questo piatto.
Wasser 68,0 % 70/17/13 LA (8.8g) 9:1 (0.9g) ALA
Puré de ortiga y patata
35min
75min
mittel
Para llevar a cabo esta receta es necesario tener ya preparado un caldo de verduras.
Wasser 90,5 % 51/08/41 LA (3.9g) 4:1 (0.9g) ALA
荨麻和土豆汤与素食主义者股票和胡萝卜
35min
75min
mittel
这种荨麻和土豆汤需要素食。您可以提前自制库存或购买商店购买的品种。
Wasser 90,5 % 51/08/41 LA (3.9g) 4:1 (0.9g) ALA
Tortitas austriacas Kaiserschmarrn con arándanos
35min
leicht
Estas sabrosas tortitas veganas Kaiserschmarrn con arándanos son muy esponjosas aunque no contengan huevo y harán las delicias de cualquier niño.
Wasser 55,2 % 80/11/08 LA : ALA
Tempeh a la naranja con curry y arroz especiado
35min
mittel
El tempeh a la naranja con curry y arroz especiado es un plato sabroso y saciante, con reminiscencias de la cocina india. Se puede acompañar de un chutney.
Wasser 78,9 % 61/20/20 LA (9.1g) 18:1 (0.5g) ALA
Апельсиновый темпе с карри и пряным рисом
35min
mittel
Апельсиновый темпе с карри и пряным рисом - это пряное и сытное блюдо, напоминающее об индийской кухне. Очень хорошо его дополняет чатни.
Wasser 78,9 % 61/20/20 LA (9.1g) 18:1 (0.5g) ALA
Quinoa-Salat mit getrockneten Tomaten, Salbei und Tofu
25min
30min
leicht
Dieser pikante Quinoa-Salat mit getrockneten Tomaten, Salbei und Tofu schmeckt leicht und frisch. Er eignet sich hervorragend als Beilage oder als Hauptgericht.
Wasser 74,1 % 64/21/15 LA (4.2g) 8:1 (0.5g) ALA
Batido de remolacha y naranja
10min
leicht
La remolacha presta su hermoso color a este batido y, junto con la zanahoria, le aporta gran cantidad de nutrientes muy saludales.
Wasser 91,7 % 86/12/02 LA : ALA
Batido mañanero de pomelo y jengibre
10min
leicht
Este revitalizante batido combina la dulzura del pomelo, el aroma del jengibre y el frescor de las frutas.
Wasser 87,2 % 94/05/02 LA : ALA
甜和酸的早晨圆滑的人用葡萄柚和姜
10min
leicht
这款美味，焕发活力的冰沙融合了葡萄柚的甜味，芳香姜和清新的水果味。
Wasser 87,2 % 94/05/02 LA : ALA
Fiery Butternut Squash Soup with Ginger and Coconut Milk
20min
35min
leicht
Fiery butternut squash soup with ginger and coconut milk tastes fruity and creamy. The ginger and chili pepper make for the perfect flavor combination.
Wasser 83,7 % 43/12/45 LA (3.4g) 4:1 (0.8g) ALA
Sopa picante de calabaza con jengibre y leche de coco
20min
35min
leicht
Esta sopa picante de calabaza con jengibre y leche de coco tiene un sabor afrutado y una textura cremosa. El chile y el jengibre le dan el toque definitivo.
Wasser 83,7 % 43/12/45 LA (3.4g) 4:1 (0.8g) ALA
Geschmorte Paprika mit Pinienkernen und Quinoa
15min
45min
mittel
Geschmorte Paprika mit Pinienkernen und Quinoa ist ein deftig-fruchtiges Gericht, das man nicht nur in Bezug auf die Schärfe ganz unterschiedlich kochen kann.
Wasser 77,8 % 63/14/23 LA (4.5g) 20:1 (0.2g) ALA
Japanese Miso Soup with Zucchini and Carrots
20min
30min
leicht
Miso soup is a traditional Japanese dish. Its unique flavor comes from the fermented soybean paste (miso) and here with with zucchini and carrots.
Wasser 94,7 % 68/26/07 LA : ALA
Zuppa di miso giapponese con zucchine e carote
20min
30min
leicht
Questa zuppa di miso è uno dei piatti nazionali giapponesi e ottiene il suo sapore speciale dalla pasta di soia e qui con zucchine e carote.
Wasser 94,7 % 68/26/07 LA : ALA
日本味噌汤配西葫芦和胡萝卜
20min
30min
leicht
味噌汤是传统的日本料理。其独特的风味来自发酵的大豆酱（味噌）和西葫芦和胡萝卜。
Wasser 94,7 % 68/26/07 LA : ALA
Салат из сырых овощей с заправкой из лимона и авокадо
25min
leicht
Салат из сырых овощей с заправкой из лимона и авокадо, содержащий морковь, редьку, томаты, редиску, болгарский перец и перьевой лук.
Wasser 85,3 % 59/14/27 LA (4.1g) 26:1 (0.2g) ALA
Ñoquis picantes de naranja y avena con salsa de mango
20min
leicht
Este delicioso postre combina el toque picante del chile con el sabor afrutado y dulce de los ñoquis de naranja y avena y de la salsa de mango y limón.
Wasser 80,1 % 87/09/04 LA : ALA
