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Cerca ricette vegane
Ricerca Avanzata...Visualizzo 1-10 di 291 elementi.
12min
Preparation Time
facile
Ø 5,0 of 1 rating.
Particolarmente salutare, perché tutte le sostanze sono naturali senza un adeguato trattamento preventivo e la composizione è relativamente ideale per le esigenze umane.
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467 kCal
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Acqua 75,7%
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79Macronutrient carbohydrates 79.41%/11Macronutrient proteins 10.75%/10Macronutrient fats 9.84%
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Ω-6 (LA) 3,0 g
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Ω-3 (ALA) 3,1 g
L'Erb-Muesli più fiocchi d’avena è un cibo crudo, vegano, quindi senza lattosio, ma anche senza glutine. Una colazione particolarmente sana.
15min
Preparation Time
25minTime required incl. waiting, preparation and cooking time
medio
Ø 5,0 of 3 ratings.
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403 kCal
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Acqua 67,9%
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56Macronutrient carbohydrates 56.2%/09Macronutrient proteins 9.38%/34Macronutrient fats 34.42%
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Ω-6 (LA) 2,0 g
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Ω-3 (ALA) 0,08 g
Involtini di cetriolo con "formaggio di capra" e salsa di menta sono una ricetta che ha sempre successo. Ideale come spuntino, per merenda o per servire gli osp
12min
Preparation Time
20minTime required incl. waiting, preparation and cooking time
medio
Ø 5,0 of 3 ratings.
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351 kCal
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Acqua 77,9%
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68Macronutrient carbohydrates 68.02%/21Macronutrient proteins 21.37%/11Macronutrient fats 10.61%
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Ω-6 (LA) 1,2 g
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Ω-3 (ALA) 0,18 g
I peperoncini secchi danno un tocco speciale ai pancake di piselli. Suggeriamo anche varianti con curry, altre erbe aromatiche o succo di limone.
120min
Preparation Time
difficile
Ø 4,0 of 1 rating.
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350 kCal
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Acqua 73,2%
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71Macronutrient carbohydrates 70.58%/12Macronutrient proteins 11.6%/18Macronutrient fats 17.82%
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Ω-6 (LA) 3,2 g
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Ω-3 (ALA) 0,34 g
Questi gnocchi di patate (o gnocchi) sono ripieni di spinaci e funghi e sono fatti con patate che sono state cotte in anticipo.
120min
Preparation Time
difficile
Ø 4,0 of 1 rating.
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1'058 kCal
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Acqua 56,9%
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70Macronutrient carbohydrates 69.94%/16Macronutrient proteins 16.45%/14Macronutrient fats 13.62%
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Ω-6 (LA) 5,4 g
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Ω-3 (ALA) 1,2 g
Gli hamburger di farro con gnocchi di patate e funghi sono una sofisticata ricetta vegana perfetta come piatto principale.
60min
Preparation Time
100minTime required incl. waiting, preparation and cooking time
difficile
Ø 4,0 of 1 rating.
Sebbene sia vegana, questa ricetta non è completamente salutare, perché contiene troppo olio, sale o un eccesso di altri nutrienti il cui consumo regolare può finire per danneggiare il corpo a lungo termine.
La proporzione di grassi è l'ultima cifra che troverai sulla foto e tra le barre. Quello salato è sotto il primo tavolo. La terza tabella fornisce informazioni dettagliate sui nutrienti essenziali (vitali).
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938 kCal
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Acqua 81,7%
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58Macronutrient carbohydrates 58.22%/19Macronutrient proteins 19.07%/23Macronutrient fats 22.7%
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Ω-6 (LA) 14 g
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Ω-3 (ALA) 2,2 g
Involtini di cavolo con sedano e bulgur di mele sono un piatto contundente. Tuttavia, i suoi tocchi fruttati lo rendono molto leggero da gustare.
15min
Preparation Time
facile
Ø 4,8 of 4 ratings.
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490 kCal
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Acqua 84,7%
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47Macronutrient carbohydrates 46.5%/10Macronutrient proteins 9.69%/44Macronutrient fats 43.8%
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Ω-6 (LA) 14 g
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Ω-3 (ALA) 2,8 g
La combinazione tra il gusto amaro dell'indivia con sedano sbiancato e avocado e la dolcezza dei fichi conferisce a questa insalata un tocco speciale.
15min
Preparation Time
facile
Ø 4,5 of 2 ratings.
Particolarmente salutare, perché tutte le sostanze sono naturali senza un adeguato trattamento preventivo e la composizione è relativamente ideale per le esigenze umane.
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122 kCal
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Acqua 90,5%
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87Macronutrient carbohydrates 86.59%/11Macronutrient proteins 11.38%/02Macronutrient fats 2.03%
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Ω-6 (LA) 0,13 g
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Ω-3 (ALA) 0,11 g
Questo frullato di barbabietola, pompelmo, curcuma e lattuga romana è una combinazione molto equilibrata ed è eccellente dopo un'intensa sessione di allenamento
20min
Preparation Time
facile
Ø 4,7 of 3 ratings.
Particolarmente salutare, perché tutte le sostanze sono naturali senza un adeguato trattamento preventivo e la composizione è relativamente ideale per le esigenze umane.
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404 kCal
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Acqua 74,3%
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71Macronutrient carbohydrates 71.48%/17Macronutrient proteins 17.21%/11Macronutrient fats 11.31%
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Ω-6 (LA) 5,5 g
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Ω-3 (ALA) 1,2 g
Questa ciotola per quinoa, creata da Ben Urbanke, è perfetta per ritrovare la forza dopo l'allenamento e restituire l'energia necessaria al corpo.
60min
Preparation Time
14hTime required incl. waiting, preparation and cooking time
medio
Ø 4,0 of 2 ratings.
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480 kCal
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Acqua 37,9%
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50Macronutrient carbohydrates 49.77%/09Macronutrient proteins 9.12%/41Macronutrient fats 41.11%
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Ω-6 (LA) 10 g
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Ω-3 (ALA) 4,3 g
Questa torta di carote e arcangelo giallo ha un sapore molto originale di cocco e agrumi ed è il dessert invernale perfetto per bambini e adulti.