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Cerca ricette vegane
Ricerca Avanzata...Visualizzo 1-10 di 291 elementi.
12min
Preparation Time
facile
Ø 5,0 of 3 ratings.
Particolarmente salutare, perché tutte le sostanze sono naturali senza un adeguato trattamento preventivo e la composizione è relativamente ideale per le esigenze umane.
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467 kCal
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Acqua 75,7%
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79Macronutrient carbohydrates 79.41%/11Macronutrient proteins 10.75%/10Macronutrient fats 9.84%
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Ω-6 (LA) 3,0 g
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Ω-3 (ALA) 3,1 g
L'Erb-Muesli più fiocchi d’avena è un cibo crudo, vegano, quindi senza lattosio, ma anche senza glutine. Una colazione particolarmente sana.
15min
Preparation Time
25minTime required incl. waiting, preparation and cooking time
medio
Ø 5,0 of 3 ratings.
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403 kCal
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Acqua 67,9%
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56Macronutrient carbohydrates 56.2%/09Macronutrient proteins 9.38%/34Macronutrient fats 34.42%
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Ω-6 (LA) 2,0 g
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Ω-3 (ALA) 0,08 g
Involtini di cetriolo con "formaggio di capra" e salsa di menta sono una ricetta che ha sempre successo. Ideale come spuntino, per merenda o per servire gli osp
12min
Preparation Time
20minTime required incl. waiting, preparation and cooking time
medio
Ø 5,0 of 3 ratings.
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351 kCal
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Acqua 77,9%
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68Macronutrient carbohydrates 68.02%/21Macronutrient proteins 21.37%/11Macronutrient fats 10.61%
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Ω-6 (LA) 1,2 g
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Ω-3 (ALA) 0,18 g
I peperoncini secchi danno un tocco speciale ai pancake di piselli. Suggeriamo anche varianti con curry, altre erbe aromatiche o succo di limone.
10min
Preparation Time
facile
Ø 4,8 of 4 ratings.
Particolarmente salutare, perché tutte le sostanze sono naturali senza un adeguato trattamento preventivo e la composizione è relativamente ideale per le esigenze umane.
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105 kCal
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Acqua 90,0%
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35Macronutrient carbohydrates 35.5%/19Macronutrient proteins 18.74%/46Macronutrient fats 45.77%
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Ω-6 (LA) 1,8 g
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Ω-3 (ALA) 0,09 g
Questa deliziosa e nutriente crema di spinaci con pistacchi è vegana cruda e può essere servita calda.
30min
Preparation Time
9hTime required incl. waiting, preparation and cooking time
facile
Ø 3,7 of 3 ratings.
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253 kCal
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Acqua 82,0%
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67Macronutrient carbohydrates 67.07%/11Macronutrient proteins 11.22%/22Macronutrient fats 21.71%
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Ω-6 (LA) 1,8 g
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Ω-3 (ALA) 0,06 g
Questo gratin alle carote con erbe fresche non è solo molto gustoso, ma anche molto nutriente.
15min
Preparation Time
35minTime required incl. waiting, preparation and cooking time
facile
Ø 4,5 of 2 ratings.
Particolarmente salutare, perché tutte le sostanze sono naturali senza un adeguato trattamento preventivo e la composizione è relativamente ideale per le esigenze umane.
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344 kCal
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Acqua 82,6%
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73Macronutrient carbohydrates 73.32%/24Macronutrient proteins 24.19%/02Macronutrient fats 2.49%
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Ω-6 (LA) 0,82 g
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Ω-3 (ALA) 0,21 g
La zuppa di lenticchie rosse, sedano e rosmarino, semplice e popolare tra i lettori di Dreena Burton, ha un sapore sano e delizioso anche senza raffreddore.
15min
Preparation Time
facile
Ø 4,5 of 2 ratings.
Particolarmente salutare, perché tutte le sostanze sono naturali senza un adeguato trattamento preventivo e la composizione è relativamente ideale per le esigenze umane.
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122 kCal
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Acqua 90,5%
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87Macronutrient carbohydrates 86.59%/11Macronutrient proteins 11.38%/02Macronutrient fats 2.03%
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Ω-6 (LA) 0,13 g
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Ω-3 (ALA) 0,11 g
Questo frullato di barbabietola, pompelmo, curcuma e lattuga romana è una combinazione molto equilibrata ed è eccellente dopo un'intensa sessione di allenamento
25min
Preparation Time
facile
Ø 3,7 of 3 ratings.
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224 kCal
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Acqua 82,9%
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56Macronutrient carbohydrates 55.85%/12Macronutrient proteins 11.89%/32Macronutrient fats 32.26%
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Ω-6 (LA) 3,8 g
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Ω-3 (ALA) 0,13 g
Questa versione sudamericana dell '"Insalata di patate" con igname contiene pepe, sedano e un condimento fresco e speziato, tra gli altri ingredienti.
10min
Preparation Time
facile
Ø 4,3 of 3 ratings.
Particolarmente salutare, perché tutte le sostanze sono naturali senza un adeguato trattamento preventivo e la composizione è relativamente ideale per le esigenze umane.
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225 kCal
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Acqua 89,6%
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89Macronutrient carbohydrates 88.68%/09Macronutrient proteins 9.12%/02Macronutrient fats 2.21%
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Ω-6 (LA) 0,15 g
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Ω-3 (ALA) 0,15 g
Questo mojito all'ananas, la cui base liquida è l'acqua di cocco, contiene, oltre al cavolo, anche succo di menta fresca e lime.
50min
Preparation Time
4hTime required incl. waiting, preparation and cooking time
facile
Ø 3,7 of 3 ratings.
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264 kCal
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Acqua 80,8%
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59Macronutrient carbohydrates 59.14%/16Macronutrient proteins 15.58%/25Macronutrient fats 25.27%
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Ω-6 (LA) 1,9 g
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Ω-3 (ALA) 0,06 g
Gli anacardi aggiungono morbidezza a questo curry cremoso, mentre lo zenzero fresco, il peperoncino e il curry gli conferiscono un tocco asiatico.