Vegane Rezepte suchen 371-380

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Fruchtiger asiatischer Salat mit Mango, Karotten und Kaki

20min

mittel

Rezeptbild vom angerichteten "Asiatischen Salat mit Mango und Karotten".

269 kcal
Wasser 84%
65/12/23
Ω-6 (LA) 4,4 g
Ω-3 (ALA) 1,3 g

Der fruchtig frische asiatische Salat mit Mango, Karotten und Kaki gelingt leicht und ist sehr vitaminreich.

Süsse Rohkost-Energy-Balls mit Roter Bete

15min

leicht

Rezeptbild der angerichteten "Süsse Rohkost-Energy-Balls mit Roter Bete" auf weissem Teller.

234 kcal
Wasser 55%
73/10/17
Ω-6 (LA) 2,9 g
Ω-3 (ALA) 1,1 g

Die süssen Rohkost-Energy-Balls mit Roter Bete sind ein gesunder, süsser Snack und ein wahrer Hingucker.

Roh-veganer Chinakohlsalat mit cremigem Erdnussdressing

20min

leicht

Rezeptbild vom angerichteten "Roh-veganen Chinakohlsalat mit cremigem Erdnussdressing".

208 kcal
Wasser 86%
57/19/25
Ω-6 (LA) 2,8 g
Ω-3 (ALA) 1,7 g

Der roh-vegane Chinakohlsalat mit cremigem Erdnussdressing kommt ganz ohne zugesetztes Öl aus.

Roh-veganer, ölfreier Zucchinisalat mit Tomate und Basilikum

15min

leicht

Rezeptbild vom angerichteten "Roh-veganen, ölfreien Zucchinisalat mit Tomate und Basilikum".

106 kcal
Wasser 90%
52/20/29
Ω-6 (LA) 3,1 g
Ω-3 (ALA) 1,2 g

Der roh-vegane, ölfreie Zucchinisalat mit Tomate und Basilikum ist ausgesprochen kalorienarm.

Roh-veganer, ölfreier Karottenkuchen mit Roter Bete

20min 140min

mittel

Rezeptbild vom angerichteten "Roh-veganen, ölfreien Karottenkuchen mit roter Bete".

268 kcal
Wasser 45%
67/10/23
Ω-6 (LA) 4,7 g
Ω-3 (ALA) 1,1 g

Der gesunde roh-vegane, ölfreie Karottenkuchen mit Roter Bete gelingt leicht und geht ganz schnell.

Geröstete Bucheckern

45min 58min

leicht

Foto der rohen, geschälten und am Ende fertig gerösteten Bucheckern.

58 kcal
Wasser 7%
37/07/56
Ω-6 (LA) 1,8 g
Ω-3 (ALA) 0,17 g

Geröstete Bucheckern kann man gut snacken oder über einen Salat oder Obstsalat geben.

Erb-Resveratrol-Dessert mit dunklen Trauben, ev. tiefgekühlt

10min

leicht

Erb-Resveratrol-Dessert mit dunklen Trauben, ev. tiefgekühlt in einer Keramikschale.

231 kcal
Wasser 82%
69/08/23
Ω-6 (LA) 1,3 g
Ω-3 (ALA) 1,8 g

Das Resveratrol-Dessert mit dunklen Trauben (evtl. tiefgekühlt), Avocado und Pfeffer hat grosses antikarzinogenes Potenzial.

Erb-Lycopin-Suppe mit Tomaten

16min 25min

leicht

Erb-Lycopin-Suppe in Teller aus Steingut.

146 kcal
Wasser 90%
80/17/02
Ω-6 (LA) 0,26 g
Ω-3 (ALA) 0,03 g

Erb-Lycopin-Suppe mit Tomaten - lesen Sie die Hinweise, um mehr über den Zweck zu erfahren.

Linsenbolognese mit Traubensaft

40min 60min

leicht

Rezeptbild von der angerichteten "Linsenbolognese mit Traubensaft" als Eintopf.

155 kcal
Wasser 84%
78/20/02
Ω-6 (LA) 0,27 g
Ω-3 (ALA) 0,04 g

Die Linsenbolognese mit Traubensaft können Sie zu Pasta oder separat als Eintopf geniessen.

Kartoffeln indische Art mit Bockshornkleeblätter

25min 60min

leicht

Rezeptbild von den angerichteten "Kartoffeln indische Art mit Bockshornkleeblätter".

187 kcal
Wasser 81%
81/10/09
Ω-6 (LA) 0,82 g
Ω-3 (ALA) 0,27 g

Kartoffeln indische Art mit Bockshornkleeblätter sind eine interessante würzige Alternative zur gewöhnlichen Kartoffelbeilage.