Vegane Rezepte suchen 371-380

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Roh-vegane Spinatsuppe mit Avocado und Kirschtomaten

15min

leicht

Rezeptbild von der angerichteten "Roh-vegane Spinatsuppe mit Avocado".

134 kcal
Wasser 89%
42/19/39
Ω-6 (LA) 1,5 g
Ω-3 (ALA) 0,69 g

Die roh-vegane Spinatsuppe mit Avocado und Kirschtomaten gelingt leicht und ist sehr gesund.

Feurige roh-vegane Tomatensuppe mit Avocado und Basilikum

10min

leicht

Rezeptbild von der angerichteten "Feurigen roh-veganen Tomatensuppe".

222 kcal
Wasser 90%
46/12/42
Ω-6 (LA) 2,1 g
Ω-3 (ALA) 0,93 g

Die feurige roh-vegane Tomatensuppe mit Avocado und Basilikum ist blitzschnell zubereitet. Sie ist reich an Vitaminen K, C und Folsäure.

Fruchtiger asiatischer Salat mit Mango, Karotten und Kaki

20min

mittel

Rezeptbild vom angerichteten "Asiatischen Salat mit Mango und Karotten".

269 kcal
Wasser 84%
65/12/23
Ω-6 (LA) 4,4 g
Ω-3 (ALA) 1,3 g

Der fruchtig frische asiatische Salat mit Mango, Karotten und Kaki gelingt leicht und ist sehr vitaminreich.

Roh-veganer, zuckerfreier Chiapudding mit Kiwi-Coulis

10min 8h

leicht

Rezeptbild vom angerichteten "Roh-veganen Chiapudding mit Kiwi-Coulis".

162 kcal
Wasser 81%
70/11/18
Ω-6 (LA) 1,7 g
Ω-3 (ALA) 2,7 g

Der roh-vegane, zuckerfreie Chiapudding mit Kiwi-Coulis benötigt nur 3 Zutaten und schmeckt dabei erfrischend fruchtig.

Süsse Rohkost-Energy-Balls mit Roter Bete

15min

leicht

Rezeptbild der angerichteten "Süsse Rohkost-Energy-Balls mit Roter Bete" auf weissem Teller.

234 kcal
Wasser 55%
73/10/17
Ω-6 (LA) 2,9 g
Ω-3 (ALA) 1,1 g

Die süssen Rohkost-Energy-Balls mit Roter Bete sind ein gesunder, süsser Snack und ein wahrer Hingucker.

Roh-veganer Chinakohlsalat mit cremigem Erdnussdressing

20min

leicht

Rezeptbild vom angerichteten "Roh-veganen Chinakohlsalat mit cremigem Erdnussdressing".

208 kcal
Wasser 86%
57/19/25
Ω-6 (LA) 2,8 g
Ω-3 (ALA) 1,7 g

Der roh-vegane Chinakohlsalat mit cremigem Erdnussdressing kommt ganz ohne zugesetztes Öl aus.

Roh-veganer, ölfreier Zucchinisalat mit Tomate und Basilikum

15min

leicht

Rezeptbild vom angerichteten "Roh-veganen, ölfreien Zucchinisalat mit Tomate und Basilikum".

106 kcal
Wasser 90%
52/20/29
Ω-6 (LA) 3,1 g
Ω-3 (ALA) 1,2 g

Der roh-vegane, ölfreie Zucchinisalat mit Tomate und Basilikum ist ausgesprochen kalorienarm.

Roh-veganer, ölfreier Karottenkuchen mit Roter Bete

20min 140min

mittel

Rezeptbild vom angerichteten "Roh-veganen, ölfreien Karottenkuchen mit roter Bete".

268 kcal
Wasser 45%
67/10/23
Ω-6 (LA) 4,7 g
Ω-3 (ALA) 1,1 g

Der gesunde roh-vegane, ölfreie Karottenkuchen mit Roter Bete gelingt leicht und geht ganz schnell.

Geröstete Bucheckern

45min 58min

leicht

Foto der rohen, geschälten und am Ende fertig gerösteten Bucheckern.

58 kcal
Wasser 7%
37/07/56
Ω-6 (LA) 1,8 g
Ω-3 (ALA) 0,17 g

Geröstete Bucheckern kann man gut snacken oder über einen Salat oder Obstsalat geben.

Pflaumenmus ohne zugesetzten Zucker aus dem Backofen

20min 140min

leicht

Bild vom fertiggestellten "Pflaumenmus ohne zugesetzten Zucker aus dem Backofen".

58 kcal
Wasser 87%
92/06/02
Ω-6 (LA) 0,06 g
Ω-3 (ALA) 0 g

Das Pflaumenmus aus dem Backofen, auch als Zwetschgenmus oder Powidl bekannt, kommt ohne zugesetzten Zucker aus und schmeckt dennoch süss.