Vegane Rezepte suchen 341-350

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Kalorienarme asiatische Shirataki Nudeln mit Pak Choy

15min 25min

leicht

Foto der angerichteten "kalorienarmen asiatischen Shirataki Nudeln mit Pak Choy".

98 kcal
Wasser 67%
72/25/02
Ω-6 (LA) 0,13 g
Ω-3 (ALA) 0,14 g

Die kalorienarmen asiatischen Shirataki Nudeln mit Pak Choy sind schnell und einfach zuzubereiten und ideal zum Abnehmen.

Lauwarmer Quinoasalat mit Spinat und Erbsen

10min 25min

leicht

Rezeptbild vom angerichteten "lauwarmen Quinoasalat mit Spinat und Erbsen".

171 kcal
Wasser 69%
70/19/12
Ω-6 (LA) 1,4 g
Ω-3 (ALA) 0,33 g

Der lauwarme Quinoasalat mit Babyaspinat und grünen Erbsen ist schnell zubereitet, gesund und sättigend.

Ölfreies Auberginengemüse mit Tomaten an Hirse

20min 45min

mittel

Rezeptbild des angerichteten "ölfreien Auberginengemüse mit Tomaten an Hirse".

553 kcal
Wasser 84%
74/14/13
Ω-6 (LA) 7,9 g
Ω-3 (ALA) 2,3 g

Das ölfreie Auberginengemüse mit Tomaten an Hirse gelingt leicht und ist gesund.

Cremige ölfreie Vollkornlinguine mit Kürbis und Salbei

25min 40min

leicht

Rezeptbild der angerichteten "cremigen und ölfreien Vollkornlinguine mit Kürbis und Salbei".

494 kcal
Wasser 55%
76/15/10
Ω-6 (LA) 5,9 g
Ω-3 (ALA) 1,3 g

Die cremigen ölfreien Vollkornlinguine mit Kürbis und Salbei sind schmackhaft und sättigend. Die Zubereitung ist ganz einfach.

Vegane kalorienarme Laksa-Suppe mit Shirataki Nudeln

25min 60min

mittel

Foto der angerichteten "veganen kalorienarmen Laksa-Suppe mit Shirataki Nudeln".

252 kcal
Wasser 82%
64/12/24
Ω-6 (LA) 0,97 g
Ω-3 (ALA) 0,42 g

Die würzige, vegane Laksa-Suppe mit Shirataki Nudeln ist eine gesunde und kaorienarme Suppe. Leider mit 21 Zutaten und Kokos.

Kalorienarme, vegane Penang Assam Laksa mit Shirataki Nudeln

40min 70min

raffiniert

Foto der angerichteten "kalorienarmen, veganen Penang Assam Laksa mit Shirataki Nudeln".

273 kcal
Wasser 83%
79/09/12
Ω-6 (LA) 1,4 g
Ω-3 (ALA) 0,68 g

Die kalorienarme, vegane Penang Assam Laksa mit Shirataki Nudeln schmeckt scharf und leicht säuerlich.

Shirataki Nudeln mit Brokkoli und Edamame

20min 35min

leicht

Foto der angerichteten "Shirataki Nudeln mit Brokkoli und Edamame".

181 kcal
Wasser 60%
56/28/17
Ω-6 (LA) 3,3 g
Ω-3 (ALA) 0,76 g

Shirataki Nudeln mit Brokkoli und Edamame sind schmackhaft, gelingen leicht und sind gut zum Abnehmen geeignet. Die Proteine fördern das Sättigungsgefühl.

Mehrkorn-Seed-Cracker

15min 50min

leicht

Bild der fertiggestellten "Mehrkorn-Seed-Cracker" auf einem Holzuntersetzer.

175 kcal
Wasser 48%
39/21/40
Ω-6 (LA) 4,9 g
Ω-3 (ALA) 1,0 g

Diese sehr einfach herzustellenden Mehrkorn-Seed-Cracker sind nicht nur gesund, sondern auch sehr lecker.

Vegane glutenfreie Schupfnudeln mit Apfelmus

45min 80min

mittel

Bild der fertigen "veganen glutenfreien Schupfnudeln mit Apfelmus".

823 kcal
Wasser 76%
82/09/09
Ω-6 (LA) 3,6 g
Ω-3 (ALA) 1,4 g

Die veganen und glutenfreien Schupfnudeln mit Apfelmus brauchen etwas Zeit, gelingen aber leicht.

Indisches Toor Dal mit Straucherbsen, Kreuzkümmel und Chili

25min 85min

mittel

Rezeptbild vom angerichteten "indischen Toor Dal mit Koriander, Kreuzkümmel und Chili".

495 kcal
Wasser 82%
69/22/09
Ω-6 (LA) 2,5 g
Ω-3 (ALA) 0,80 g

Das indische Toor Dal mit Straucherbsen, Kreuzkümmel und Chili gelingt leicht und schnell.