Учреждение здоровья и питания
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья

Показаны записи 241-260 из 602.
Белый уксус из винограда в стеклянной посуде (белый винный уксус).
© Bought from DPRM, Adobe
  • 28 ккал
  • Вода 94%
  • 91/09/00 
  • Ω-6 (ЛК) 0 г
  • Ω-3 (АЛК) 0 г
Белый винный уксус в сыром виде имеет кисловатый фруктовый вкус и особенно подходит для очистки соусов и салатов. Доступен в органическом качестве.
Bulgur (bulgur wheat) в деревянной миске, деревянная ложка рядом с ней на деревянной поверхности.
© Bought from Vladislav Nosik, fotolia
  • 342 ккал
  • Вода 9%
  • 85/14/01 
  • Ω-6 (ЛК) 0,52 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,02 г
Булгур (сухой) – это предварительно тщательно приготовленная, обычно очищенная и измельченная твердая пшеница. Булгур — это сытный продукт, часто доступный в ор
Зерна кукурузы и две початки в мешочке, некоторые зерна отшлифованы - Zea mays mays L.
© Bought from goldbany, fotolia
  • 365 ккал
  • Вода 10%
  • 84/11/05 
  • Ω-6 (ЛК) 2,1 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,06 г
Зерна кукурузы используются в различных блюдах, а также в сыром виде в качестве овощного гарнира или в качестве основы из кукурузной муки. Они состоят более чем
Фасоль, приготовленная без соли, в белой керамической миске.
© Bought from lisa870, Adobe
  • 127 ккал
  • Вода 67%
  • 71/27/02 
  • Ω-6 (ЛК) 0,11 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,17 г
Фасоль богата белком и фолиевой кислотой. Они имеют сладкий ореховый вкус и нравятся детям (органическое качество?).
Масло арахисовое, крупнозернистое, без соли в белой тарелке, рядом арахис в скорлупе и без.
© Bought from Jiri Hera, fotolia
  • 589 ккал
  • Вода 1%
  • 23/25/52 
  • Ω-6 (ЛК) 14 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,08 г
Арахисовая паста — это густая масса, которую делают из обжаренных и измельчённых арахисовых орехов.
Слева пчелиный мед в стакане с капельницей для меда справа.
© Public Domain, Jonik, Wikimedia
  • 304 ккал
  • Вода 17%
  • 100/00/00 
  • Ω-6 (ЛК) 0 г
  • Ω-3 (АЛК) 0 г
Мед холодного отжима обычно сырой и содержит ценные питательные вещества. Предпочтителен сырой органический мед.
Листья каффир-лайма (Citrus hystrix), свежие, в белой керамической чашке в форме сердца.
© Bought from posinote, fotolia
  • 53 ккал
  • Вода 62%
  • 82/15/02 
  • Ω-6 (ЛК) 0 г
  • Ω-3 (АЛК) 0 г
Сырые листья каффир-лайма (листья каффир-лайма, листья каффира, Citrus hystrix) используются во многих блюдах азиатской кухни. Органическое качество?
Оливки без косточек на белом фоне. Оливка слева разрезана пополам.
© CC-by 4.0, Marco Almbauer, Wikipedia
  • 139 ккал
  • Вода 78%
  • 34/07/59 
  • Ω-6 (ЛК) 1,1 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,10 г
Зеленая оливка (сырая) является предшественником полностью созревшей черной оливки. Маринование помогает избавиться от горьких веществ. Органический?
Цельные зерна душистого перца в деревянной ложке и вокруг неё на мешковине.
© Bought from HandmadePictures, Shutterstock
  • 263 ккал
  • Вода 8%
  • 83/07/10 
  • Ω-6 (ЛК) 2,3 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,07 г
Пряность душистый перец или гвоздичный перец часто покупают в цельнозерновом виде (сыром?). По вкусу он похож на гвоздику и имеет легкую пряность. Органический?
Самодельный яблочный сироп (концентрированный яблочный сок) в стеклянной банке, позади яблоки.
© Bought from ricka_kinamoto, fotolia
  • 375 ккал
  • Вода 10%
  • 93/03/04 
  • Ω-6 (ЛК) 1,3 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,21 г
Яблочный сироп (органический?) создается путем кипячения или сгущения яблочного сока (сырого?) в течение длительного времени. Яблочную траву можно использовать
Кокосовые чипсы (Cocos nucifera), насыпанные горкой в деревянной чашке.
© Bought from emuck, fotolia
  • 704 ккал
  • Вода 1%
  • 24/07/69 
  • Ω-6 (ЛК) 0,55 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,01 г
Кокосовая стружка — это вкусная закуска, которая также подходит на кухне для украшения мюсли, сладостей или острых блюд. Сырой? Органический?
Рисовый сироп в белой тарелке, позади колосья риса на коричневой бамбуковой плетёнке.
© Bought from Heike Rau, fotolia
  • 308 ккал
  • Вода 23%
  • 100/00/00 
  • Ω-6 (ЛК) 0,01 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,00 г
Рисовый сироп (органический?) изготавливается путем ферментации рисовой муки или вареного риса. Сироп подходит для подслащивания блюд, но имеет высокий ГИ.
Лапша ширатаки (конжак, био?) в керамической миске, подается палочками для еды.
© Bought from Ingrid Balabanova, Shutterstock
  • 10 ккал
  • 100/00/00 
  • Ω-6 (ЛК) 0 г
  • Ω-3 (АЛК) 0 г
Лапша ширатаки (стеклянная лапша конняку), приготовленная из корней конжака, практически не содержит полезных углеводов. Они не содержат глютена, низкокалорийны
Арбуз, сырой - Citrullus lanatus - разрезанный плод на тёмных деревянных досках.
© Bought from karepa, fotolia
  • 30 ккал
  • Вода 91%
  • 91/07/02 
  • Ω-6 (ЛК) 0,05 г
  • Ω-3 (АЛК) 0 г
Арбуз, употребляемый в сыром виде, представляет собой низкокалорийный сладкий напиток с преимущественно красной мякотью. Органическое качество?
Ростки проросших семян люцерны (люцерна, Medicago sativa), справа сырые семена.
© Bought from Luis Echeverri Urrea, fotolia
  • 23 ккал
  • Вода 93%
  • 31/59/10 
  • Ω-6 (ЛК) 0,23 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,18 г
Семена люцерны нельзя употреблять в пищу сырыми, их лучше проращивать, так как в них содержится много канаванина, который разрушается при прорастании.
Моринга масличная (Moringa olifera, хренное дерево) слева свежие листья, справа высушенные и порошок
© Bought from samuelgarces, fotolia
  • 64 ккал
  • Вода 79%
  • 43/49/07 
  • Ω-6 (ЛК) 0 г
  • Ω-3 (АЛК) 0 г
Листья дерева хрена (Моринга, Чудо-дерево) богаты питательными веществами и белками. Листья моринги используются сырыми или приготовленными традиционным способо
Душистый перец молотый с несколькими насыпями цельного зерна - Pimenta dioica.
© Bought from sharshonm, Shutterstock
  • 263 ккал
  • Вода 8%
  • 83/07/10 
  • Ω-6 (ЛК) 2,3 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,07 г
Специи душистый перец или гвоздичный перец доступны в молотом виде или в виде сушеных ягод. Ищите сырое и органическое качество.
Сушеный базилик на светлой поверхности.
© CC-0 1.0, Henna, Wikipedia
  • 233 ккал
  • Вода 10%
  • 64/31/05 
  • Ω-6 (ЛК) 0,20 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,30 г
Сушеный базилик (органический) является важной специей средиземноморской кухни и хорошо сочетается с сырыми овощами, салатом, помидорами, маринадами и т. д. Так
Листья обыкновенного одуванчика - Taraxacum officinale
© CC-by 2.0, John Tann, flickr.com
  • 45 ккал
  • Вода 86%
  • 73/21/06 
  • Ω-6 (ЛК) 0,26 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,04 г
Листья и желтые цветки, а также корень одуванчика обыкновенного используют на кухне, также в сыром виде. Органический?
Клюква (клюква), недавно собранная в корзине и вокруг нее, макрокарпон Vaccinium.
© Bought from alicja neumiler, fotolia
  • 46 ккал
  • Вода 87%
  • 95/04/01 
  • Ω-6 (ЛК) 0,03 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,02 г
Благодаря своему терпкому кислому вкусу сырая клюква также популярна в качестве ингредиента для выпечки. Органическое качество является предпочтительным.