Fondazione Dieta & Salute
La miglior prospettiva per la tua salute
La miglior prospettiva per la tua salute
La miglior prospettiva per la tua salute
La miglior prospettiva per la tua salute

Visualizzo 401-420 di 602 elementi.
Perle di tapioca incollate insieme con semi di mirtillo rosso nel mezzo.
© CC-by 2.0, orphanjones from Berkeley, Wikimedia
  • 358 kcal
  • Acqua 11%
  • 100/00/00 
  • Ω-6 (LA) 0,00 g
  • Ω-3 (ALA) 0,00 g
Le palline di tapioca (biologiche?) sono adatte come legante nella cucina asiatica. Sono realizzati con amido di tapioca senza glutine ricavato dalla radice di
Chicchi di grano con germinazione di circa 48 ore in un setaccio.
© CC0, Veganbaking.net, Wikipedia
  • 198 kcal
  • Acqua 48%
  • 83/15/02 
  • Ω-6 (LA) 0,53 g
  • Ω-3 (ALA) 0,03 g
Il grano germinato o le piantine di grano, soprattutto crudo e biologico, contengono una vasta gamma di ingredienti preziosi.
Riso nero selvatico (riso con acqua), crudo - Zizania spp. in una ciotola di ceramica marrone-rosso.
© Bought from lucky elephant, fotolia
  • 357 kcal
  • Acqua 8%
  • 83/16/01 
  • Ω-6 (LA) 0,38 g
  • Ω-3 (ALA) 0,30 g
Il riso selvatico aromatico e dal sapore di nocciola non è una forma di riso selvatico, ma un'erba acquatica, quindi anche riso acquatico (crudo?, biologico?).
Maccheroni di gomito di grano intero in ciotola di ceramica su sfondo scuro.
© Bought from Maja Drazic, Shutterstock
  • 348 kcal
  • Acqua 7%
  • 82/16/02 
  • Ω-6 (LA) 0,53 g
  • Ω-3 (ALA) 0,03 g
I maccheroni integrali sono solitamente costituiti da farina di grano duro, acqua e sale, quindi sono solitamente vegani - raramente sono disponibili in qualità
Spaghetti integrali da arrotolare infagottati accanto a chicchi di grano e spighe.
© Bought from al1962, Shutterstock
  • 352 kcal
  • Acqua 8%
  • 81/15/03 
  • Ω-6 (LA) 1,1 g
  • Ω-3 (ALA) 0,07 g
Gli spaghetti integrali vegani sono solitamente costituiti da farina integrale di grano duro mescolata con acqua e sale; sempre più fornitori offrono anche qual
Grano di Kamut o Khorasan cotto con peperoni e olive - Triticum turgidum subsp. turanicum
© Bought from lidomo, fotolia
  • 132 kcal
  • Acqua 65%
  • 81/17/02 
  • Ω-6 (LA) 0 g
  • Ω-3 (ALA) 0 g
Il grano kamut o khorasan cotto è adatto come contorno a molti piatti, simili al riso. Qualità biologica?
Frutti crudi non trasformati: mirtilli rossi. Vaccinium vitis-idaea L.
© CC-by-sa 3.0, W.J.Pilsak, Wikipedia
  • 41 kcal
  • Acqua 88%
  • 92/03/05 
  • Ω-6 (LA) 0,15 g
  • Ω-3 (ALA) 0,19 g
I mirtilli rossi crudi hanno un sapore acido, leggermente amaro. Sono tradizionalmente utilizzati per le infezioni del tratto urinario. È preferibile la qualità
Melissa appena raccolta. Ramifichi su un recinto di legno dipinto bianco. Melissa officinale.
© Bought from eyewave, fotolia
  • 48 kcal
  • Acqua 86%
  • 65/28/07 
  • Ω-6 (LA) 0,26 g
  • Ω-3 (ALA) 0,19 g
La melissa è la tipologia più conosciuta di melissa ed è un ingrediente di condimento aromatico sia crudo che essiccato. È ancora usato in medicina oggi.
Erbe aromatiche, spezie e piante selvatiche non trasformate crude: crespino (bacche), Berberis vulgaris
© Public Domain, Algirdas, Wikipedia
  • 0 kcal
  • 00/00/00 
  • Ω-6 (LA) 0 g
  • Ω-3 (ALA) 0 g
Il crespino (spina acida, cruda) contiene berberina, che aiuta con la pancreatite. Abbassa anche la pressione sanguigna, i livelli di zucchero nel sangue e di l
Gattino di betulla himalayana, simile alla betulla bianca o alla betulla sospesa.
© GFDL 1.2, Radomil, Bothanic Garden, Poznań
  • 0 kcal
  • 00/00/00 
  • Ω-6 (LA) 0 g
  • Ω-3 (ALA) 0 g
I fiori di betulla, anzi fiori e foglie della betulla bianca (betulla bianca), possono essere consumati crudi, utilizzati come infuso o in cucina compresi i fru
Cinquefoglia con stoloni e fiori giallo oro in diverse fasi.
© CC-by-sa 3.0, Olivier Pichard (wir zeigen nur Ausschnitt), Wikipedia
  • 0 kcal
  • 00/00/00 
  • Ω-6 (LA) 0 g
  • Ω-3 (ALA) 0 g
Il cinquefoil strisciante è una pianta medicinale tradizionale. I fiori e le foglie crudi e le radici cotte dell'erba delle cinque dita sono commestibili. Biolo
Erbe aromatiche, spezie, piante selvatiche, crude, non trasformate: verbena al limone.
© CC0
  • 235 kcal
  • Acqua 16%
  • 58/38/04 
  • Ω-6 (LA) 0,28 g
  • Ω-3 (ALA) 0,21 g
Quando sono crude, le foglie della verbena odorosa (biologica?) hanno un profumo fresco che ricorda il limone. Verbena odorosa o verbena è il nome dato al tè ar
Cumino nero - Nigella sativa: Fiore, il successivo baccello del seme e sotto i semi.
© Bought from Swapan, fotolia
  • 524 kcal
  • Acqua 4%
  • 04/31/65 
  • Ω-6 (LA) 8,0 g
  • Ω-3 (ALA) 0,40 g
Il vero cumino nero (grezzo) è noto come spezia e medicinale. Ha effetto digestivo e dona ai piatti una nota piccante. Qualità biologica?
Bellissimo fiore di nasturzio arancione e rossastro. Tropaeolum majus
© CC-by-sa 3.0, Paul Adam, Wikipedia
  • 31 kcal
  • Acqua 91%
  • 60/34/06 
  • Ω-6 (LA) 0 g
  • Ω-3 (ALA) 0 g
Il nasturzio (crudo, fresco) è originario dell'America meridionale e centrale. Arricchisce le insalate con una piacevole piccantezza. Qualità biologica?
Achillea comune (Achillea millefolium) che fiorisce in un cestino tessuto.
© Bought from petrabarz, Adobe
  • 37 kcal
  • 76/17/07 
  • Ω-6 (LA) 0 g
  • Ω-3 (ALA) 0 g
L'achillea millefoglie (Grundheil) è una pianta medicinale selvatica dai molteplici usi in cucina, cruda o essiccata.
Carciofo in fiore, con api, brattee aperte, accanto ad esse infiorescenze non ancora fiorite.
© Public Domain, Ralphs_Fotos, pixabay
  • 47 kcal
  • Acqua 85%
  • 75/23/01 
  • Ω-6 (LA) 0,05 g
  • Ω-3 (ALA) 0,02 g
I carciofi sono un ortaggio da fiore e possono essere consumati anche crudi. Hanno un effetto stimolante dell’appetito, digestivo e ipocolesterolemizzante. Biol
Cereali trasformati: mais dolce, giallo, in scatola.
© CC-by-sa 3.0, HitroMilanese, Wikipedia
  • 74 kcal
  • Acqua 83%
  • 78/13/09 
  • Ω-6 (LA) 0,66 g
  • Ω-3 (ALA) 0,02 g
Il mais dolce in scatola è costituito da chicchi di mais precotti. A differenza di altri tipi di mais, perde il suo sapore dolce solo tardi, prima della maturaz
Piselli dall'occhio biologico, cotti e serviti in una ciotola bianca.
© Bought from Natalia Mylova, Shutterstock
  • 97 kcal
  • Acqua 75%
  • 85/13/02 
  • Ω-6 (LA) 0,09 g
  • Ω-3 (ALA) 0,07 g
Fagiolo dall'occhio, semi immaturi, preparato, cotto, scolato, senza sale è un prodotto. Il fagiolo è anche chiamato fagiolo dall'occhio, fagiolo dagli occhi ne
I cetrioli tagliati a fette pronti per essere assunti. Cucumis sativus.
© CC-by-sa 3.0, Muu-karhu, Wikipedia
  • 12 kcal
  • Acqua 97%
  • 74/20/05 
  • Ω-6 (LA) 0,00 g
  • Ω-3 (ALA) 0,00 g
I cetrioli sbucciati vengono utilizzati crudi principalmente nelle insalate o come spuntino. Se i cetrioli non sono biologici, dovresti sbucciarli.
Edamame, congelato, sbollentato (bio?) su un piatto chiaro. Questi sono semi di soia acerbi.
© Bought from Nor Gal, Shutterstock
  • 109 kcal
  • Acqua 75%
  • 32/48/20 
  • Ω-6 (LA) 0 g
  • Ω-3 (ALA) 0 g
Gli edamame sono semi di soia verdi e acerbi. Quando sono congelati, i fagioli hanno un tempo di cottura più breve perché solitamente vengono sbollentati brevem