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Mostrando 401-410 de 460 elementos.

Caldo de verduras vegano con apio, puerro, hinojo, zanahoria

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Caldo de verduras concentrado conservado en un tarro de cristal.

114 kcal
Agua 96%
74Macronutrientes carbohidratos 73.75%/10Macronutrientes proteinas 10.34%/16Macronutrientes grasas 15.9%
Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).
Ω-6 (LA) 0,86 g
Ω-3 (ALA) 0,36 g

A diferencia del caldo normal, el caldo concentrado no está listo para servir, sino que se utiliza para elaborar sopas y salsas, y se sazona al gusto.

Aguacate relleno de tomate, plátano y piñones

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Comida "Aguacate con relleno de tomate y plátano y piñones", servido en un plato cuadrado de madera.

397 kcal
Agua 78%
44Macronutrientes carbohidratos 43.51%/09Macronutrientes proteinas 8.83%/48Macronutrientes grasas 47.66%
Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).
Ω-6 (LA) 4,2 g
Ω-3 (ALA) 0,24 g

Este aguacate relleno de tomate, plátano y piñones es un aperitivo rápido que se puede servir como entrante o guarnición.

Ensalada asiática de mango y espinacas

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204 kcal
Agua 81%
57Macronutrientes carbohidratos 57.34%/13Macronutrientes proteinas 12.92%/30Macronutrientes grasas 29.73%
Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).
Ω-6 (LA) 2,2 g
Ω-3 (ALA) 0,80 g

Esta ensalada de mango y espinacas puede servirse como entrante o como guarnición. El dulzor y el ligero sabor a picante le dan un toque exótico.

Zanahorias y brócoli en salsa de vainilla

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127 kcal
Agua 83%
74Macronutrientes carbohidratos 73.89%/15Macronutrientes proteinas 15.08%/11Macronutrientes grasas 11.03%
Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).
Ω-6 (LA) 0,71 g
Ω-3 (ALA) 0,02 g

Esta receta de zanahorias y brócoli en salsa de vainilla tiene un toque dulce y un delicado sabor a almendras.

Delicias de almendra con canela, avena y albaricoques

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Imagen de la receta «Delicias de almendra y canela», del libro «Сыроедение. Энергия живой еды»

290 kcal
Agua 39%
65Macronutrientes carbohidratos 65.25%/13Macronutrientes proteinas 12.7%/22Macronutrientes grasas 22.05%
Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).
Ω-6 (LA) 3,4 g
Ω-3 (ALA) 0,01 g

Estas delicias de almendra con canela, avena y albaricoques deshidratados aportan mucha energía. Son perfectas para tomar con un té o picar entre horas.

Caldo de verduras y setas ecológico con zanahorias y apio

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136 kcal
Agua 95%
56Macronutrientes carbohidratos 56.46%/17Macronutrientes proteinas 16.72%/27Macronutrientes grasas 26.82%
Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).
Ω-6 (LA) 1,5 g
Ω-3 (ALA) 0,69 g

Este caldo de verduras y setas ecológico lleva zanahorias y apio y tiene un fuerte sabor a umami. Se conserva fácilmente y se puede emplear para otros platos.

Infusión de ortiga

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1,0 kcal
Agua 100%
73Macronutrientes carbohidratos 72.58%/26Macronutrientes proteinas 26.21%/01Macronutrientes grasas 1.21%
Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).
Ω-6 (LA) 0 g
Ω-3 (ALA) 0 g

Las infusiones de ortiga son muy fáciles de preparar y, gracias a sus propiedades diuréticas, tienen muchos beneficios para la salud.

Pastel de manzana crudivegano con nueces y dátiles

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Imagen de «Pastel de manzana crudivegano», de «Rohkost Power for you» de Irina Pawassar, página 42.

250 kcal
Agua 61%
68Macronutrientes carbohidratos 67.53%/09Macronutrientes proteinas 9.13%/23Macronutrientes grasas 23.34%
Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).
Ω-6 (LA) 5,2 g
Ω-3 (ALA) 1,2 g

Este pastel de manzana con nueces y dátiles es un delicioso postre apto para crudiveganos y fácil de preparar.

Mostaza de ajo de oso con sirope de arce y vino blanco

baja

Mostaza de ajo silvestre casera con jarabe de jengibre y arce, vino blanco opcional.

71 kcal
Agua 66%
54Macronutrientes carbohidratos 54.23%/22Macronutrientes proteinas 21.73%/24Macronutrientes grasas 24.04%
Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).
Ω-6 (LA) 0,28 g
Ω-3 (ALA) 0,39 g

La mostaza de ajo consigue su gran aroma gracias a las hierbas aromáticas frescas, al jengibre y al sirope de arce. Se puede preparar con o sin vino blanco.

Aliño de ensalada (salsa) sin grasas con nueces

baja

Ensalada con aliño de nueces y zumo sin aceites servida en un plato.

77 kcal
Agua 64%
33Macronutrientes carbohidratos 32.64%/14Macronutrientes proteinas 13.97%/53Macronutrientes grasas 53.39%
Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).
Ω-6 (LA) 3,8 g
Ω-3 (ALA) 0,91 g

El aliño de ensalada sin grasas con nueces y zumo de naranja tiene un sabor afrutado y es refrescante. Tiene una buena proporción de ácidos grasos omega 3 y 6.