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Búsqueda Avanzada...Mostrando 201-210 de 370 elementos.
Lasaña crudivegana de calabacín, espinacas y champiñones
Sin valorar
Tiempo de preparación
baja Esta lasaña crudivegana de calabacín, espinacas, champiñones y tomates es una alternativa saludable, rápida y poco calórica de la lasaña tradicional. Agua 85,9 % 57
Macronutrientes carbohidratos 57.41%
/20Macronutrientes proteinas 19.97%
/23Macronutrientes grasas 22.61%
LA (2.9g) 5:1 (0.6g) ALALa proporción de ácidos grasos omega-6 y omega-3 no debería superar el 5:1. Enlace al texto explicativo.
Aquí, 2.94 gramos de ácido esencial linoleico (LA) y 0.58 gramos de ácido esencial alfa-linolénico (ALA) = 5.11:1.Proporción total de omega-6 = 2.96 gramos y ácidos grasos omega-3 total = 0.58 gramos = 5.14:1.
De media, necesitamos dos gramos de LA y ALA, a partir de los cuales un cuerpo sano es capaz de producir EPA, DHA, etcétera.
206 kcal
Brownies crudiveganos de trigo sarraceno sin aceites
Ø 4,0 de 1 valoracion.
Tiempo de preparación
65minTiempo necesario incl. tiempo de espera, preparación y cocción
baja Estos brownies crudiveganos de trigo sarraceno y dátiles no solo no llevan aceites ni contienen gluten, sino que además se preparan en un momento. Agua 21,7 % 90
Macronutrientes carbohidratos 90.37%
/08Macronutrientes proteinas 7.65%
/02Macronutrientes grasas 1.98%
LA : ALALa proporción de ácidos grasos omega-6 y omega-3 no debería superar el 5:1. Enlace al texto explicativo.
Los valores no son significativos.172 kcal
Hamburguesa crudivegana de jícama con comino y cilantro
Ø 4,0 de 1 valoracion.
Tiempo de preparación
5hTiempo necesario incl. tiempo de espera, preparación y cocción
baja Esta hamburguesa crudivegana de jícama y cebolla aderezada con comino, cilantro, eneldo, limón y nueces se puede trocear o comer directamente como hamburguesa. Agua 70,0 % 35
Macronutrientes carbohidratos 34.81%
/14Macronutrientes proteinas 14.17%
/51Macronutrientes grasas 51.02%
LA (11.2g) 4:1 (2.7g) ALALa proporción de ácidos grasos omega-6 y omega-3 no debería superar el 5:1. Enlace al texto explicativo.
Aquí, 11.18 gramos de ácido esencial linoleico (LA) y 2.67 gramos de ácido esencial alfa-linolénico (ALA) = 4.19:1.Proporción total de omega-6 = 11.18 gramos y ácidos grasos omega-3 total = 2.67 gramos = 4.19:1.
De media, necesitamos dos gramos de LA y ALA, a partir de los cuales un cuerpo sano es capaz de producir EPA, DHA, etcétera.
229 kcal
Pudin crudo de brotes de arroz glutinoso integral y fresas
Sin valorar
Tiempo de preparación
72hTiempo necesario incl. tiempo de espera, preparación y cocción
baja Este pudin crudo de brotes de arroz glutinoso integral, fresas y pasta de dátiles es una alternativa bonita y saludable al arroz con leche tradicional. Agua 35,4 % 93
Macronutrientes carbohidratos 92.89%
/06Macronutrientes proteinas 6.17%
/01Macronutrientes grasas 0.94%
LA : ALALa proporción de ácidos grasos omega-6 y omega-3 no debería superar el 5:1. Enlace al texto explicativo.
Los valores no son significativos.284 kcal
Puré de calabaza y curry con brotes
Sin valorar
Tiempo de preparación
baja Este puré de calabaza y curry con brotes se prepara en un momento y no necesita cocción. No podemos considerarla una receta crudivegana por los anacardos. Agua 91,9 % 48
Macronutrientes carbohidratos 48.45%
/20Macronutrientes proteinas 19.72%
/32Macronutrientes grasas 31.83%
LA (1.8g) 17:1 (0.1g) ALALa proporción de ácidos grasos omega-6 y omega-3 no debería superar el 5:1. Enlace al texto explicativo.
Aquí, 1.8 gramos de ácido esencial linoleico (LA) y 0.1 gramos de ácido esencial alfa-linolénico (ALA) = 17:1.Proporción total de omega-6 = 1.8 gramos y ácidos grasos omega-3 total = 0.1 gramos = 17:1.
De media, necesitamos dos gramos de LA y ALA, a partir de los cuales un cuerpo sano es capaz de producir EPA, DHA, etcétera.
164 kcal
Crema saludable de calabaza moscata y curry con brotes
Sin valorar
Tiempo de preparación
baja Esta crema saludable de calabaza moscata y curry con brotes es crudivegana y rápida de preparar. No hay que cocinarla. Agua 91,6 % 36
Macronutrientes carbohidratos 35.66%
/12Macronutrientes proteinas 12.22%
/52Macronutrientes grasas 52.11%
LA (0.4g) 3:1 (0.1g) ALALa proporción de ácidos grasos omega-6 y omega-3 no debería superar el 5:1. Enlace al texto explicativo.
Aquí, 0.4 gramos de ácido esencial linoleico (LA) y 0.14 gramos de ácido esencial alfa-linolénico (ALA) = 2.94:1.Proporción total de omega-6 = 0.4 gramos y ácidos grasos omega-3 total = 0.14 gramos = 2.94:1.
De media, necesitamos dos gramos de LA y ALA, a partir de los cuales un cuerpo sano es capaz de producir EPA, DHA, etcétera.
205 kcal
Rogan Bosh! con cardamomo verde y berenjena
Sin valorar
Tiempo de preparación
55minTiempo necesario incl. tiempo de espera, preparación y cocción
intermedia Este «Rogan Bosh!» con cardamomo verde y berenjena es una variante vegana de la receta de curry rogan josh, tradicional de la región de Cachemira (India). Agua 76,4 % 50
Macronutrientes carbohidratos 49.9%
/09Macronutrientes proteinas 9.41%
/41Macronutrientes grasas 40.69%
LA (2.2g) 3:1 (0.8g) ALALa proporción de ácidos grasos omega-6 y omega-3 no debería superar el 5:1. Enlace al texto explicativo.
Aquí, 2.21 gramos de ácido esencial linoleico (LA) y 0.78 gramos de ácido esencial alfa-linolénico (ALA) = 2.85:1.Proporción total de omega-6 = 2.21 gramos y ácidos grasos omega-3 total = 0.78 gramos = 2.85:1.
De media, necesitamos dos gramos de LA y ALA, a partir de los cuales un cuerpo sano es capaz de producir EPA, DHA, etcétera.
224 kcal
Saludable hamburguesa crudivegana Zuccoti Park con batatas
Ø 4,0 de 1 valoracion.
Tiempo de preparación
22hTiempo necesario incl. tiempo de espera, preparación y cocción
intermedia Particularmente saludable, porque todas las sustancias son natural sin tratamiento previo adecuado y la composición es relativamente ideal para las necesidades humanas.
Aproveche el bagazo de almendras de la leche de almendras para preparar esta maravillosa y saludable hamburguesa crudivegana Zuccoti Park con batatas. Agua 68,1 % 46
Macronutrientes carbohidratos 46.08%
/17Macronutrientes proteinas 17.36%
/37Macronutrientes grasas 36.56%
LA (9.6g) 1:1 (7.1g) ALALa proporción de ácidos grasos omega-6 y omega-3 no debería superar el 5:1. Enlace al texto explicativo.
Aquí, 9.62 gramos de ácido esencial linoleico (LA) y 7.15 gramos de ácido esencial alfa-linolénico (ALA) = 1.35:1.Proporción total de omega-6 = 9.63 gramos y ácidos grasos omega-3 total = 7.15 gramos = 1.35:1.
De media, necesitamos dos gramos de LA y ALA, a partir de los cuales un cuerpo sano es capaz de producir EPA, DHA, etcétera.
576 kcal
Ensalada de col irlandesa y crudivegana con naranja
Sin valorar
Tiempo de preparación
135minTiempo necesario incl. tiempo de espera, preparación y cocción
baja Esta ensalada de col irlandesa y crudivegana lleva nueces de macadamia, naranja y aguacate. Se prepara en un abrir y cerrar de ojos. Agua 82,0 % 46
Macronutrientes carbohidratos 46.17%
/11Macronutrientes proteinas 10.54%
/43Macronutrientes grasas 43.29%
LA (1.4g) 7:1 (0.2g) ALALa proporción de ácidos grasos omega-6 y omega-3 no debería superar el 5:1. Enlace al texto explicativo.
Aquí, 1.43 gramos de ácido esencial linoleico (LA) y 0.2 gramos de ácido esencial alfa-linolénico (ALA) = 7.3:1.Proporción total de omega-6 = 1.44 gramos y ácidos grasos omega-3 total = 0.2 gramos = 7.32:1.
De media, necesitamos dos gramos de LA y ALA, a partir de los cuales un cuerpo sano es capaz de producir EPA, DHA, etcétera.
522 kcal
Saludables champiñones rellenos con almendras y tomates
Ø 5,0 de 1 valoracion.
Tiempo de preparación
intermedia Estos saludables champiñones rellenos de almendras y tomates secos vienen acompañados de una receta de pesto crudivegano con menos ingredientes. Agua 63,1 % 38
Macronutrientes carbohidratos 37.58%
/20Macronutrientes proteinas 19.55%
/43Macronutrientes grasas 42.87%
LA (6.2g) 5:1 (1.3g) ALALa proporción de ácidos grasos omega-6 y omega-3 no debería superar el 5:1. Enlace al texto explicativo.
Aquí, 6.15 gramos de ácido esencial linoleico (LA) y 1.29 gramos de ácido esencial alfa-linolénico (ALA) = 4.79:1.Proporción total de omega-6 = 6.16 gramos y ácidos grasos omega-3 total = 1.29 gramos = 4.79:1.
De media, necesitamos dos gramos de LA y ALA, a partir de los cuales un cuerpo sano es capaz de producir EPA, DHA, etcétera.
365 kcal