Vegane Rezepte suchen 381-390

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Vegane glutenfreie Schupfnudeln mit Apfelmus

45min 80min

mittel

Bild der fertigen "veganen glutenfreien Schupfnudeln mit Apfelmus".

823 kcal
Wasser 76%
82/09/09
Ω-6 (LA) 3,6 g
Ω-3 (ALA) 1,4 g

Die veganen und glutenfreien Schupfnudeln mit Apfelmus brauchen etwas Zeit, gelingen aber leicht.

Indisches Toor Dal mit Straucherbsen, Kreuzkümmel und Chili

25min 85min

mittel

Rezeptbild vom angerichteten "indischen Toor Dal mit Koriander, Kreuzkümmel und Chili".

495 kcal
Wasser 82%
69/22/09
Ω-6 (LA) 2,5 g
Ω-3 (ALA) 0,80 g

Das indische Toor Dal mit Straucherbsen, Kreuzkümmel und Chili gelingt leicht und schnell.

Erb-Lycopin-Suppe mit Tomaten

16min 25min

leicht

Erb-Lycopin-Suppe in Teller aus Steingut.

146 kcal
Wasser 90%
80/17/02
Ω-6 (LA) 0,26 g
Ω-3 (ALA) 0,03 g

Erb-Lycopin-Suppe mit Tomaten - lesen Sie die Hinweise, um mehr über den Zweck zu erfahren.

Linsenbolognese mit Traubensaft

40min 60min

leicht

Rezeptbild von der angerichteten "Linsenbolognese mit Traubensaft" als Eintopf.

155 kcal
Wasser 84%
78/20/02
Ω-6 (LA) 0,27 g
Ω-3 (ALA) 0,04 g

Die Linsenbolognese mit Traubensaft können Sie zu Pasta oder separat als Eintopf geniessen.

Kartoffeln indische Art mit Bockshornkleeblätter

25min 60min

leicht

Rezeptbild von den angerichteten "Kartoffeln indische Art mit Bockshornkleeblätter".

187 kcal
Wasser 81%
81/10/09
Ω-6 (LA) 0,80 g
Ω-3 (ALA) 0,35 g

Kartoffeln indische Art mit Bockshornkleeblätter sind eine interessante würzige Alternative zur gewöhnlichen Kartoffelbeilage.

Fruchtiger Endiviensalat mit Clementinen und Granatapfel

15min

leicht

Rezeptbild von den angerichteten "fruchtigen Endiviensalat mit Clementinen und Granatapfel".

212 kcal
Wasser 81%
63/13/24
Ω-6 (LA) 5,2 g
Ω-3 (ALA) 1,2 g

Der fruchtige Endiviensalat mit Clementinen, Granatapfel, Walnuss und Sonnenblumenkernen kommt ganz ohne Öl aus.

Grüner Smoothie mit Avocado, Banane und Bierhefeflocken

10min

leicht

Rezeptbild vom angerichteten "Grüner Smoothie mit Avocado, Banane und Bierhefeflocken".

391 kcal
Wasser 84%
71/09/20
Ω-6 (LA) 2,1 g
Ω-3 (ALA) 0,94 g

Der cremige grüne Smoothie mit Avocado, Banane und Bierhefeflocken ist reich an Folsäure und Vitaminen.

Blumenkohlsuppe mit Dulseflocken

20min 30min

leicht

Rezeptbild von der angerichteten "Blumenkohlsuppe mit Thymian und Dulseflocken".

204 kcal
Wasser 91%
53/16/31
Ω-6 (LA) 1,8 g
Ω-3 (ALA) 0,75 g

Die Blumenkohlsuppe mit Dulseflocken ist eine schöne Alternative zur gewöhnlichen Blumenkohlsuppe und gelingt leicht.

Asiatischer Salat mit gekochten Sojabohnen

15min

leicht

Rezeptbild vom angerichteten "Asiatischen Salat mit gekochten Sojabohnen".

387 kcal
Wasser 71%
54/21/26
Ω-6 (LA) 7,2 g
Ω-3 (ALA) 1,9 g

Der asiatische Salat mit gekochten Sojabohnen und Paprika mit Reisnudeln und Endivie ist reich an vielen essenziellen Aminosäuren.

Bananen Pancakes mit Weizenkleie und Vollkorn

20min

leicht

Rezeptbild von angerichteten "Bananen Pancakes mit Weizenkleie und Vollkorn".

263 kcal
Wasser 68%
79/11/10
Ω-6 (LA) 1,8 g
Ω-3 (ALA) 0,80 g

Die Bananen Pancakes mit Weizenkleie und Vollkorn sind eine gesündere und sättigende Alternative zu herkömmlichen Pfannkuchen.