Учреждение здоровья и питания
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья

Показаны записи 461-480 из 602.
Домашний традиционный корейский салат кимчи из капусты в стеклянной банке на деревянном столе.
© Bought from Antonina Vlasova, shutterstock
  • 15 ккал
  • Вода 94%
  • 60/28/13 
  • Ω-6 (ЛК) 0,10 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,14 г
Кимчи — корейская овощная заготовка на основе капусты (традиционно китайской капусты) или редиса. Большую часть времени он ферментированный и сырой (органически
Кукурузная мука, цельнозерновая - Zea mays - на круглой доске, рядом кукурузные зерна и початок.
© Bought from YesPhotographers, Fotolia
  • 361 ккал
  • Вода 11%
  • 88/08/04 
  • Ω-6 (ЛК) 1,7 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,05 г
Цельнозерновая кукурузная мука не содержит глютена и более мелкая, чем кукурузная манная крупа. Он состоит из молотой кукурузы (сырой?) и используется для приго
Сырой кускус на деревянной поверхности навалил перед мерной ложкой и мешком.
© Bought from Shawn Hempel, Adobe
  • 376 ккал
  • Вода 9%
  • 85/14/01 
  • Ω-6 (ЛК) 0,24 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,01 г
Кускус сушеный (кускус) — это веганский полупродукт, приготовленный из манной крупы (не сырой) из проса, твердых сортов пшеницы, полбы или ячменя (органического
Сырые цельнозерновые зерна риса на кучу. Светло-зеленые менее спелые.
© CC-by-sa 3.0, Fir0002, Wikipedia
  • 362 ккал
  • Вода 12%
  • 88/09/03 
  • Ω-6 (ЛК) 0,92 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,04 г
Цельнозерновой рис, среднего зерна (органический?), представляет собой коричневый рис, не очищенный и имеет приятный вкус, как полезное ризотто. Все витамины и
Сорго (зерновое сорго, сахарное сорго) - Sorghum spp. в шелухе, на заднем плане метёлки.
© Bought from WR.LILI, fotolia
  • 329 ккал
  • Вода 12%
  • 84/12/04 
  • Ω-6 (ЛК) 1,5 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,06 г
Сырое просо сорго (сахарное просо): зерна сорго немного крупнее, чем у настоящего проса. Семена этого семейства сладких трав не содержат глютена. Органический?
Наклеенные шарики тапиоки с семенами клюквы посередине.
© CC-by 2.0, orphanjones from Berkeley, Wikimedia
  • 358 ккал
  • Вода 11%
  • 100/00/00 
  • Ω-6 (ЛК) 0,00 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,00 г
Шарики тапиоки (органические?) подходят в качестве связующего вещества в азиатской кухне. Они изготовлены из безглютенового тапиокового крахмала из корня маниок
Пшеничные отруби, сырые, в деревянной мерной ложке - а вокруг пшеничные зерна и колосья.
© Bought from photocrew, fotolia
  • 216 ккал
  • Вода 10%
  • 77/18/05 
  • Ω-6 (ЛК) 2,0 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,17 г
Пшеничные отруби (сырые) остаются побочным продуктом производства муки. Отруби (органические?) богаты питательными веществами и поддерживают работу кишечника пр
Пшеничные зародыши, сырые: деревянные чашка с шротом из зародышей пшеницы, вокруг колосья пшеницы.
© Bought from sommai, fotolia
  • 360 ккал
  • Вода 11%
  • 61/27/11 
  • Ω-6 (ЛК) 5,3 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,72 г
Зародыши пшеницы – это часть пшеничного зерна, наиболее богатая витаминами и минералами. Коммерчески органический, но недоступен в сыром виде, но термически обр
Сырые семена фасоли (Phaseolus vulgaris) на светлом фоне.
© CC-by-sa 3.0, Sanjay Acharya, Wikimedia
  • 333 ккал
  • Вода 12%
  • 71/28/01 
  • Ω-6 (ЛК) 0,18 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,28 г
Фасоль (сырая) имеет высокое содержание белка и богата фолиевой кислотой. Своим названием фасоль обязана своей почковидной форме. (органическое качество?)
Чечевица сваренная без соли в белой керамической чашке.
© Bought from ppi09, fotolia
  • 116 ккал
  • Вода 70%
  • 68/31/01 
  • Ω-6 (ЛК) 0,14 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,04 г
Вареная чечевица (кухонная чечевица, Эрве) без соли имеет высокое содержание белка и клетчатки и является идеальным наполнителем.
Крупным планом - сырые бобы маш (Vigna radiata), которые являются важным продуктом питания в Индии.
© CC-by-sa 3.0, Lucianne, Wikipedia
  • 347 ккал
  • Вода 9%
  • 71/27/01 
  • Ω-6 (ЛК) 0,36 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,03 г
Зеленые бобы мунг или бобы мунг (органические) родственны бобам урд. Их едят приготовленными (как рис) или проросшими, но не сырыми.
Спелый сырой голубиный горох (красный грамм) в деревянной миске - Cajanus cajan.
© Bought from Brent Hofacker, shutterstock
  • 343 ккал
  • Вода 11%
  • 73/25/02 
  • Ω-6 (ЛК) 0,78 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,04 г
Как и в случае с фасолью, спелые семена голубиного гороха нельзя есть сырыми. Органическое качество?
  • 172 ккал
  • Вода 63%
  • 24/51/25 
  • Ω-6 (ЛК) 4,5 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,60 г
Вареные соевые бобы без соли имеют высокое содержание белка и клетчатки и являются идеальными наполнителями. Доступен в органическом качестве.
Нарезанный свежий темпе на циновке.
© Bought from Dani, fotolia
  • 192 ккал
  • Вода 60%
  • 20/52/28 
  • Ω-6 (ЛК) 4,1 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,25 г
Темпе (Tempe) — продукт ферментации родом из Индонезии. Он сделан из приготовленных соевых бобов и поэтому никогда не бывает сырым. Органический?
Соевый соус (shoyu) в белом чашке без ручки на бамбуковой циновке.
© Bought from elmowski, fotolia
  • 53 ккал
  • Вода 71%
  • 36/60/04 
  • Ω-6 (ЛК) 0,23 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,03 г
В отличие от Тамари, Сёю помимо соевых бобов содержит пшеницу, воду и морскую соль. Это придает ему более мягкий вкус. Органическое качество? Сырой?
Бобовые бобы Гоа разных размеров на деревянной подставке.
© CC-by-sa 3.0, STRONGlk7, Wikipedia
  • 409 ккал
  • Вода 8%
  • 48/34/19 
  • Ω-6 (ЛК) 4,1 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,26 г
Бобы Гоа очень вкусны в блюдах тайской кухни. Молодые стручки, корни, цветки и листья съедобны в сыром виде, зрелые семена — только в приготовленном виде; редко
Сухие дрожжи или пекарские дрожжи, сложенные в мерную ложку над отдельными гранулами.
© Bought from Brent Hofacker, Adobe
  • 325 ккал
  • Вода 5%
  • 46/45/09 
  • Ω-6 (ЛК) 0,02 г
  • Ω-3 (АЛК) 0 г
Пекарские дрожжи (активные сухие дрожжи) используются для разрыхления теста (разрыхлитель). Пекарские дрожжи родственны пивным дрожжам. Возможно органическое ка
Дикие цветущие чесночницы - Alliaria petiolata.
© CC-by-sa 3.0, Bücking, Wikimedia
  • 70 ккал
  • Вода 75%
  • 60/38/02 
  • Ω-6 (ЛК) 0,03 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,07 г
Чесночную горчицу, богатую витамином С, по возможности следует есть сырой. При варке пропадает вкус, напоминающий чеснок, горчицу и перец. Органический?
Луг с цветущими и съедобными в сыром виде растениями вида мальва лесная (Malva sylvestris).
© CC-by-sa 3.0, Meneerke bloem, Wikipedia
  • 71 ккал
  • Вода 76%
  • 71/26/03 
  • Ω-6 (ЛК) 0,20 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,05 г
Дикая мальва (тополь сырный) — одно из древнейших лекарственных растений, хорошо изученное в клинических исследованиях. Их используют сырыми или сушеными. Орган
Звездчатка обыкновенная (Stellaria media) лежит на вилке.
© Bought from PhotoSG, Adobe
  • 33 ккал
  • Вода 88%
  • 88/09/03 
  • Ω-6 (ЛК) 0 г
  • Ω-3 (АЛК) 0 г
Звездчатка обыкновенная (песчанка) — богатое питательными веществами и универсальное пищевое растение, доступное в диком виде практически круглый год. Органичес