Учреждение здоровья и питания
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья

Показаны записи 101-120 из 562.
Кокосовый цвет сахара из Cocos nucifera: деревянная ложка полная нагромождена, за открытым кокосом.
© Bought from Ideenkoch, fotolia
  • 388 ккал
  • Вода 2%
  • 98/01/01 
  • Ω-6 (ЛК) 0 г
  • Ω-3 (АЛК) 0 г
Сахар из цветков кокоса - это пальмовый сахар, добываемый преимущественно из соцветий кокосовой пальмы. Веганский, но не сырой сахар служит для подслащения блюд
Кленовый сироп капает от создателя в стеклянную миску, рядом с кленовым листом в осеннем цвете.
© Bought from lenkaprusova, fotolia
  • 260 ккал
  • Вода 32%
  • 100/00/00 
  • Ω-6 (ЛК) 0,02 г
  • Ω-3 (АЛК) 0 г
Кленовый сироп - это сгущённый сок, добываемый из кленовых деревьев. В североамериканской кухне он подаётся, как правило, к сладким блюдам.
Хлопья, шроты и мука, веганские (могут быть обработаны термически): пшеничная мука, цельнозерновая.
© CC-by 3.0, Margaret Hoogstrate, Wikipedia
  • 340 ккал
  • Вода 11%
  • 82/15/03 
  • Ω-6 (ЛК) 1,1 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,07 г
Вкус изделий из цельнозерновой пшеничной муки насыщеннее, чем из белой муки, но тесто поднимается меньше из-за более высокой доли отрубей. Био?
Два клубниковых укропа, один разрез - Foeniculum vulgare.
© Bought from TwilightArtPictures, fotolia
  • 31 ккал
  • Вода 90%
  • 84/14/02 
  • Ω-6 (ЛК) 0,17 г
  • Ω-3 (АЛК) 0 г
Сладкий, со вкусом слегка напоминающим анис клубень фенхеля используют, например, сырым в салатах или вареным в овощным блюдах и к рыбе.
Куркума (Curcuma longa L.): слева в виде корня, справа в виде крупнозернистого порошка.
© CC-by-sa 3.0, Simon A. Eugster, Wikipedia
  • 39 ккал
  • Вода 82%
  • 84/12/04 
  • Ω-6 (ЛК) 0 г
  • Ω-3 (АЛК) 0 г
Куркума (Curcuma longa, куркума домашняя, жёлтый имбирь) не только стимулирует пищеварение, но и содержит другие полезные для здоровья вещества.
Овощи обработанные и овощные продукты: томатная паста, несолёная
© CC-by 3.0, SKopp, Wikipedia
  • 82 ккал
  • Вода 74%
  • 80/18/02 
  • Ω-6 (ЛК) 0,15 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,01 г
Несолёная томатная паста - это паста, приготовленная из спелых томатов (без кожицы и семян). Она, кроме прочего, служит для приправления соусов и супов.
Какао-порошок, сырой, несладкий в белом керамическом растворе с пестиком.
© CC-by 2.0, Olaf Pokorny, flickr.com
  • 228 ккал
  • Вода 3%
  • 63/21/15 
  • Ω-6 (ЛК) 0,44 г
  • Ω-3 (АЛК) 0 г
Какао-порошок (без сахара) можно приобрести в сыром или обжаренном виде. Натуральный какао-порошок обычно светлее по цвету, чем обработанный. Био качество?
Пучок марокканской мяты - Mentha spicata.
© Bought from emer, fotolia
  • 44 ккал
  • Вода 86%
  • 68/26/06 
  • Ω-6 (ЛК) 0,05 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,34 г
Марокканская мята - это родственница зелёной мяты. Она мягче по вкусу, чем перечная мята и особенно хорошо подходит для использования в блюдах.
Две тыквы Хоккайдо, два кусочка с семенами - Cucurbita maxima
© Bought from beats_, fotolia
  • 34 ккал
  • Вода 90%
  • 89/10/01 
  • Ω-6 (ЛК) 0,02 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,04 г
Оранжево-красная тыква Хоккайдо (гарбуз Хоккайдо) имеет ореховый аромат и богата клетчаткой и витаминами. Все её части используют в кулинарии.
Сушеный, настоящий тимьян (Thymus vulgaris), сложенный на светлой поверхности.
© CC-by-sa 3.0, Daniel78, Wikimedia
  • 276 ккал
  • Вода 8%
  • 79/11/09 
  • Ω-6 (ЛК) 0,50 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,69 г
Тимьян благодаря своему эфирному тимьяновому маслу является особенно полезной пряностью. Благодаря долгому сроку хранения, его сушёный вариант очень популярен.
Цитрусовая тёрка и натёртый лимон с лимонной стружкой в прямоугольной керамической чашке..
© Bought from DramaSan, fotolia
  • 47 ккал
  • Вода 82%
  • 90/08/02 
  • Ω-6 (ЛК) 0,06 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,03 г
Лимонная кожура имеет тонкий аромат. Здесь Вы найдёте также пару рецептов с лимонной кожурой. Используйте кожуру только необработанных цитрусовых плодов!
Мучные и хлебобулочные изделия: пшеничная мука, хлебопекарная, необогащённая
© CC-by-sa 3.0, Mudd1, Wikipedia
  • 361 ккал
  • Вода 13%
  • 84/14/02 
  • Ω-6 (ЛК) 0,68 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,04 г
Пшеничная мука, которая используется для хлебопечения, содержит как можно больше глютена, который имеет решающее значение для хлебопекарных свойств муки.
Молодая женщина нюхает свежую брокколи со кочерыжкой. Brassica oleracea var. Italica.
© Bought from anetlanda, fotolia
  • 34 ккал
  • Вода 89%
  • 68/29/04 
  • Ω-6 (ЛК) 0,02 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,02 г
У брокколи нежный пряный вкус. Головка, кочерыжка и листья съедобны также и в сыром виде.
Помидоры, консервированные: свежие помидоры слева, консервированные нарезанные помидоры справа.
© Bought from Moving Moment, fotolia
  • 32 ккал
  • Вода 89%
  • 79/18/03 
  • Ω-6 (ЛК) 0,11 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,00 г
Нарезанные консервированные помидоры всегда консервируются путем нагревания, то есть, они не сырые. Консистенция зависит от продукта. Био- качество?
Желтые сладкие перцы, готовые к сбору урожая, свисают с растения, Capsicum annuum.
© Bought from IamTK, shutterstock
  • 27 ккал
  • Вода 92%
  • 84/13/03 
  • Ω-6 (ЛК) 0 г
  • Ω-3 (АЛК) 0 г
Сладкий перец (сырой) имеет меньшую остроту, в отличие от перца чили. Желтый и красный перцы более зрелые, мягкие и сладкие, чем зеленые. Био?
Кокосовая мякоть, сырая - Cocos nucifera - в двух половинах кокосового ореха. На заднем плане цветы.
© Bought from carballo, fotolia
  • 354 ккал
  • Вода 47%
  • 29/06/64 
  • Ω-6 (ЛК) 0,37 г
  • Ω-3 (АЛК) 0 г
Свежая мякоть кокоса в сыром виде особенно вкусна как снек. Её также можно натереть на тёрке и добавлять во фруктовые салаты, десерты или сытные блюда.
Вверху: расколотый кокосовый орех слева от красного цветка, ниже кокосовая стружка различной величины.
© Bought from ExQuisine, fotolia
  • 660 ккал
  • Вода 3%
  • 25/07/68 
  • Ω-6 (ЛК) 0,71 г
  • Ω-3 (АЛК) 0 г
Кокосовая стружка имеет сладко-ореховый вкус. Она особенно популярна в Азии как ингредиент для различных блюд и выпечки.
Бальзамический уксус в белой двойной миске: темный и светлый (Condimento bianco).
© Bought from Shawn Hempel, Adobe
  • 110 ккал
  • 97/01/02 
  • Ω-6 (ЛК) 0 г
  • Ω-3 (АЛК) 0 г
Белый бальзамический уксус (Condimento bianco) состоит из белого винного уксуса и виноградного сусла. Загустевание при низкой температуре сохраняет светлый цвет
Сырой, свежесобранный пастернак (Pastinaca sativa).
© CC-by-sa 3.0, Jonathunder, Wikimedia
  • 75 ккал
  • Вода 80%
  • 92/06/02 
  • Ω-6 (ЛК) 0,04 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,00 г
Пастернак имеет сладковато-пряный, отчасти даже терпкий вкус. Он не только возбуждает аппетит, но и оказывает мочегонное действие.
Замороженный зеленый горошек (Pisum sativum) в тарелке.
© CC-by-sa 3.0, Jina Lee, Wikipedia
  • 77 ккал
  • Вода 80%
  • 71/27/02 
  • Ω-6 (ЛК) 0,14 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,03 г
Горох, замороженный или свежий, богат белками, особенно если он спелый (уже не зелёный). Незаменимые аминокислоты содержаться в горохе в большом количестве.