Учреждение здоровья и питания
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья

Показаны записи 501-520 из 562.
Кумкваты, висящие на дереве. Небольшой цитрусовый фрукт, который едят с кожурой и семенами.
© CC-by-sa 3.0, Aconcagua, Wikipedia
  • 71 ккал
  • Вода 81%
  • 85/10/05 
  • Ω-6 (ЛК) 0,12 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,05 г
Сырой кумкват (японский апельсин) едят с кожурой и семенами. Он имеет некоторую сладость и одновременно терпкий, похожий на апельсин аромат.
Сырые, частично очищенные личи (Litchi chinensis) на светлом фоне.
© CC-by-sa 3.0, Papa Lima Whiskey, Wikipedia
  • 66 ккал
  • Вода 82%
  • 93/05/02 
  • Ω-6 (ЛК) 0,07 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,06 г
Личи считаются символом любви на юге Китая. Их белая мякоть очень сочная и кисло-сладкая на вкус.
Японская мушмула на дереве - Eriobotrya japonica (локва, шесек, эриоботрия японская)
© CC-by-sa 3.0, Nehrams2020, Wikimedia
  • 47 ккал
  • Вода 87%
  • 95/03/02 
  • Ω-6 (ЛК) 0,08 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,01 г
Мушмула японская (локва) также называется шесек или эриоботрия японская. Её плоды можно есть сырыми прямо с дерева.
Свежие персики в плетеной корзине и несколько разрезанных, лежащих рядом.
© Bought from Igor Normann, fotolia
  • 39 ккал
  • Вода 89%
  • 89/09/02 
  • Ω-6 (ЛК) 0,08 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,00 г
Сырые персики подкупают освежающим ароматом и высоким содержанием воды. Эти косточковые плоды бывают разных видов, например, инжирные персики или нектарины.
Несколько слив ренклод на джутовой мешковине - Prunus domestica var. subrotunda
© Bought from Comugnero Silvana, fotolia
  • 46 ккал
  • Вода 87%
  • 92/06/02 
  • Ω-6 (ЛК) 0,04 г
  • Ω-3 (АЛК) 0 г
Сырая слива ренклод очень хорошо подходит для приготовления компотов, муссов или азиатского сливового соуса.
Свежие плоды опунции в заржавевшей жестяной банке, один из них разрезан напополам - Opuntia spp.
© Bought from TwilightArtPictures, fotolia
  • 41 ккал
  • Вода 88%
  • 89/07/05 
  • Ω-6 (ЛК) 0,19 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,02 г
Сырой плод опунции - это сладкий, экзотический фрукт. Он растёт на опунции, богат витаминами и понижает уровень сахара в крови.
Плоды помело, сырые - Citrus maxima - висящие на дереве
© CC-by-sa 3.0, കാക്കര, Wikimedia
  • 38 ккал
  • Вода 89%
  • 92/07/00 
  • Ω-6 (ЛК) 0 г
  • Ω-3 (АЛК) 0 г
Сырой помело имеет кисло-сладкий и горький вкус. Считается самым крупным из всех цитрусовых. Помело может также называться помпельмус.
Сметанное яблоко (гравиола) - Annona muricata - в плетеной корзине, один фрукт перед корзиной.
© Bought from engkritchaya, fotolia
  • 66 ккал
  • Вода 81%
  • 93/06/02 
  • Ω-6 (ЛК) 0,07 г
  • Ω-3 (АЛК) 0 г
Сметанное яблоко, также известное как гравиола, сирсак, аннона колючая, суасеп и гуанабана является близким родственником черимойи.
Сахарное яблоко (Annona squamosa) с её характерной чешуйчатой поверхностью.
© GFDL 1.2, Muhammad Mahdi Karim, Wikipedia
  • 94 ккал
  • Вода 73%
  • 91/08/01 
  • Ω-6 (ЛК) 0,04 г
  • Ω-3 (АЛК) 0 г
Сахарное яблоко (Annona squamosa) часто путают с черимоей, также входящей в семейство анноновых. Его также называю анноной чешуйчатой или кашиманом.
Три бразильских гуавы, сырых - Acca sellowiana - и одна разрезанная напополам.
© CC-by-sa 4.0, Didier Descouens, Wikipedia
  • 61 ккал
  • Вода 83%
  • 93/04/03 
  • Ω-6 (ЛК) 0,11 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,03 г
Фейхоа можно есть сырой. Ее вкус и аромат напоминают ананас. Фейхоа подходит для приготовления компота.
Спелые клементины, висящие на дереве - Citrus clementina hort. ex Tanaka.
© Public Domain, Golf Bravo, Wikimedia
  • 47 ккал
  • Вода 87%
  • 92/07/01 
  • Ω-6 (ЛК) 0 г
  • Ω-3 (АЛК) 0 г
Клементин (мандарин) имеет приятный сладкий вкус и аромат. Он содержит большое количество минеральных веществ и витаминов.
Виноградный сок (здесь с добавлением аскорбиновой кислоты и кальция) в стакане - Vitis vinifera.
© Bought from Kitty, fotolia
  • 62 ккал
  • Вода 85%
  • 97/02/01 
  • Ω-6 (ЛК) 0,02 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,00 г
Виноградный сок получают путем отжима красного или белого винограда. Виноградный сок очень вкусный и кроме того богат антиоксидантами.
Обрезки сложенной сырой пекинской капусты (Brassica rapa ssp. pekinensis).
© CC-by 2.0, Alice Henneman, flickr.com
  • 16 ккал
  • Вода 94%
  • 70/26/04 
  • Ω-6 (ЛК) 0,02 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,06 г
Китайская капуста низкокалорийна и популярна в сыром виде в качестве салата, а вареная в супах и блюдах вок.
Очищенный и разрезанный пополам маниок - Manihot esculenta, справа трансгенное растение
© GFDL 1.2, Neil Palmer, Wikipedia
  • 160 ккал
  • Вода 60%
  • 96/03/01 
  • Ω-6 (ЛК) 0,03 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,02 г
Маниок не съедобен в сыром виде из-за глюкозидов, в основном линамарина. Корень маниока используется как лечебное средство от язв.
Коровий горох (вигна китайская), неспелые семена, сырые - Vigna unguiculata subsp. unguiculat.
© , blog.urbanacresmarket.com
  • 90 ккал
  • Вода 77%
  • 85/13/02 
  • Ω-6 (ЛК) 0,09 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,06 г
Коровий горох, неспелые семена, сырые (вигна китайская). Он съедобен в сыром виде и не относится к южно-американским фасоли и горошку.
Бланшированные листья моринги (дерево хрена), приготовленные, осушенные, без соли.
© CC-by-sa 4.0, Piki-photow, Wikipedia
  • 60 ккал
  • Вода 82%
  • 64/30/05 
  • Ω-6 (ЛК) 0,02 г
  • Ω-3 (АЛК) 0 г
Моринга масличная (хренное дерево), Листья приготовленные, варенные, без соли. См. также информацию о сырых листьях и стручках
В продаже настоящие лисички, сырые в картонном лотке - Cantharellus cibarius.
© CC-by-sa 2.0, Géraldine Korner, Stiftung Gesundheit und Ernährung Schweiz
  • 38 ккал
  • Вода 90%
  • 77/17/06 
  • Ω-6 (ЛК) 0 г
  • Ω-3 (АЛК) 0 г
Лисичку настоящую можно опознать по яичному цвету и фруктовому аромату. Лисички используют для приготовления соусов, супов или терринов.
Гриб сморчок - Morchella spp. - стоящий на поляне.
© CC-by 2.0, Michael Hodge, Wikimedia
  • 31 ккал
  • Вода 90%
  • 58/35/06 
  • Ω-6 (ЛК) 0,22 г
  • Ω-3 (АЛК) 0 г
Сморчок, сырой - популярный гриб, который перед употреблением в пищу необходимо обязательно приготовить. В некоторых странах этот вид находится под защитой.
Свежие нектарины, один из них разрезанный - Prunus persica var. nucipersica.
© Bought from Gresei, fotolia
  • 44 ккал
  • Вода 88%
  • 88/09/03 
  • Ω-6 (ЛК) 0,11 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,00 г
Нектарин - это очень малокалорийный, почти не содержащий жира фрукт. Его мякоть содержит большие количества витаминов и минеральных веществ.
масла и жиры, растительные: жир, кулинарный, соево-хлопчатниковый (частично гидрогенези
© CC-by-sa 3.0, Rainer Zenz, Wikimedia Commons
  • 884 ккал
  • Вода 0%
  • 00/00/100 
  • Ω-6 (ЛК) 24 г
  • Ω-3 (АЛК) 1,6 г
Растительный столовый жир, только частично или совсем не отверждённый, состоящий из сои и семян хлопчатника.