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Mostrando 131-140 de 140 elementos.

Galletas lebkuchen crudiveganas de Elisa

intermedia

352 kcal
Agua 12%
41
Macronutrientes carbohidratos 41.41%
/13
Macronutrientes proteinas 12.88%
/46
Macronutrientes grasas 45.71%

Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).
Ω-6 (LA) 8,4 g
Ω-3 (ALA) 1,7 g

Estas galletas lebkuchen de Elisa saludables y crudiveganas son muy sencillas de preparar y no tienen nada que envidiar a la versión convencional.

Ensalada de colirrábano y manzana con berro hortelano

baja

432 kcal
Agua 83%
57
Macronutrientes carbohidratos 56.65%
/14
Macronutrientes proteinas 14.2%
/29
Macronutrientes grasas 29.15%

Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).
Ω-6 (LA) 9,2 g
Ω-3 (ALA) 3,8 g

La ensalada de colirrábano y manzana con berro hortelano, aceite de semillas de calabaza y de lino tiene un sabor deliciosamente fresco y es fácil de preparar.

Mezcla de miel y nueces de macadamia «natura sanat»

baja

El "Natura Sanat Honey Mix" en una cucharada. Ingredientes esparcidos a su alrededor.

77 kcal
Agua 11%
58
Macronutrientes carbohidratos 57.61%
/09
Macronutrientes proteinas 8.98%
/33
Macronutrientes grasas 33.41%

Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).
Ω-6 (LA) 1,1 g
Ω-3 (ALA) 0,54 g

La versión cruda de esta mezcla de miel «natura sanat» lleva nueces de macadamia en vez de anacardos. La miel actúa como conservante natural.

Mezcla de Erb kimchi de daikon

baja

484 kcal
Agua 63%
45
Macronutrientes carbohidratos 44.7%
/15
Macronutrientes proteinas 14.72%
/41
Macronutrientes grasas 40.58%

Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).
Ω-6 (LA) 13 g
Ω-3 (ALA) 3,2 g

La mezcla de Erb kimchi de daikon es especialmente saludable y cubre muchos micronutrientes, incluidas las necesidades diarias de selenio y yodo.

Ensalada de apionabo con aliño de aguacate y tomate

baja

175 kcal
Agua 86%
66
Macronutrientes carbohidratos 65.63%
/13
Macronutrientes proteinas 12.61%
/22
Macronutrientes grasas 21.76%

Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).
Ω-6 (LA) 1,2 g
Ω-3 (ALA) 0,08 g

La ensalada de apionabo con aliño de aguacate y tomate resulta un entrante ideal, ya que los sabores del apionabo y del aguacate combinan de maravilla.

Ensalada crudivegana con aliño de aguacate y limón

baja

249 kcal
Agua 85%
59
Macronutrientes carbohidratos 58.54%
/14
Macronutrientes proteinas 14.21%
/27
Macronutrientes grasas 27.25%

Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).
Ω-6 (LA) 4,1 g
Ω-3 (ALA) 0,16 g

Esta ensalada crudivegana con aliño de aguacate y limón es refrescante, deliciosa y muy rica en fibra.

Bebida energética cruda para entrar en calor

baja

«Bebida energética cruda de jengibre y cúrcuma para entrar en calor» terminada y servida en una taza.

145 kcal
Agua 89%
85
Macronutrientes carbohidratos 85.34%
/01
Macronutrientes proteinas 0.81%
/14
Macronutrientes grasas 13.86%

Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).
Ω-6 (LA) 0,09 g
Ω-3 (ALA) 0,00 g

Esta bebida de jengibre y cúrcuma para entrar en calor es una delicia en los días de frío. Además, sus ingredientes estimulan la circulación y el metabolismo.

Bolitas de almendra y dátiles con canela y jengibre

intermedia

338 kcal
Agua 15%
57
Macronutrientes carbohidratos 57.13%
/14
Macronutrientes proteinas 13.58%
/29
Macronutrientes grasas 29.28%

Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).
Ω-6 (LA) 4,7 g
Ω-3 (ALA) 0,00 g

Estas bolitas de almendra y dátiles son la opción perfecta para aprovechar la pulpa de la almendra que nos haya sobrado de otras recetas.

Bolitas dulces de dátiles y nueces

baja

567 kcal
Agua 8%
34
Macronutrientes carbohidratos 34.05%
/13
Macronutrientes proteinas 13.12%
/53
Macronutrientes grasas 52.83%

Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).
Ω-6 (LA) 29 g
Ω-3 (ALA) 6,8 g

Nuestras bolitas de dátiles y nueces tienen un dulzor natural, son muy fáciles de preparar y resultan un tentempié ideal para picar entre horas.

Pan de almendras y abedul con zanahorias

baja

«Pan de almendras y abedul con zanahoria y semillas de lino» terminado y servido.

122 kcal
Agua 27%
50
Macronutrientes carbohidratos 50.1%
/16
Macronutrientes proteinas 15.89%
/34
Macronutrientes grasas 34.01%

Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).
Ω-6 (LA) 1,6 g
Ω-3 (ALA) 1,5 g

Este pan de almendras y abedul con zanahorias también contiene semillas de lino, lo que hace que sea muy rico en ácidos grasos omega-3.