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Preise für Pistazien, roh (bio)

Die Grafiken zeigen die von uns erhobenen Preise (Günstig, Normal, Bio) in den D-A-CH-Ländern (max. 3 Jahre) pro Supermarkt oder Handel.

Verkaufspreise

Es ist nicht immer eindeutig erkennbar, ob das Produkt wirklich roh ist.

	28.06.26 Preiskategorien rechts sind nicht vom gleichen Datum.	100 g	€	3,99Günstigpreis	bis	11,48Normalpreis	Bio	6,20

	26.06.26	100 g	€	7,40Günstigpreis	bis	--Normalpreis	Bio	3,40

	26.06.26 Preiskategorien rechts sind nicht vom gleichen Datum.	100 g	Fr.	6,80Günstigpreis	bis	12,00Normalpreis	Bio	7,40

Klick auf Flagge öffnet Preisentwicklungen.

AutorInnen:

Sina Sohneg, MSc Nachhaltige Entwicklung (Hauptautor:In)
Ranin Huemer BSc, Ernährungswissenschaftlerin (Autor:In)
Katharina Hofer, MSc Ökologische Landwirtschaft (Prüfer:In)

20.06.2026

Kommentare

Rezepte, die am meisten von dieser Zutat haben

Dieser Schawarmasalat mit Hirse, Pistazien und Minze ist ein veganes Shawarma mit einem orientalischen Dressing und aromatischer Orientgewürzmischung.

Rezeptbild "Schawarmasalat" aus "Und was isst du dann?", von D. Ficicioglu & F. Bork, Seite 121

Cremiges Fully Raw Pad Thai steht der traditionellen Variante geschmacklich in nichts nach. Die fruchtige Sesam-Sauce & passende Garnitur runden das Gericht ab.

Rezeptbild "Fully Raw Pad Thai" aus "The Fully Raw Diet" von Kristina Carrillo-Bucaram, S. 209

Diese wunderbar cremige und nahrhafte Spinatcremesuppe mit Pistazien und Koriander ist roh-vegan und lässt sich bei Bedarf leicht erwärmt servieren.

Rezeptbild: "Spinatcremesuppe mit Pistazien" aus dem Buch: "Rohessenz", Seite 40

Nährstoffe in dieser Zutat, die den höchsten Anteil des Tagesbedarfs ausmachen

Linolsäure (LA) ist essenziell und gehört zu den Omega-6-Fettsäuren. LA ist Bestandteil menschlicher Haut und Nervenzellen und an Entzündungen beteiligt.

Strukturformel der Linolsäure, eine Omega-6-Fettsäure mit 18 Kohlenstoffatomen und zwei Doppelbindungen (18:2).

Kupfer ist ein essenzielles Spurenelement, das beim endogenen antioxidativen System und bei der Bildung von Bindegewebe, Pigmenten und Hämoglobin beteiligt ist

Das Periodensystem der Elemente generell - das Kupfer rot umrandet.

Vitamin B6 ist ein wasserlösliches Vitamin, das bei etwa 100 enzymatischen Reaktionen beteiligt ist. Im Eiweissstoffwechsel nimmt es wichtige Rollen ein.

Struktur von Pyridoxin (Vitamin B6).

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