Vegane Rezepte suchen
Erweiterte Suche...Dieses Rezept ist besonders gesund weil alle Stoffe natürlich ohne eigentliche Vorverarbeitung sind und relativ ideale Zusammensetzung für den menschlichen Bedarf bieten.
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467 kCal
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Wasser 75,7 %
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79Makronährstoff Kohlenhydrate 79.41%/11Makronährstoff Proteine 10.75%/10Makronährstoff Fette 9.84%
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Ω-6 (LA) 3,0 g
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Ω-3 (ALA) 3,1 g
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403 kCal
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Wasser 67,9 %
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56Makronährstoff Kohlenhydrate 56.2%/09Makronährstoff Proteine 9.38%/34Makronährstoff Fette 34.42%
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Ω-6 (LA) 2,0 g
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Ω-3 (ALA) 0,08 g
Dieses Rezept ist besonders gesund weil alle Stoffe natürlich ohne eigentliche Vorverarbeitung sind und relativ ideale Zusammensetzung für den menschlichen Bedarf bieten.
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105 kCal
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Wasser 90,0 %
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35Makronährstoff Kohlenhydrate 35.5%/19Makronährstoff Proteine 18.74%/46Makronährstoff Fette 45.77%
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Ω-6 (LA) 1,8 g
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Ω-3 (ALA) 0,09 g
Obwohl vegan ist dieses Rezept nicht gerade gesund, denn es enthält entweder zu viel Öl oder Salz oder andere Stoffe im Übermass, die dem Organismus bei regelmässigem Verzehr mit der Zeit schaden könnten.
Verhältnis Öl finden Sie in den Zahlen mit Schrägstrichen zu hinterst, Salz unter der ersten Tabelle. Die dritte Tabelle ist zu öffnen und gibt Details über die essentiellen Stoffe (die lebenswichtigen).
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669 kCal
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Wasser 71,8 %
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18Makronährstoff Kohlenhydrate 18.29%/09Makronährstoff Proteine 8.68%/73Makronährstoff Fette 73.03%
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Ω-6 (LA) 26 g
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Ω-3 (ALA) 1,6 g
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414 kCal
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Wasser 84,6 %
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23Makronährstoff Kohlenhydrate 23.26%/23Makronährstoff Proteine 22.83%/54Makronährstoff Fette 53.9%
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Ω-6 (LA) 8,8 g
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Ω-3 (ALA) 0,00 g
Obwohl vegan ist dieses Rezept nicht gerade gesund, denn es enthält entweder zu viel Öl oder Salz oder andere Stoffe im Übermass, die dem Organismus bei regelmässigem Verzehr mit der Zeit schaden könnten.
Verhältnis Öl finden Sie in den Zahlen mit Schrägstrichen zu hinterst, Salz unter der ersten Tabelle. Die dritte Tabelle ist zu öffnen und gibt Details über die essentiellen Stoffe (die lebenswichtigen).
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234 kCal
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Wasser 78,1 %
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58Makronährstoff Kohlenhydrate 57.63%/11Makronährstoff Proteine 10.99%/31Makronährstoff Fette 31.38%
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Ω-6 (LA) 3,1 g
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Ω-3 (ALA) 0,65 g
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188 kCal
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Wasser 78,7 %
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65Makronährstoff Kohlenhydrate 64.63%/08Makronährstoff Proteine 8.06%/27Makronährstoff Fette 27.31%
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Ω-6 (LA) 2,2 g
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Ω-3 (ALA) 0,67 g
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681 kCal
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Wasser 50,8 %
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17Makronährstoff Kohlenhydrate 16.59%/27Makronährstoff Proteine 26.53%/57Makronährstoff Fette 56.88%
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Ω-6 (LA) 27 g
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Ω-3 (ALA) 7,2 g
Dieses Rezept ist besonders gesund weil alle Stoffe natürlich ohne eigentliche Vorverarbeitung sind und relativ ideale Zusammensetzung für den menschlichen Bedarf bieten.
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202 kCal
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Wasser 88,4 %
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85Makronährstoff Kohlenhydrate 85.39%/10Makronährstoff Proteine 9.73%/05Makronährstoff Fette 4.89%
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Ω-6 (LA) 0,43 g
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Ω-3 (ALA) 1,1 g
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392 kCal
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Wasser 76,6 %
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81Makronährstoff Kohlenhydrate 80.64%/05Makronährstoff Proteine 5.26%/14Makronährstoff Fette 14.1%
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Ω-6 (LA) 0,44 g
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Ω-3 (ALA) 0,12 g