Vegane Rezepte suchen 351-360

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Winterlicher Salat mit Rotkohl & Poimelo nach Thai-Art

25min

leicht

Rezeptbild vom angerichteten "Winterlichen Salat mit Rotkohl & Grapefruit nach Thai-Art".

232 kcal
Wasser 60%
60/16/24
Ω-6 (LA) 6,5 g
Ω-3 (ALA) 1,5 g

Dieser scharfe winterliche Salat mit Rotkohl und Pomelo nach Thai-Art gelingt leicht, ist exotisch schmackhaft und ist gesund.

Schnelle Rote Bete Suppe mit Ingwer, Chili und Schwarzkümmel

15min 40min

leicht

Rezeptbild angerichtete "schnelle Rote Bete Suppe mit Ingwer, Chili und Schwarzkümmel".

282 kcal
Wasser 91%
78/13/08
Ω-6 (LA) 0,57 g
Ω-3 (ALA) 0,64 g

Diese schnelle scharfe Rote Bete Suppe mit Ingwer, Chili und Schwarzkümmel gelingt leicht und hat eine aromatische Schärfe.

Sobanudeln mit Erbsen, Pistazien, Sprossen und Minze

20min 30min

leicht

Rezeptbild angerichteter "Sobanudeln mit Erbsen, Pistazien, Sprossen und Minze".

412 kcal
Wasser 61%
66/19/15
Ω-6 (LA) 5,0 g
Ω-3 (ALA) 0,98 g

Bei den Sobanudeln mit Erbsen, Pistazien, Sprossen und Minze bleibt die Hälfte der Zutaten roh, was den Inhaltsstoffen zugutekommt.

Vegane mehl- und ölfreie Brownies mit Mandelmus und Walnuss

20min 35min

leicht

Foto der angerichteten "veganen mehl- und ölfreien Brownies mit Mandelmus und Walnuss".

253 kcal
Wasser 20%
38/15/46
Ω-6 (LA) 4,7 g
Ω-3 (ALA) 0,83 g

Die veganen mehl- und ölfreien Brownies mit Mandelmus und Walnuss gelingen leicht und sind köstlich.

Scharfe asiatische Suppe mit Zitronengras und Kokosmilch

30min 80min

mittel

Bild angerichtete "scharfe asiatische Suppe mit Zitronengras und Kokosmilch".

307 kcal
Wasser 90%
71/12/17
Ω-6 (LA) 0,55 g
Ω-3 (ALA) 0,21 g

Diese ölfreie scharfe asiatische Suppe mit Zitronengras und Kokosmilch ist leicht und schnell zuzubereiten.

Gedämpftes Gemüse von Grünem Spargel und Zuckerschoten

15min 25min

leicht

Rezeptbild vom angerichteten "gedämpften Gemüse von Grünem Spargel und Zuckerschoten".

140 kcal
Wasser 86%
44/22/34
Ω-6 (LA) 5,0 g
Ω-3 (ALA) 1,6 g

Das gedämpfte, ölfreie Gemüse von Grünem Spargel und Zuckerschoten mit Limettensaft und Walnüssen gelingt leicht.

Cremige ölfreie Vollkornlinguine mit Kürbis und Salbei

25min 40min

leicht

Rezeptbild der angerichteten "cremigen und ölfreien Vollkornlinguine mit Kürbis und Salbei".

494 kcal
Wasser 55%
76/15/10
Ω-6 (LA) 5,9 g
Ω-3 (ALA) 1,3 g

Die cremigen ölfreien Vollkornlinguine mit Kürbis und Salbei sind schmackhaft und sättigend. Die Zubereitung ist ganz einfach.

Veganes Waldcurry-scharfe asiatische Suppe mit Zitronengras

20min 70min

mittel

Bild des angerichteten "Vegane Waldcurry-scharfe asiatische Suppe mit Zitronengras".

214 kcal
Wasser 91%
79/12/09
Ω-6 (LA) 0,43 g
Ω-3 (ALA) 0,17 g

Diese ölfreie scharfe asiatische Suppe mit Zitronengras ist eine vegane Variante des asiatischen Waldcurry.

Roher Blumenkohlsalat mit Curry, Apfel,Walnuss und Koriander

25min

leicht

Rezeptbild vom angerichteten "rohen Blumenkohlsalat mit Curry, Apfel, Walnuss und Koriander".

129 kcal
Wasser 81%
59/14/27
Ω-6 (LA) 3,5 g
Ω-3 (ALA) 1,4 g

Dieser ölfreie roh-vegane Blumenkohlsalat mit Curry, Apfel, Walnuss und Koriander schmeckt aromatisch-fruchtig und ist sehr kalorienarm.

Würzige Kürbis-Steckrübensuppe mit Paprika und Curry

30min 60min

leicht

Rezeptbild von der angerichteten "würzigen Kürbis-Steckrübensuppe mit Paprika und Curry".

172 kcal
Wasser 93%
79/13/08
Ω-6 (LA) 0,64 g
Ω-3 (ALA) 0,24 g

Die würzige Kürbis-Steckrübensuppe mit Paprika und Curry gelingt leicht und kommt ohne zugesetztes Öl aus.