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Buchbesprechung "Chronic pain gone 90 days" Daniel Twogood

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Wie man gewisse chronische Schmerzen und gewisse chronische Krankheiten durch das Vermeiden von Allergenen in der Nahrung oft abstellen kann.

Abbildung Buch "Chronic pain gone 90 days" von Daniel Twogood mit Text-Collage.© CC-by-sa 2.0, Collage Catalina Sparleanu, PhD, Foundation Diet Health Switzerland

Fazit

Eine Änderung Ihrer Essgewohnheit kann Sie von Ihren chronischen Schmerzen befreien. Das hat Dr. Daniel A. Twogood in tausenden von Fällen gemäss seinem Buch "No Milk" bewiesen. "Chronic Pain Gone 90 Days" kann Laien überzeugen, ist aber leider nicht so gut recherchiert und sorgfältig geschrieben, wie eigentlich für das Thema nötig wäre.

Der Autor unterscheidet nicht zwischen Veganer und Vegetarier und schreibt plakativ. Er nennt die USA als das Land mit dem höchsten Konsum von Milch und Milchprodukten pro Person. Die US-Amerikaner rangieren je nach Jahr etwa auf Platz sechs, doch die Produktion insgesamt ist die höchste, verteilt auf mehr Konsumenten als bei uns. Immerhin muss er seine 20 Jahre zurückliegenden Ausführungen nicht ändern, sondern kann sich bestätigt sehen.

Das Buch klärt uns über häufige Allergene und mögliche Gifte auf, die für die Entstehung chronischer Schmerzen oft ursächlich sind.

1. Zusammenfassung

Dr. Twogood zeigt, dass wir unser Allgemeinbefinden und gewisse chronische Schmerzen durch Änderung unserer Ernährung und Lebensstils signifikant bessern können. Er meidet das Wort "chronisch", denn das setzt ein Niemals-Besserwerden eines Zustandes voraus.

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