Учреждение здоровья и питания

Лучшие перспективы для Вашего здоровья

Лучшие перспективы для Вашего здоровья

Лучшие перспективы для Вашего здоровья

Лучшие перспективы для Вашего здоровья

Печать

Показаны записи 101-120 из 269.
Фото рецепта "Охлаждённый гороховый суп с миндальными сливками" из "Plants Taste Better", стр. 45
© С согласия Kim Lightbody, Jacqui Small

Охлаждённый гороховый суп с травами и миндальными сливками
100мин    110мин средний
Охлаждённый гороховый суп с травами и миндальными сливками - это освежающее лёгкое блюдо. А его эффектный внешний вид компенсирует хлопоты приготовления. Вода 79,4 %  55/24/21  LA (2.7g) 19:1 (0.1g) ALA

Фото рецепта "Шаурма-салат", из книги "Und was isst du dann?", D. Ficicioglu & F. Bork, стр. 121
© С согласия Rezept: Deniz Ficicioglu, Felix Bork, Fotographie: Eric Dannebaum, Eichborn Verlag - Bastei Lübbe AG

Шаурма-салат, шаверма с пшеном, фисташками и мятой
45мин    60мин лёгкий
Этот шаурма-салат с пшеном, фисташками и мятой представляет собой веганскую шаверму с восточным дрессингом и ароматной восточной пряной смесью. Вода 72,2 %  52/16/32  LA (6.7g) 27:1 (0.3g) ALA

Фото рецепта "Картофельный салат с одуванчиком и тыквенным маслом" из "Vegane Fitness-Küche", с. 18
© С согласия Gabriele-Verlag Das Wort GmbH, Gabriele-Verlag Das Wort GmbH

Картофельный салат с одуванчиком и тыквенным маслом
5мин    25мин лёгкий
Одуванчик и тыквенное масло придают этому вкусному картофельному салату его терпко-ореховый аромат. Вода 69,9 %  51/14/35  LA (15.2g) 99:1 (0.2g) ALA

Фото оригинального рецепта "Картофельный салат с одуванчиком" из книги "Vegane Fitness-Küche"
© С согласия Gabriele-Verlag Das Wort GmbH, Gabriele-Verlag Das Wort GmbH

Полезный картофельный салат с одуванчиком и тыквенным маслом
10мин    30мин лёгкий
Грецкие орехи и льняное масло подчёркивают терпко-ореховый аромат этого полезного картофельного салата с одуванчиком и тыквенным маслом. Вода 71,3 %  55/13/32  LA (11.7g) 2:1 (4.8g) ALA

Самостоятельное приготовленная "Паста карри лакса" из "Richas Kulinarische Welt der Aromen", с. 129
© Inke Weissenborn для diet-health

Паста карри лакса с свежей куркумой и имбирём
20мин    25мин лёгкий
Паста карри лакса с свежей куркумой и имбирём также подходит для блюд, в которые добавляют красную пасту карри. Вода 72,4 %  66/15/19  LA : ALA

Рецепт "Бананово-ореховые блинчики с льняным семенем и грецкими орехами" из "Vegans Go Nuts", с. 60
© С согласия Celine Steen und Joni Marie Newman, Quarto publishing group

Бананово-ореховые блинчики с семенем льна и грецкими орехами
10мин    40мин лёгкий
Бананово-ореховые блинчики с семенем льна и грецкими орехами содержат много полезных ингредиентов и имеют восхитительный вкус. Вода 49,4 %  57/12/31  LA (13.1g) 4:1 (3.2g) ALA

Фото рецепта "Осенний каштаново-морковный биск с гарам масала" из "Vegans Go Nuts", стр. 120
© С согласия Celine Steen und Joni Marie Newman, Quarto publishing group

Осенний каштаново-морковный биск с гарам масала
30мин    105мин средний
Осенний каштаново-морковный биск с гарам масала - это ароматный суп, который особенно подходит для прохладного времени года. Вода 87,0 %  81/09/10  LA : ALA

Фото рецепта "Тако из плантанов с солью и лаймом" из книги "Vegane Mexikanische Küche", стр. 86
© С согласия Jason Wyrick, Unimedica Verlag

Тако из плантанов с краснокочанной капустой и сальса верде
30мин лёгкий
Тако из плантанов с краснокочанной капустой подают с кукурузными тортильями и сальса верде. Плантаны Вы можете пожарить на гриле или на сковороде. Вода 58,3 %  76/10/14  LA (3.2g) 8:1 (0.4g) ALA

Фото оригинального рецепта "Салат сом там" из книги "Fresh vegan kitchen" (стр. 65).
© С согласия Pavilion Books Company Ltd, Pavilion Books Company Ltd

Полезный салат сом там с зелёной папайей и орехами макадамия
20мин лёгкий
Этот полезный вариант азиатского салата сом там (салат с зелёной папайей) содержит помимо спаржевой фасоли, манго и кориандра также орехи макадамия. Вода 57,5 %  46/08/46  LA (0.5g) 4:1 (0.1g) ALA

Фото оригинального рецепта "Ароматный тайский салат" из книги "Fresh vegan kitchen", стр. 75.
© С согласия Pavilion Books Company Ltd, Pavilion Books Company Ltd

Полезный ароматный тайский салат с помело и грецкими орехами
25мин    45мин лёгкий
Этот полезный вариант ароматного тайского салата с помело, грецкими орехами, гранатом, травами и соусом мианг хам подают в листе салата. Вода 54,9 %  64/11/25  LA (4.9g) 4:1 (1.2g) ALA

Фотография рецепта "Клубничный торт из холодильника" из книги "Das vegane Kochbuch meiner Oma",стр. 91.
© С согласия Udo Einenkel, Berlin für "Das vegane Kochbuch meiner Oma", Südwest-Verlag München

Клубничный торт из холодильника
20мин    8h лёгкий
Этот холодный клубничный торт не печётся, его можно быстро приготовить из клубники и сухарей и оставить на ночь пропитываться. Вода 51,9 %  62/09/30  LA (2.9g) 13:1 (0.2g) ALA

Фото к рецепту "Цитрусовый салат с сумахом, барбарисом и фисташками" из книги "Vegan Oriental", страница 29
© С согласия Neun Zehn Verlag

Цитрусовый салат с сумахом, барбарисом и фисташками
15мин лёгкий
Благодаря своим кисло-терпким ноткам восточная пряность сумах придаёт этому цитрусовому салату экзотический вкус, который дополняют фисташки и барбарис. Вода 76,9 %  61/08/31  LA (2.2g) 3:1 (0.7g) ALA

Две порции Эрб-мюсли - без лактозы и глютена (веганские, сыроедческие). Содержат много омега-3.
© Ernst Erb для diet-health

Эрб-мюсли - без глютена и без лактозы (веганские, сырые)
12мин лёгкий
Эрб-мюсли это веганские, т.е. без лактозы, сыроедческие мюсли. С семенами вместо пророщенного зерна они к тому же безглютеновые и заменяют сыроедам хлеб. Вода 79,4 %  81/10/09  LA (2.3g) 1:1 (2.2g) ALA

Фото к рецепту "Крем-суп из шпината с фисташками" из книги "Rohessenz", страница 40
© С согласия Neun Zehn Verlag

Веганский сыроедческий крем-суп из шпината с фисташками
10мин лёгкий
Этот нежно-кремовый и питательный крем-суп из шпината является веганосыроедческим и при необходимости его можно подавать слегка подогретым. Вода 89,5 %  35/19/46  LA : ALA

Фото к рецепту "Начинённые листья цикория" из книги "Rohessenz", страница 148
© С согласия NeunZehn Verlag

Листья цикория начинённые чатни из манго и конопляным соусом
20мин лёгкий
Листья цикория, начинённые чатни из манго и конопляным соусом - это сочное фруктовое летнее блюдо, которое можно предложить как гарнир или закуску. Вода 71,8 %  18/09/73  LA (26g) 16:1 (1.6g) ALA

Фото к рецепту "Морковный гратен со свежими травами" из книги "Vegan Detox", страница 25.
© С согласия Neun Zehn Verlag

Морковный гратен со свежими травами
30мин    9h лёгкий
Кроме того, что этот морковный гратен со свежими травами очень вкусный, он также содержит много важных питательных веществ. Вода 82,0 %  67/11/22  LA : ALA

Фото к рецепту "Суп из щавеля с весенними цветами" из книги "Meine liebsten Wildpflanzen"
© С согласия Maximilian Ludwig, Eugen Ulmer Verlag

Суп из щавеля с весенними цветами
10мин лёгкий
Щавель придаёт этому очень красивому супу свежий, слегка кисловатый вкус. Яркое разнообразие цветов делает это блюдо настоящим загляденьем. Вода 75,1 %  35/08/57  LA (3.4g) 15:1 (0.2g) ALA

Фото к рецепту "Empedrado murciano: рис по-мурийски" из книги "Vegan Spanien", страница 151
© С согласия Neun Zehn Verlag

Empedrado murciano: рис по-мурсийски
30мин    45мин средний
Рис по-мурсийски - это типичное испанское блюдо. Своим особенным вкусом оно обязано пряности пиментон и шафрану. Вода 75,1 %  85/11/04  LA (0.6g) 4:1 (0.2g) ALA

Фото к рецепту "Равиоли-уголки с начинкой из белых грибов" из книги "Raw Soul Food", страница 61, авторы Julia Lechner и Anton Teichmann
© С согласия Eugen Ulmer Verlag

Равиоли-уголки с начинкой из белых грибов
25мин    3h средний
Эти "равиоли" будучи закуской, гарниром или основным блюдом не только приковывают взгляд, но и пленяют вкусом. Вода 65,6 %  35/14/51  LA (4.1g) 21:1 (0.2g) ALA

Фото к рецепту "Свёкла. Грейпфрут. Куркума. Салат ромэн" из книги "Plant Food", страница 149
© С согласия Stacey Cramp, Narayana Verlag GmbH / Unimedica Verlag

Свёкла. Грейпфрут. Куркума. Салат ромэн
15мин лёгкий
Этот напиток из свёклы, грейпфрута и куркумы отлично подходит для восполнения сил после напряжённой тренировки. Вода 90,4 %  85/12/02  LA (0.1g) 1:1 (0.1g) ALA

Печать