Учреждение здоровья и питания
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья

Показаны записи 221-240 из 562.
Свежесобранная малина (Rubus idaeus) в двух корзинках, а вокруг листья малины.
© Bought from pilipphoto, fotolia
  • 52 ккал
  • Вода 86%
  • 87/09/05 
  • Ω-6 (ЛК) 0,25 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,13 г
Сырая малина особенно вкусна и богата противораковыми и антиоксидантными вторичными растительными веществами. Листья малины считаются лекарственным средством.
Яблоки сырые сорта Гала с кожурой - Malus domestica - в плетеной корзине.
© CC-by-sa 2.0, Steschke, Wikipedia
  • 57 ккал
  • Вода 86%
  • 97/02/01 
  • Ω-6 (ЛК) 0 г
  • Ω-3 (АЛК) 0 г
Яблоки сорта "Гала" ароматные, сладкие, с небольшой кислинкой, мякоть сочная и хрустящая. Яблоки можно есть сырыми или, например, в виде компота. Био-качество?
Цикорий (эндивий) - Cichorium intybus - лежащий на красной пластине, также разрезанный.
© Bought from Victority, fotolia
  • 17 ккал
  • Вода 95%
  • 80/18/02 
  • Ω-6 (ЛК) 0,04 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,01 г
Цикорий имеет нежный вкус приятную терпкую горькую нотку. Его едят сырым в салатах, тушёным, жареным, вареным или в запеканках.
Порошок агар-агара сложен на светлом фоне.
© CC-by-sa 3.0, Unkky, Wikipedia
  • 306 ккал
  • Вода 9%
  • 93/07/00 
  • Ω-6 (ЛК) 0,00 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,00 г
Изготавливаемый из сушёных водорослей агар-агар часто служит растительной заменой желатина, а также используется в исследованиях и медицине.
Свежие сырые шиитаке-грибы в деревянном лотке на сером столе с пятью грибами впереди..
© Bought from frank29052515, fotolia
  • 34 ккал
  • Вода 90%
  • 71/24/05 
  • Ω-6 (ЛК) 0 г
  • Ω-3 (АЛК) 0 г
Гриб шиитаке обладает вкусовым качеством умами. Он является вторым по объёмам культивируемым грибом и наиболее вкусен в сыром виде.
Жеруха обыкновенная, сырая (кресс водяной) - Nasturtium officinale - свежие проростки.
© Bought from lars, fotolia
  • 11 ккал
  • Вода 95%
  • 35/62/03 
  • Ω-6 (ЛК) 0,01 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,02 г
Все части жерухи обыкновенной (водяного кресса) можно готовить сырыми или приготовленными как пряный острый овощ. Исследования говорят об антираковом эффекте.
Гвоздика, молотая - Syzygium aromaticum - в ложке, справа от неё сушёная гвоздика и масло..
© Bought from mirzamlk, fotolia
  • 274 ккал
  • Вода 10%
  • 78/07/15 
  • Ω-6 (ЛК) 2,6 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,58 г
Молотая гвоздика, благодаря своим эфирным маслам, прежде всего эвгенолу, имеет интенсивный вкус.
Органическое яблочное пюре, несладкое (яблочный компот, яблочная мякоть) в стеклянной посуде.
© Bought from margouillat photo, Shutterstock
  • 42 ккал
  • Вода 88%
  • 98/01/01 
  • Ω-6 (ЛК) 0,01 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,00 г
Под яблочным пюре понимают измельчённые, вареные, (не)подслащённые и переработанные в пюре яблоки. Его используют в десертах или сытных блюдах.
Масло арахисовое, крупнозернистое, без соли в белой тарелке, рядом арахис в скорлупе и без.
© Bought from Jiri Hera, fotolia
  • 589 ккал
  • Вода 1%
  • 23/25/52 
  • Ω-6 (ЛК) 14 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,08 г
Арахисовая паста (арахисовый мусс) состоит из перемолотого арахиса и является популярным ингредиентом в азиатских блюдах. Лучше выбирать пасту без добавок.
Как надо срезать вёшенку степную и другие грибы в лесу.
© Bought from Markus Mainka, fotolia
  • 33 ккал
  • Вода 89%
  • 62/34/04 
  • Ω-6 (ЛК) 0,12 г
  • Ω-3 (АЛК) 0 г
Вёшенка степная или вёшенка королевская (сырая) обладает нежным ароматом. Мякоть коричневой степной вёшенки имеет похожую на белый гриб консистенцию. Био?
Рис длиннозерный, белый, сырой - Oryza sativa L. - в коричневой посуде.
© Bought from Maryna Osadcha, Shutterstock
  • 365 ккал
  • Вода 12%
  • 91/08/01 
  • Ω-6 (ЛК) 0,15 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,03 г
Длиннозерный белый рис становится при варке рыхлым и менее липким. Белый рис из-за шелушения больше не может прорасти в сыром виде. Доступен био - качества.
Фасоль, приготовленная без соли, в белой керамической миске.
© Bought from lisa870, Adobe
  • 127 ккал
  • Вода 67%
  • 71/27/02 
  • Ω-6 (ЛК) 0,11 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,17 г
Фасоль содержит очень много белка и богата витаминами и минеральными веществами. Является одной из древнейших культур мира.
Слева пчелиный мед в стакане с капельницей для меда справа.
© Public Domain, Jonik, Wikimedia
  • 304 ккал
  • Вода 17%
  • 100/00/00 
  • Ω-6 (ЛК) 0 г
  • Ω-3 (АЛК) 0 г
Настоящий пчелиный мёд, который получают холодным центрифугованием, сырой. Нагревание свыше 40 °C разрушают важные с точки зрения физиологии питания вещества.
Вяленый перец чили в миске и рядом на столешнице.
© Bought from TierneyMJ, Shutterstock
  • 324 ккал
  • Вода 7%
  • 81/12/07 
  • Ω-6 (ЛК) 3,1 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,02 г
Перец чили (сырой) — это то, что мы называем острым перцем. Здесь он высушенный на солнце, не всегда сырой. Био?
Овощи, сырые, необработанные: перец халапеньо, сырой - Capsicum anuum
© CC-by-sa 3.0, Taragui, Wikipedia
  • 29 ккал
  • Вода 92%
  • 84/12/05 
  • Ω-6 (ЛК) 0,06 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,05 г
Благодаря своей пикантной остроте, от 2500 до 8000 единиц по шкале Сковилла, халапеньо очень популярен в Мексике и США. Его можно есть в сыром или вареном виде.
Сырой зеленый и желтый венгерский перец (Capsicum annuum) в ящиках на продажу.
© CC-by-sa 3.0, Apogr, Wikipedia
  • 29 ккал
  • Вода 92%
  • 85/10/05 
  • Ω-6 (ЛК) 0,23 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,01 г
Венгерский стручковый перец (био) в зависимости от сорта может иметь различный цвет, длину и остроту. Сырой перец твердый и хрустящий, но его едят и вареным.
Листья каффир-лайма (Citrus hystrix), свежие, в белой керамической чашке в форме сердца.
© Bought from posinote, fotolia
  • 53 ккал
  • Вода 62%
  • 82/15/02 
  • Ω-6 (ЛК) 0 г
  • Ω-3 (АЛК) 0 г
Листья каффир-лайма, сырые используются прежде всего в тайских или других азиатских блюдах благодаря особенному лимонному аромату.
Столовое вино, белое: белое вино, сорт неважен, в стакане гроздьями на заднем плане.
© Bought from Gina Sanders, fotolia
  • 82 ккал
  • Вода 87%
  • 97/03/00 
  • Ω-6 (ЛК) 0 г
  • Ω-3 (АЛК) 0 г
Как алкогольный напиток белое вино является очень популярным продуктом. Часто его также используют для приправления соусов.
Bulgur (bulgur wheat) в деревянной миске, деревянная ложка рядом с ней на деревянной поверхности.
© Bought from Vladislav Nosik, fotolia
  • 342 ккал
  • Вода 9%
  • 85/14/01 
  • Ω-6 (ЛК) 0,52 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,02 г
Булгур (сухой) - обработанная кипятком, шелушенная, измельченная пшеница твердых сортов. Булгур хорошо насыщает, часто продается в био качестве, но он не сырой.
Зерна кукурузы и две початки в мешочке, некоторые зерна отшлифованы - Zea mays mays L.
© Bought from goldbany, fotolia
  • 365 ккал
  • Вода 10%
  • 84/11/05 
  • Ω-6 (ЛК) 2,1 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,06 г
Зёрна кукурузы используются в разнообразных блюдах как овощной гарнир или для производства кукурузной муки. Они состоят более, чем на 50% из углеводов.