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Involtini di cetriolo con "formaggio di capra" e salsa di me
Involtini di cetriolo con "formaggio di capra" e salsa di menta sono una ricetta che ha sempre successo. Ideale come spuntino, per merenda o per servire gli osp Acqua 67,9% 56
Il rapporto tra acidi grassi omega-6 e omega-3 non deve superare 5: 1. Link al testo esplicativo.
Here, essential linolenic acid (LA) 2 g and almost no alpha-linolenic acid (ALA).403 kcal
Frittelle di piselli con peperoncino essiccato
I peperoncini secchi danno un tocco speciale ai pancake di piselli. Suggeriamo anche varianti con curry, altre erbe aromatiche o succo di limone. Acqua 77,9% 68
Il rapporto tra acidi grassi omega-6 e omega-3 non deve superare 5: 1. Link al testo esplicativo.
Here, essential linolenic acid (LA) 1.15 g to essential alpha-linolenic acid (ALA) 0.18 g = 6.47:1.Ratio Total omega-6 = 1.15 g to omega-3 fatty acids Total = 0.18 g = 6.47:1.
On average, we need about 2 g of LA and ALA per day from which a healthy body also produces EPA and DHA, etc.
351 kcal
Muesli di quinoa con noci e latte di soia e nocciole
Il muesli di quinoa con noci e latte di soia e nocciole è un modo meraviglioso di consumare quinoa cotta. Guarda una variante cruidivegana. Acqua 78,5% 57
Il rapporto tra acidi grassi omega-6 e omega-3 non deve superare 5: 1. Link al testo esplicativo.
Here, essential linolenic acid (LA) 4.58 g to essential alpha-linolenic acid (ALA) 0.67 g = 6.87:1.Ratio Total omega-6 = 4.58 g to omega-3 fatty acids Total = 0.68 g = 6.73:1.
On average, we need about 2 g of LA and ALA per day from which a healthy body also produces EPA and DHA, etc.
486 kcal
Indivia farcita con chutney di mango e salsa di canapa
Sebbene sia vegana, questa ricetta non è completamente salutare, perché contiene troppo olio, sale o un eccesso di altri nutrienti il cui consumo regolare può finire per danneggiare il corpo a lungo termine.
La proporzione di grassi è l'ultima cifra che troverai sulla foto e tra le barre. Quello salato è sotto il primo tavolo. La terza tabella fornisce informazioni dettagliate sui nutrienti essenziali (vitali).
Le foglie di indivia ripiene di chutney di mango e salsa di canapa sono un delizioso piatto estivo e ideali da mangiare come accompagnamento o antipasto. Acqua 71,8% 18
Il rapporto tra acidi grassi omega-6 e omega-3 non deve superare 5: 1. Link al testo esplicativo.
Here, essential linolenic acid (LA) 25.9 g to essential alpha-linolenic acid (ALA) 1.6 g = 16:1.Ratio Total omega-6 = 26.1 g to omega-3 fatty acids Total = 1.6 g = 16:1.
On average, we need about 2 g of LA and ALA per day from which a healthy body also produces EPA and DHA, etc.
669 kcal
Le patate croccanti al forno con salsa brava, che può essere piccante, come l'originale o qualcosa di più morbido, sono una tapa molto popolare in Spagna. Acqua 83,9% 65
Il rapporto tra acidi grassi omega-6 e omega-3 non deve superare 5: 1. Link al testo esplicativo.
Here, essential linolenic acid (LA) 1.81 g to essential alpha-linolenic acid (ALA) 0.35 g = 5.16:1.Ratio Total omega-6 = 1.81 g to omega-3 fatty acids Total = 0.35 g = 5.16:1.
On average, we need about 2 g of LA and ALA per day from which a healthy body also produces EPA and DHA, etc.
284 kcal
Zucchine ripiene di quinoa e pomodoro
Queste zucchine ripiene di quinoa, pomodoro e basilico fresco sono un delizioso piatto vegano e perfette per grigliate o in forno tradizionale. Acqua 85,1% 47
Il rapporto tra acidi grassi omega-6 e omega-3 non deve superare 5: 1. Link al testo esplicativo.
Values are too small to be relevant.81 kcal
Crema Oliaigua: zuppa di verdure di Minorca
Questa crema di zuppa di verdure di Minorca oliaigua con una vinaigrette di pomodoro è un antipasto molto gustoso. Acqua 92,3% 68
Il rapporto tra acidi grassi omega-6 e omega-3 non deve superare 5: 1. Link al testo esplicativo.
Here, essential linolenic acid (LA) 0.81 g to essential alpha-linolenic acid (ALA) 0.12 g = 7.01:1.Ratio Total omega-6 = 0.81 g to omega-3 fatty acids Total = 0.12 g = 7.01:1.
On average, we need about 2 g of LA and ALA per day from which a healthy body also produces EPA and DHA, etc.
182 kcal
Patè Di Funghi. Albicocche. Chips di senape e spezie
Questo paté di funghi con albicocche piccanti e chips di senape speziata è un piatto elegante e raffinato che lascerà i tuoi ospiti a bocca aperta. Acqua 53,8% 34
Il rapporto tra acidi grassi omega-6 e omega-3 non deve superare 5: 1. Link al testo esplicativo.
Here, essential linolenic acid (LA) 5.51 g to essential alpha-linolenic acid (ALA) 3.94 g = 1.4:1.Ratio Total omega-6 = 5.52 g to omega-3 fatty acids Total = 3.94 g = 1.4:1.
On average, we need about 2 g of LA and ALA per day from which a healthy body also produces EPA and DHA, etc.
181 kcal
Cavoletti di Bruxelles con castagne e semi di finocchio
Particolarmente salutare, perché tutte le sostanze sono naturali senza un adeguato trattamento preventivo e la composizione è relativamente ideale per le esigenze umane.
Questa deliziosa combinazione invernale di cavoletti di Bruxelles con castagne e semi di finocchio stupirà e incanterà i tuoi ospiti. Acqua 71,7% 72
Il rapporto tra acidi grassi omega-6 e omega-3 non deve superare 5: 1. Link al testo esplicativo.
Here, essential linolenic acid (LA) 4.55 g to essential alpha-linolenic acid (ALA) 1.11 g = 4.11:1.Ratio Total omega-6 = 4.55 g to omega-3 fatty acids Total = 1.11 g = 4.11:1.
On average, we need about 2 g of LA and ALA per day from which a healthy body also produces EPA and DHA, etc.
335 kcal
Frullato di cocco, mango e curcuma
Particolarmente salutare, perché tutte le sostanze sono naturali senza un adeguato trattamento preventivo e la composizione è relativamente ideale per le esigenze umane.
Questo frullato di cocco, mango e curcuma è, grazie alla frutta e al cavolo, gustoso, ricco di vitamina C e antiossidante. Acqua 89,5% 88
Il rapporto tra acidi grassi omega-6 e omega-3 non deve superare 5: 1. Link al testo esplicativo.
Here, essential linolenic acid (LA) 0.14 g to essential alpha-linolenic acid (ALA) 0.16 g = 0.9:1.Ratio Total omega-6 = 0.14 g to omega-3 fatty acids Total = 0.16 g = 0.91:1.
On average, we need about 2 g of LA and ALA per day from which a healthy body also produces EPA and DHA, etc.
217 kcal