Search vegan recipes
Ricerca Avanzata...
Involtini di cetriolo con "formaggio di capra" e salsa di me
Involtini di cetriolo con "formaggio di capra" e salsa di menta sono una ricetta che ha sempre successo. Ideale come spuntino, per merenda o per servire gli osp Acqua 67,9% 56
Il rapporto tra acidi grassi omega-6 e omega-3 non deve superare 5: 1. Link al testo esplicativo.
Here, essential linolenic acid (LA) 2 g and almost no alpha-linolenic acid (ALA).403 kcal
Frittelle di piselli con peperoncino essiccato
I peperoncini secchi danno un tocco speciale ai pancake di piselli. Suggeriamo anche varianti con curry, altre erbe aromatiche o succo di limone. Acqua 77,9% 68
Il rapporto tra acidi grassi omega-6 e omega-3 non deve superare 5: 1. Link al testo esplicativo.
Here, essential linolenic acid (LA) 1.15 g to essential alpha-linolenic acid (ALA) 0.18 g = 6.47:1.Ratio Total omega-6 = 1.15 g to omega-3 fatty acids Total = 0.18 g = 6.47:1.
On average, we need about 2 g of LA and ALA per day from which a healthy body also produces EPA and DHA, etc.
351 kcal
Gnocchi di patate con spinaci e funghi
Questi gnocchi di patate (o gnocchi) sono ripieni di spinaci e funghi e sono fatti con patate che sono state cotte in anticipo. Acqua 73,2% 71
Il rapporto tra acidi grassi omega-6 e omega-3 non deve superare 5: 1. Link al testo esplicativo.
Here, essential linolenic acid (LA) 3.2 g to essential alpha-linolenic acid (ALA) 0.34 g = 9.5:1.Ratio Total omega-6 = 3.2 g to omega-3 fatty acids Total = 0.34 g = 9.5:1.
On average, we need about 2 g of LA and ALA per day from which a healthy body also produces EPA and DHA, etc.
350 kcal
Torta alle fragole refrigerata
Sebbene sia vegana, questa ricetta non è completamente salutare, perché contiene troppo olio, sale o un eccesso di altri nutrienti il cui consumo regolare può finire per danneggiare il corpo a lungo termine.
La proporzione di grassi è l'ultima cifra che troverai sulla foto e tra le barre. Quello salato è sotto il primo tavolo. La terza tabella fornisce informazioni dettagliate sui nutrienti essenziali (vitali).
Questa torta di fragole non ha bisogno di un forno. La sua preparazione, a base di fragole e biscotti, è veloce e può essere conservata in frigorifero durante l Acqua 51,9% 62
Il rapporto tra acidi grassi omega-6 e omega-3 non deve superare 5: 1. Link al testo esplicativo.
Here, essential linolenic acid (LA) 2.92 g to essential alpha-linolenic acid (ALA) 0.22 g = 13:1.Ratio Total omega-6 = 2.92 g to omega-3 fatty acids Total = 0.22 g = 13:1.
On average, we need about 2 g of LA and ALA per day from which a healthy body also produces EPA and DHA, etc.
239 kcal
Insalata di agrumi con sumac, crespino e pistacchi
Il sumac, una spezia orientale con un caratteristico sapore amaro, conferisce a questa insalata un sapore esotico che integra crespini e pistacchi. Acqua 76,9% 61
Il rapporto tra acidi grassi omega-6 e omega-3 non deve superare 5: 1. Link al testo esplicativo.
Here, essential linolenic acid (LA) 2.16 g to essential alpha-linolenic acid (ALA) 0.67 g = 3.25:1.Ratio Total omega-6 = 2.16 g to omega-3 fatty acids Total = 0.67 g = 3.25:1.
On average, we need about 2 g of LA and ALA per day from which a healthy body also produces EPA and DHA, etc.
173 kcal
Spiedini vegani (Teriyaki Kebab) con semi di girasole
Sebbene sia vegana, questa ricetta non è completamente salutare, perché contiene troppo olio, sale o un eccesso di altri nutrienti il cui consumo regolare può finire per danneggiare il corpo a lungo termine.
La proporzione di grassi è l'ultima cifra che troverai sulla foto e tra le barre. Quello salato è sotto il primo tavolo. La terza tabella fornisce informazioni dettagliate sui nutrienti essenziali (vitali).
Questa ricetta di base per spiedini vegani (Teriyaki Kebab) con semi di girasole e porri può essere combinata magnificamente con verdure. Acqua 39,5% 30
Il rapporto tra acidi grassi omega-6 e omega-3 non deve superare 5: 1. Link al testo esplicativo.
Here, essential linolenic acid (LA) 23.88 g to essential alpha-linolenic acid (ALA) 0.11 g = 225:1.Ratio Total omega-6 = 23.88 g to omega-3 fatty acids Total = 0.13 g = 178:1.
On average, we need about 2 g of LA and ALA per day from which a healthy body also produces EPA and DHA, etc.
705 kcal
Peperoncino rosso crudo con funghi e aglio selvatico
Questo peperoncino crudo con funghi e salsa guarnito con aglio selvatico non richiede cottura e non ha nulla da invidiare nel sapore alla ricetta originale. Acqua 77,8% 77
Il rapporto tra acidi grassi omega-6 e omega-3 non deve superare 5: 1. Link al testo esplicativo.
Here, essential linolenic acid (LA) 4.74 g to essential alpha-linolenic acid (ALA) 0.62 g = 7.62:1.Ratio Total omega-6 = 4.74 g to omega-3 fatty acids Total = 0.62 g = 7.62:1.
On average, we need about 2 g of LA and ALA per day from which a healthy body also produces EPA and DHA, etc.
759 kcal
Zuppa di primavera con fiori di primavera
L'acederilla conferisce a questa meravigliosa zuppa dolce un sapore leggermente amaro. La varietà colorata di fiori rende questo piatto davvero attraente. Acqua 75,1% 35
Il rapporto tra acidi grassi omega-6 e omega-3 non deve superare 5: 1. Link al testo esplicativo.
Here, essential linolenic acid (LA) 3.38 g to essential alpha-linolenic acid (ALA) 0.23 g = 15:1.Ratio Total omega-6 = 3.41 g to omega-3 fatty acids Total = 0.23 g = 15:1.
On average, we need about 2 g of LA and ALA per day from which a healthy body also produces EPA and DHA, etc.
325 kcal
Torta di carote e arcangelo giallo con noci
Questa torta di carote e arcangelo giallo ha un sapore molto originale di cocco e agrumi ed è il dessert invernale perfetto per bambini e adulti. Acqua 37,9% 50
Il rapporto tra acidi grassi omega-6 e omega-3 non deve superare 5: 1. Link al testo esplicativo.
Here, essential linolenic acid (LA) 10.38 g to essential alpha-linolenic acid (ALA) 4.34 g = 2.39:1.Ratio Total omega-6 = 10.38 g to omega-3 fatty acids Total = 4.34 g = 2.39:1.
On average, we need about 2 g of LA and ALA per day from which a healthy body also produces EPA and DHA, etc.
480 kcal
Insalata di asparagi con ravanelli
Ravanello e barbabietole portano una nota rinfrescante di questa insalata di asparagi. Questo piatto è ideale come antipasto o come contorno. Acqua 88,6% 48
Il rapporto tra acidi grassi omega-6 e omega-3 non deve superare 5: 1. Link al testo esplicativo.
Here, essential linolenic acid (LA) 1.38 g to essential alpha-linolenic acid (ALA) 0.66 g = 2.1:1.Ratio Total omega-6 = 1.38 g to omega-3 fatty acids Total = 0.66 g = 2.1:1.
On average, we need about 2 g of LA and ALA per day from which a healthy body also produces EPA and DHA, etc.
113 kcal