Bevanda energetica grezza per riscaldarsi
5min
facile
Questa bevanda allo zenzero e alla curcuma per riscaldarsi è una delizia nei giorni freddi. Inoltre, i suoi ingredienti stimolano la circolazione e il metabolis
Acqua 88,7% 85/01/14 LA : ALA
Palline di mandorle e datteri con cannella e zenzero
30min
40min
medio
Queste palline di mandorle e le date sono l'opzione perfetta per sfruttare la polpa di mandorle che è stata lasciata da altre ricette.
Acqua 14,7% 57/14/29 LA (8.8g) !:0 (0g) ALA
Lasagne di zucca con crema di anacardi e pesto di cavolo
30min
150min
medio
In questa lasagna di zucca di moscata con pesto di cavolo e crema di anacardi usiamo fette di zucca al posto della pasta.
Acqua 72,2% 33/16/52 LA (5.6g) 22:1 (0.3g) ALA
Tempeh con curry all'arancia e riso speziato
35min
medio
Il tempeh all'arancia con curry e riso speziato è un piatto gustoso e soddisfacente, che ricorda la cucina indiana. Può essere accompagnato da un chutney.
Acqua 78,9% 61/20/20 LA (9.1g) 18:1 (0.5g) ALA
Humus di melanzane
15min
14h
facile
L'humus di melanzane è solo una delle tante varianti di questa specialità orientale, che può essere utilizzata per intingere crudités o spalmare sul pane.
Acqua 65,1% 67/21/12 LA (3.5g) 33:1 (0.1g) ALA
Cile con fagioli borlotti da portare via
45min
5h
medio
Questo peperoncino borlotti è un piatto smussato che può essere modificato a piacere e non lascerà nessuno insoddisfatto.
Acqua 53,2% 79/18/03 LA (2.5g) 8:1 (0.3g) ALA
Spaghetti di zucchine con salsa di pomodoro e anacardi
40min
medio
Questi spaghetti di zucchine con salsa di pomodoro e anacardi sono un'alternativa alla pasta tradizionale che ti farà venire l'acquolina in bocca.
Acqua 80,1% 42/20/38 LA (5.2g) 39:1 (0.1g) ALA
